10 начина да будете бољи слушалац вашег односа

Комуникација је двосмерна улица. Да ли са намером слушате шта ваш партнер има да каже, уместо да чекате своју прилику да проговорите? Аутор: Даниелле Анне Сулеик

Да ли се ваш партнер икада жалио на вашу неспособност да чујете шта говоре? То вероватно није зато што вас тешко чује. Само имате мали проблем када је у питању слушање вашег партнера. Научите како да постанете бољи слушалац пазећи на оно што морамо рећи.

Један од проблема с којима се парови сусрећу у вези је погрешна комуникација. То се догађа када један или обоје нисте у стању да се изразите на начин на који вас партнер може разумети. То може бити и зато што не дајете много вредности у оно што ваш партнер каже.

Без обзира који је разлог, не слушање вашег партнера може довести до већих проблема. Када једна особа у вези не успе да испуни своју улогу партнера, њихова веза постаје напета и може довести до раскида.

Комуникација је један од најважнијих делова у вези. Ако пар не успе да гаји своју способност повезивања једно с другим, веза неће трајати дуго. Не ради се само о разговору. Ради се о слушању мисли и мишљења једних других.

И не само то, морате бити свесни њихових потреба. Ако то не изговарају наглас, то значи да вам то изражавају на различите начине или осећања. Ако осећате да ништа од тога не прелази на вас, проблем је у вашој способности да заиста слушате.

Не ради се само о томе да чујете речи које излазе из уста вашег партнера. Морате схватити шта они говоре и схватити је к срцу. Не узимајте само било какву идеју у буквалном смислу. Морате да читате и између редова.

Које су ствари које ваш партнер жели да вам каже?

Да бисте постали бољи слушач, морате бити свјесни у чему се тиче партнера. Пре него што ишта кажу, добро је да знате о чему би могли да разговарају. Свако има милијарду мисли о којима би можда желео да разговара са својим партнером, али постоје неке теме које су чешће за људе у везама.

# 1 Мале ствари. То могу бити ситнице, молбе, услуге или чак кратка приповест о томе како је прошао њихов дан. Те се ствари понекад могу чинити неважнима, али чињеница да им обраћате пажњу може заједно са партнером увелико проћи. Ако сматрају да у разговору занемарите и најмање ситнице, то би им могло наштетити више него што знате.

# 2 Њихова осећања. Неки би радије не разговарали отворено о својим емоцијама, али ваш партнер то можда жели. Ако осјете да омаловажавате њихова осећања, могли би вам замерити и осећати се као да их игноришете. У вези, разговор о осећањима није само професионална опасност. То је такође привилегија. Знајући како особа коју волите осећа може да учврсти вашу везу и омогући вам да сазнате више о њима.

# 3 Њихове сумње. Ако имате проблема са комуникацијом, то би вам могло бити најмање брига. Ваш партнер ће можда желети да искаже своје друге бриге у вези с вашом везом, али због ваше равнодушности може се осећати као да вас то не занима.

# 4 Њихове жалбе. Можда се осећа као грицкање, али партнер се жали на вас јер у њиховим очима радите нешто погрешно. Ако пажљиво слушате, можете сазнати да ли су у праву и променити вам начине. Ако нису у праву, најмање што можете учинити је да се одбраните и решите проблем заједно.

# 5 Њихова захвалност. Највише болан начин на који можете игнорисати партнера је када не слушате када они изражавају своју љубав према вама. Могу вам комплиментирати или вам рећи колико вас воле кад не слушате. Када схвате да се њихови напори игноришу, то би могло правити проблеме вама и вашој вези.

Како можете постати бољи слушатељ?

Сада када знате шта да тражите, можете почети да усавршујете своје вештине како бисте постали бољи слушач. Запамтите да се не ради само о сећању онога што ваш партнер каже. Морате га интернализовати и на одговарајући начин реаговати када је то потребно.

Слушајте их. Пре него што можете да слушате, морате бити свесни да ваш партнер разговара са вама. Ако сте заузети и чујете их како разговарају с вама, зауставите то што радите и разговарајте с њима. Ако то не можете, реците им да ћете ускоро бити с њима. Погрешно комуницирање се дешава када је особа превише заокупљена оним што ради, а затим не схвати да им партнер разговара са њима.

Извините се. Ако партнера нисте чули први пут, извините се и покушајте да исправите ситуацију. Покушајте да не дозволите да се то понови, јер извињење неће успети на истој ситуацији други пут.

# 3 Запамтите шта ваш партнер каже. Ако се ваш партнер жали да стално заборављате ствари, запишите их. Ставите га на видљиво место или подесите аларм на телефону или рачунару.

# 4 Схватите шта они говоре. Не ради се само о томе на ком језику говорите ви и ваш партнер. Морате добро размислити о ономе што говоре. Морате знати како то утиче на вас. Такође морате знати како им можете помоћи ако говоре о неком проблему.

# 5 Не дајте нежељене савете. Увек сачекајте да затраже вашу помоћ. Кад то не затраже, немојте то само оставити. Питајте их да ли вам треба ваша помоћ.

# 6 Не прекидајте их. Прекидајући некога када разговарају, теже вам је да се сетите шта та особа говори. То је такође непристојно. Ваш партнер вам може замерити због тога. Ако о нечему желите да кажете, сачекајте да се зауставе или престану да разговарају.

# 7 Признајте шта говоре. Не буљите само празно у свог партнера док они разговарају. Увек их признајте са одушевљеним кимањем или рекавши речи попут „Да“, „Ух“, „видим“ или било шта што је прикладно за разговор. Можда ће вам се чинити овако мали детаљ, али ценит ће вас јер показујете да их заиста слушате.

# 8 Дајте све од себе да им пружите оно што им је потребно. Ако вас партнер тражи од нечега што бисте могли да пружите, покушајте и не заборавите да то учините. Ако то не можете да учините за њих, реците им своје разлоге и помозите им да разумеју вашу одлуку.

# 9 Завршите разговоре. Не остављајте разговор када он још није готов. То може довести до неспоразума. Увек питајте партнера да ли им треба још нешто. Проверите да ли је све о чему говорите да буде решено пре него што се разговор заврши. Ако сами заврше разговор, не брините о томе. Само не заборавите ствари које су већ речене.

# 10 Држите темперамент. Без обзира на то што ваш партнер каже, увек прво размислите пре него што реагујете. Ако су агресивни и не могу да се носе са њом, не возите се истим таласима. Будите мирни и држите ниво главе тако да можете решити било који проблем са којим се бавите.

Слушање партнера није тешко. Не морате бити геније да бисте комуницирали са партнером. Ако можете да усавршите своје комуникационе вештине, ваш партнер ће то следити и сваки проблем који сте имали приликом слушања једних о другима ће бити прошлост.