10 Суптилни говор тела помера се како би изгледао самоувереније

Самопоуздање никад није у стилу и то је ваша златна карта за сцену упознавања. Научите како у 10 једноставних корака можете изаћи самопоуздање својим телом!

Самопоуздање - то је нешто што и мушкарци и жене тврде да се партнеру чини велико, али толико људи им недостаје! Повјерење је кључно када се ради о слијетању на посао из снова или ако се први пут изводите ван свог изласка из снова. То су кључне особине у могућности да разговарате са својим заљубљеником или да будете у стању да разговарате пред гомилом.

Ствар у поверењу је да, иако је немају сви, може их се опонашати прилично лако. Можда нисте потпуно сигурни у ко сте, и то је у реду. Али и даље можете бити сигурни на основу тога како ходате, како разговарате и како се представљате.

Како изгледа природно самоуверено

Ако нисте природно самопоуздана особа, немојте је знојити, постоји много ствари које можете учинити да их лажирате док то не направите. Не, нећемо вам дати читање потврда свако јутро пре посла. Уместо тога, погледајте ових 10 једноставних корака како бисте изгледали сигурнији у било којој друштвеној ситуацији!

# 1 Не прекрижите руке. То сте вероватно прочитали и раније, али прекрижење руку је свету знак да сте неприхватљиви! Укрштање руку доводи ваше тело унутра и чини се да сте поражени. Према истраживању Харвард Бусинесс, Ами Цудди, ова позиција такође снижава ниво тестостерона и заправо подиже ниво стреса! Иако се ово може чинити угодним за позивање на забавама, знајте да је дугорочно боље…

# 2 Заузмите мало простора! Јесте ли знали да што више простора заузимате, то ћете бити сигурнији у себе? Цудди наставља да је прекрижање руку друштвено не-заузимање, заузимање простора гестикулирањем * ака разговарање рукама! * Је показивање моћи која вам помаже да затражите своју територију. Ово је "потез моћи" који практикује пуно пословних великих перика, па покрените!

# 3 Дижите главу - буквално. Ходајући високо подигнуте главе, показујете другима око себе да сте спремни за снимање, да сте спремни за ангажовање и да се не стидите људи који вас гледају. Ходање с главом према горе огроман је знак самопоуздања. Ово је такође одлично држање за максимизирање кисеоника и одржавање мишића добро усклађено!

# 4 Успоставите контакт очима. Контакт очима је важан за велике друштвене интеракције у нашем друштву. Показује спремност за ангажовање, ствара пријатељску особу и самопоуздање. Понекад, последња ствар коју људи са ниским самопоуздањем желе да ураде је да некога погледају у очи, јер им може бити непријатно или не знају колико дуго да зуре, а да не слегну као језиво.

Не брини толико! Шансе су да особа с којом разговарате ни не примети - све што виде је да сте их држали заручене и чини се да слушају њихову причу.

# 5 Одложите телефон. За оне који се боре са социјалном анксиозношћу и питањима поверења, забаве, састанци и дружења могу бити апсолутна ноћна мора. У ствари, многи људи лажно разговарају на својим мобилним телефонима путем текста или усмено само да би избегли разговор са људима у малопродајним објектима, јавном превозу или друштвеним догађајима!

Иако ћете можда бити у искушењу да ископчате свој поуздани мобилни телефон, покушајте то да избегнете. Не само да би био потпуно безобразан за састанак, већ је то још једна друштвена геста која вас чини неприступачним или незаинтересованим за људе око вас.

# 6 СМИЛЕ! Овог дана се недовољно људи смешка. Без обзира да ли вам се осмех нуди као пролазни поздрав или док сте дубоко у разговору с неким, насмејање има тенденцију да људе олајша и учини да вас та особа сматра пријатељском, приступачном и самоувереном. Поред тога, многа истраживања показују да вас насмејање чини срећним чак и кад сте узнемирени, зато бљесните бисеровим белцима!

# 7 Велики пиштољи: троструко климање главом! Истраживање језика тела показује да ако три пута климнете главом када особа с којом разговарате застане током њихове приче, та особа ће причати три до четири пута више него ако вам уопште никад није климнула главом!

Ово је сјајан начин да се разговор настави, а да не улажете превише труда, а људима показује да вас занима шта говоре - чак и када нисте!

# 8 Немојте бити говорник брзине. Стидљиви људи понекад журе кроз своје приче зато што су нервозни или зато што схватају да су привукли пажњу целе собе. Ако сте на путу ка неком друштвено самопоузданијем, вежбајте полако да причате своје приче и не журите кроз њих јер желите да се то заврши.

Да бисте се борили против тога, дубоко удахните и заиста изговорите своје речи. Уверени људи се не плаше да командују пажњом по соби, тако да бисте барем требали изгледати као да вам је лако кад преносите причу.

# 9 Не одустајте од својих мишљења. Иако не бисте желели да завршите на листи „Најгори први датум на свету“, пребијајући се у свађи са вашим првим датумом Тиндера, покушајте да се држите свог мишљења. Не прелиставајте своје размишљање само зато што ваш датум има другачију мисао. Људи се не слажу увек, а то чини живот толико занимљивим.

# 10 Додирните. То вероватно не би била најбоља идеја на свету да обиђете колеге на следећем канцеларијском догађају, све у име поверења, али веровали или не, додир је заправо неопходан! Уверени људи се не плаше пружити руку и понудити некоме чврст стисак руке, опуштајући стисак рамена или чак покупити пахуље из нечије косе.

Кад све то пропадне, прилично сте сјајни, а најбољи начин да то покажете другим људима јесте то што јесте сами. Говор тела није сигурно решење проблема самопоуздања, али ови савети вам сигурно могу помоћи да се боље припремите за друштвене ангажмане и оне страшне састанке слепих људи!