10 ствари које могу побољшати ваш нестајући сексуални нагон

Осећате ли се више као кауч кромпир него секс бомба? То је твој ниски либидо који ради против тебе! Откријте како можете либидо-у да потакнете!

Нема бјежања од чињенице, нити избјегавање истине о томе - секс је врло важан дио живота. Наравно, сада ће бити оних који ме зову плитким и да су бављење стварима попут светског сиромаштва, окрутности према животињама и слабих болести важни делови живота, а не једноставни физички чин постизања сексуалног ослобађања.

Овим људима кажем… Колико би пријатно да вас оперише мушки хирург који се није сексао шест месеци?

Секс је важан. Помаже нам да се бавимо остатком живота - ослобађа од стреса, помаже нам да изградимо јаче везе са својим партнерима и, суочимо се, то је проклето добра забава. Али шта ако пати од вашег либида? Шта ако више нема олова у оловци, нема нагиба?

Шта ако радије него ноћ страсти са косом или лисицом својих снова радије гледате најновије сапуне са шалицом какаа у једној руци и даљинским управљачем у другој? Ако је случај са било којим од ових сценарија, можда је дошло време да размислите о јачању свог сексуалног нагона.

Постоји ли лек за снижени сексуални нагон?

Питање о људском сексуалном нагону није ново, а писани докази о тој чињеници могу се наћи од давнина. Древне гробнице испуњене су сугестијама како да се изборију најефикаснији афродизијаци, а такав је случај широм света - од Британије до Јапана, од Русије до Перуа.

Међутим, чини се да се проблем помало убрзао у модерном дану, вероватно због повећаног притиска у друштву који смо под самим собом. Занимљиво је напоменути да чак постоји израз за овај феномен, познат као синдром ДИНС, што значи двоструки доходак без секса.

Како можете повећати свој сексуални нагон

Постоји неколико једноставних корака који се могу предузети како би се убацило мало горива у масну ватру, како би се стимулисао сексуални апетит, да тако кажем, а то су следећи:

# 1 вежба. Ово је дефинитивно један од великих проблема. Ако ваше тело не реагује правилно, тада ће то несумњиво утицати на ваш љубавни живот. Крвни притисак, на пример, узрокован општом неспособношћу, може бити један од највећих узрока губитка либида у оба пола, али нарочито код мушкараца који као резултат тога могу имати потешкоће у постизању ерекције.

Вежба такође повећава издржљивост и омогућује вам да се дуже држите у спаваћој соби без додатних напора. Покушај да превлада очајнички недостатак даха усред чина неће учинити ништа за сексуалне склоности ниједне стране.

# 2 Дијета Уз вежбање, лоша исхрана је такође главни узрок ниског либида. Тешка, масна и храна са мало храњивих састојака не чини ништа за ваш сексуални нагон, па чак може имати и нежељени ефекат смањења. Са друге стране, дијета са високом храњивом активношћу враћају паприку у вашу паприку и побољшавају опште здравље.

Постоје чак и намирнице за које се чини да имају специфична својства јачања полног нагона, познате као афродизијаци. За многе су се показале глупости, као што је древно веровање југоисточне Азије у пијење змијске жучи. Чини се да други имају одређену научну подршку за своје тврдње, попут чоколаде, цимета и бундеве. Занимљиво је да цимет и било које воће имају додатни бонус заслађивању човековог ејакулата, што може подстаћи партнера да се још више укључи у њега.

# 3 Порнографија и еротска литература. Не ради свима, мада вас изазивам да пронађете мушкарца који не одговара на порнографију! Али свако ко је радио у канцеларији за време бума „Педесет нијанси сиве“ био би запањен колико и ја да видим да је половина његове женске популације, након само једног читања, нагло преображена из несташног корпоративног клона у безобличног нимфоманца.

Мушкарци потичу своје сексуалне покрете визуелним средствима, жене из ума. Било да сте у питању видео или књига, приуштите си мало еротике за подметање ватре. Ако хардцоре ствари нису ваша шоља чаја, места попут Кс-Арт-а могла би вас занимати.

# 4 Алкохол. Мало је супер. Разбија инхибиције, отвара разговор и омогућава вођење љубави да буде мало храбрије него што би иначе могло да буде. Међутим, велике количине алкохола имају изузетно забрањени ефекат на сексуални нагон и храброст. То углавном утиче на мушкарце, али може да делује анти-магијом на жене, посебно ако има за последицу да се умори и не жели да ради нешто друго у спаваћој соби осим спавања.

# 5 Медитација. Медитација или медитативна активност попут јоге или таи цхи-ја игра бројне функције које помажу у јачању либида. Прво, то је врло здрав и одржив облик нежне вежбе. Друго, смањује оне високе нивое стреса који су међу најозбиљнијим непријатељима сексуалне енергије. Треће, и то у великој мери зависи од личних изгледа да ли верујете у такве ствари или не, традиција иза таквих активности такође захтева одређени духовни елемент у стеченим користима.

# 6 Спавај. Добар сан је пресудан за одржавање здравог нивоа либида. Помаже у свим осталим областима личног здравља, држи вас оштрим и гладним за физичким контактима и, што је најважније, обезбеђује да не завршите током ноћи у сну - јер некако мислим да вам се партнер не би захвалио на томе, зар не?

# 7 Самопоуздање. Ово је такође огромно. Ако вам је самопоуздање ниско, никада вам неће бити удобно у спаваћој соби. Трик је да се препозна и реши извор овог недостатка самопоуздања. Ако је због облика тела, удаљите се у теретану и претворите се у Адониса или Афродиту. Ако је то због изгледа, тада се преобразите и измислите себе. Ако је то због тога што вас неко на послу очајава, онда потражите савет о решавању проблема и стављању у кревет. Шта год да је у питању, урадите нешто по том питању.

# 8 Будите више авантуристички. Може се догодити да су досада и рутина утицали на ваш сексуални нагон. Ако имате редовно место у уторак увече, између 11 и 12, када се заједно са партнером редовно обавезујете на брзу измену места у мисионарском положају, онда мало протресите ствари.

Покушајте да се сексате на тренутак, било где и било када. Свлачионице. Испробајте различите сексуалне положаје и унесите сексуалне играчке у своју забаву и игре. Покушајте да представите трећу особу, ако мислите да ће то успети.

# 9 Смањите стрес. Стрес може доћи из било којег извора, и он је један од главних непријатеља либида. Може потицати од породице и / или пријатеља. То би могло доћи од промјена у начину живота. Међутим, најчешћи извор стреса је рад. То је углавном због тога што се карактер типичног радног живота особе толико драстично променио током година.

Не радимо нужно дуже сате, али путујемо даље у потрази за послом, што значи да путовање обично додаје чак три или четири сата радним данима већине људи. Не радимо нужно напорније, али сложеност и неефикасна природа савремених система управљања радом значи да се боримо да посао обавимо на правилан и благовремен начин, што је врло фрустрирајуће. Ако су нивои стреса довољно значајни да утичу на ваш сексуални живот, можете се кладити да то утиче и на друга подручја живота и требате га убити пре него што вас убије.

# 10 Прљаво разговарајте једни с другима. Ово не делује многим људима који се можда осећају блесаво, а не секси, али за многе се брз преокрет претвори у раширени секс-фест. Покушајте да опишете разне прљаве фантазије које можда замишљате док водите љубав, назовите партнера да се придружи и само проматрајте како страст ескалира.

Низак сексуални нагон не мора бити неизлечиво питање. Испробајте неке од горњих савета и уживајте у новом ставу као богат и ведар љубавник.