'90 Даи Фианце' Трансформације мршављења — погледајте фотографије!

Неколико звезда Вереника од 90 дана документовало је своје трансформације у мршављењу, детаљно описујући своје хранљиве планове оброка, рутине у теретани и још много тога док раде ка својим циљевима у вези са фитнесом. Асуелу Пулаа, Ариела Веинберг, Анфиса Нава (рођена Архипченко), Молли Хопкинс и Даниелле Јбали су међу звезде ТЛЦ-а које су проговориле да поделе своје савете о начину живота.

Док Асуелу воли да плеше и игра голф у свом фитнес режиму, Ариела је открила како су јој „тренинг са теговима“ и не једење касно увече помогли да скине неколико килограма после бебе.

Далеке 2018. године, Анфиса је била једна од првих звезда из франшизе која је отворила своје фитнес путовање. Руска лепотица објавила је да је изгубила 26 килограма и да је вођена да буде у најбољој форми свог живота, што јој и даље отвара врата.

Након што је њен бивши муж, Хорхе Нава, осуђен на казну иза решетака, пронашла је начин да попуни ту празнину. Анфиса је рекла да жели да "остане заузета" и да ради оно у чему највише ужива. „ЈЕДНОГ ДАНА желим да то подигнем на виши ниво и такмичим се у НПЦ бикини дивизији“, открила је звезда.

Анфиса је почела да се бави својом страшћу за бодибилдингом и учествовала на неколико такмичења. „2. место почетник и прави новајлија, 5. место отворен @центерподиум Тако невероватно прво искуство изложби!“ написала је у натпису на Инстаграму у јулу 2019. године, са видео снимком како поносно показује своје медаље.

Као и њен партнер из франшизе, Моли је такође желела да постане најбоља верзија себе након што је прошла кроз тешко искуство везе.ТВ личност је на крају изгубила импресивних 40 фунти и поносно открила своју витку фигуру 2018. пре него што је фановима представила свог новог дечка, Келли Бровн, у 90 Даи: Тхе Један живот .

У новембру 2019, Данијела је прославила сопствени успех - смршала је 15 фунти! „Пажљивије сам пазила шта једем, ходала сам мало више и пила више воде“, рекла је ријалити звезда ексклузивно Ин Тоуцх.

Шта сада? алум има на шта да се поноси у 2021. с обзиром на то да је дипломирала на програму медицинских сестара. „Вечерас смо имали церемонију дојења у школи“, поделила је она у јуну, придруживши се листи звезда 90 дана фокусираних на самопобољшање.

Погледајте невероватне трансформације за губитак тежине за 90 дана вереника испод!

Таниа Мадуро

Тхе 90 Даи: Тхе Сингле Лифе Звезда је поделила своју физичку трансформацију у децембру 2022. године, наглашавајући да је њен циљ био да подели своје путовање.

„Мој циљ није да смршам“, написала је Тања уз две фотографије. „Мој циљ је: већа гуза и способност, снага и издржљивост за пет до седам дана планинарења на камповању. Са тим долази и тонирање тела.”

Инстаграм

Арианна Сиерра

90 Даи Вереник: Звезда Љубав у рају Аријана је показала свој напредак у мршављењу селфијима у огледалу.

„месеци давања приоритета здрављу и срећи,” поделила је у октобру 2022. „Доследне вежбе, испрекидана пост и чистија исхрана.“

Инстаграм

Показује свој напредак

Откако је дочекала сина Авиела у децембру 2019., Ариела је изгубила 50 фунти до новембра 2020. године и од тада је наставила свој фитнес пут.

Инстаграм

Сјајне рецензије

Молли је отворила свој пут мршављења тако што је поделила видео снимак на којем је само у грудњаку и доњем вешу у новембру 2022. „Да, моја кожа постаје мало опуштена од мог губитка тежине, али НИШТА се не може поредити да закорачим на ту скалу и да имам 35 фунти од када сам започела свој здравствени пут“, написала је она на Инстаграму. „Овај пут сам то урадио на здрав, ОДРЖИВ начин, бавећи се здрављем црева. Није брзо решење, да ли ћете се брзо осећати боље, да, али ови резултати су резултат више од годину и по дана доследног узимања мојих производа.” Натпис је завршио тако што је ријалити звезда приписала Плексусу што јој је помогао да смрша.

Инстаграм

Фокусирање на фитнес

90 Даи Вереник: Звезда Тхе Отхер Ваи, Ариела је открила да је „тренинг са теговима“ био главни извор њеног фитнес режима.

Инстаграм

Изванредни голфер

У ствари, он је тако добар у спорту, да је добио неколико орлова док је играо неке рупе са својим тастом, Лоу.

Инстаграм

Одржавање активности

Понекад је све у томе да останете активни. Асуелу, који воли да игра одбојку са својим пријатељима и често дели видео снимке на којима плеше, такође је раније говорио о својој љубави према голфу.

Љубазношћу Пола Стела/Инстаграм

Здрав начин живота

Иди, Паул Стаехле! Ријалити звезда је раније открила своју жену, Карине, помогла му да се врати у форму и објаснила да то узима један по дан уз исхрану и вежбање.

Љубазношћу Пола Стела/Инстаграм

Добијање резултата

Паул је тврдио да је заиста "пустио" након што је везао чвор, али је на Инстаграму у септембру 2018. да покаже своју мршаву фигуру и фанови су били одушевљени његовим напретком.

ТЛЦ

Тежак рад се исплати

Молли је такође остала на свом терену! Ријалити звезда је открила да је изгубила импресивних 40 фунти у октобру 2018. и да је поделила своју тајну губитка тежине.

Људошћу Молли Хопкинс/Инстаграм

Изгледа добро

Молли је рекла да је користила Теами Блендс 30-дневни чај за детоксикацију више од шест месеци. Алум ТЛЦ потврдио је да га је пила свакодневно, док је покушавала да укључи више вежбања у своју рутину!

Људошћу Анфисе Наве/Инстаграм

Режим звери

Анфиса је рекла да је успела да тонизира своју фигуру смањивањем угљених хидрата, вежбањем и избацивањем масне хране. Причајте о посвећености!

Људошћу Анфисе Наве/Инстаграм

Добитак мишића

Након што је изгубила 26 фунти, бринета лепотица је показала своје завидно бикини тело преко Инстаграма у јулу 2018. Бивша ријалити звезда и даље иде у теретану, а сада је ентузијаста бодибилдинга!

ТЛЦ

На задатку

Ницоле Нафзигер је такође ставила њено здравље на прво место и ексклузивно је потврдила са Ин Тоуцх-ом да је њен вереник Азан Тефоу (а.к.а. Хассан М'Раоуни) јој је помогао да остане мотивисана.

Људошћу Ницоле Нафзигер/Инстаграм

Направити кораке

Осим здраве исхране, звезда ТЛЦ-а је такође купила траку за трчање како би јој помогла да изгради своју издржљивост. Већ је изгубила 10 фунти и још није завршила!

Људошћу Даниелле Јбали/Инстаграм

Поносан на њена достигнућа

Данијел је поделила велико ажурирање у вези са својим фитнес путовањем почетком 2019. „Прешла сам са величине 22 на величину 18 у панталонама,“ открила је о свом губитку тежине.

Људошћу Даниелле Јбали/Инстаграм

Држи се плана

Ријалити звезда је за Ин Тоуцх ексклузивно рекла да је њен циљ био „спустити се на 200” фунти. Након што је направила неке промене у начину живота, Данијела је почела да се осећа заиста "добро!"

Људошћу Даниелле Јбали/Инстаграм

Фит анд Фаб

Од тада је смршала 15 фунти! Данијела се огласила на Инстаграму са фотографијом на којој љуља мајицу и доњи део у истом стилу у октобру, а неколико њених партнерки за 90 дана вереника је показало љубав у коментарима!

Људошћу Паоле Мејфилд/Инстаграм

Баби Блисс

Врућа мама! Паола Маифиелд је дочекала своје прво дете - драгоценог дечака по имену Акел - са својим мужем, Русс Маифиелдна Нову годину 2019. ТВ личност је редовно вежбала током трудноће.

Људошћу Паоле Мејфилд/Инстаграм

Аб-Тастиц

Премотајте напред до сада, а Паола већ носи исклесани пакет од шест комада. Не само да ради као Зумба инструктор, већ и као сертификовани лични тренер.

„700 калорија у једном сату током приватног тренинга са мном,” написала је овај сјајни снимак.

Љубазношћу Елизабетх Поттхаст Цастравет/Инстаграм

Она блиста

Кад смо већ код мама звезда ријалитија, Елизабетх Поттхаст је дочекала свој сноп радости са мужем, Андреи Цастравет, у јануару 2019. Поделила је неколико фотографија беба на путу ка мајчинству.

Љубазношћу Елизабетх Поттхаст Цастравет/Инстаграм

Фитнесс Инспо

У данашње време она воли да покаже своје тело после бебе! „Као мама у покрету, волим производе који су здрави и брзи за прављење, а @310нутритион 310схаке је обоје! То је много више од само шејка за мршављење, то је савршена замена за нездраву храну.На биљној је бази, пуна је суперхране и има невероватан укус “, поделила је она.

Људством Елизабетх Поттхаст/Инстаграм

Огледало огледало на зиду

Елизабетх се размеће својом извајаном фигуром на селфију који је подељен преко Инстаграм Сториес-а у јулу 2020.

ТЛЦ

Бљесак из прошлости

Када су фанови први пут представљени Анфисином мужу, имао је пунију фигуру него сада. Хорхе је упао у правне проблеме и пријавио се у затворски комплекс у Аризони у Фениксу у септембру 2018.

Људошћу Хорхеа Наве/Инстаграм

Инспиративни резултати

У новембру 2019. објављен је нови снимак који показује његов драматичан губитак тежине.

Људзумом Одељења за поправке Аризоне

Нови човек

У марту 2020., Јорге се придружио Инстаграму и његова прва фотографија била је снимак целог тела, који је показао његов импресиван губитак тежине од 128 фунти.

Он је ексклузивно отворио своје фитнес путовање са Ин Тоуцх-ом у априлу 2020. „То је заправо било намерно. То се догодило некако природно", рекао је он. „Након што сам почео да губим тежину, то је скоро постало као зависност, губитак и осећај здравости. Наставља да држи на тежини након што је пуштен из затвора у мају.

Људошћу Луиса Мендеза/Инстаграм

Идемо даље

Обожаваоци су упознати са Луис Мендез када је био романтично повезан са Молли, међутим, пар 90 Даи Вереник је завршио свој развод још у 2018. Од изласка из емисије, алум ТЛЦ-а је кренуо у теретану и такође се поново оженио!

Људошћу Луиса Мендеза/Инстаграм

Куицк Флек

Бивша ТВ личност је 9. децембра 2019. поделила нову фотографију себе након тренинга у теретани Блинк Фитнесс, а обожаваоци нису могли да одустану од тога како је мршаво изгледао! „Ллего Санта“, написао је Луис снимак.

ТЛЦ

Довести до славе

Лариса Дос Сантос Лима постала је пробојна звезда док се појављивала у хит ријалити шоу са сада већ бившим Колт Џонсон. Након што се растала са својим некадашњим пламеном, почела је да једе хранљивије и редовно да вежба како би се осећала најбоље.

Љузношћу Ларисе Сантос Лиме/Инстаграм

Селфи игра Јака

Док је била на Инстаграму током празника, бразилска бомба је поделила нову фотографију на којој показује своју виткију грађу у фитнес опреми неонске боје. „Изгледаш фантастично,“ бунцао је један обожавалац.

Људошћу Педра Јимена/Инстаграм

Ццхиселед Сик-Пацк

Цхантел Јимено (рођена Еверетт) муж, Педро Јимено , поносно је показао своје трбушњаке за прање веша у новој објави објављеној 14. јануара 2020. „Напоран рад увек даје резултате“, написала је ријалити звезда. Зар није истина!

Људошћу Педра Јимена/Инстаграм

Пост и тренинг

Звезда породице Цхантел поделила је селфи без мајице са ажурирањем у јуну 2020. „7 месеци напорног рада и посвећености дају резултате са 210 фунти на 165,” написао је да би открио свој напредак у губитку тежине.

Љубазношћу Тиффани Франко/Инстаграм

Останите посвећени

Тиффани Франко Смитх је поносно открила да је изгубила 16 фунти док је на Инстаграму објавила најаву у јануару 2020.

Поделила је фотографију своје фигуре пет месеци након што је родила бебу број 2 у јулу 2019.

Љубазношћу Тиффани Франко/Инстаграм

Зноји се

ТВ личност је касније открила кораке које је направила.

„Тако сам узбуђена што ћу почети да делим свој напредак са вама, момци, и колико сам далеко догурала на свом добром путу“, рекла је Тифани. „Имам мали календар у којем сваки дан обележавам свој напредак са програмом и заиста ми помаже.”

Инстаграм

Унапрјеђење

Након паузе на путу губитка тежине, Тиффани је одлучила да добије малу помоћ како би је погурала ка њеним циљевима. После недеља спекулација, она је потврдила да је била подвргнута операцији губитка тежине у јуну 2021.

„Имала сам желудачни рукав, што значи да су ми одсекли 70 одсто стомака изнутра“, рекла је Тифани, 30, током Инстаграм уживо у суботу, 26. јуна. „Урадила сам то због свог здравља и моја срећа. Нема везе са мршавим, дебелим, шта год. Задовољан сам како увек изгледам, али да смршам у корист свог здравља, то ће ме учинити срећним.”

Она је открила да је скоро две недеље после операције већ изгубила око 15 фунти.

Услугом Винтер Цкилер/Инстаграм (2)

Пут до фитнеса

Шантелина сестра, Винтер Еверетт, показала је своју фигуру тримера током викенда 4. јула 2020.

„Уместо да се фокусирам на оно што желим, покушала сам да се више фокусирам на КО ЈА САМ“, написала је звезда Фамили Цхантел о свом губитку тежине од 50 килограма. „То није био лак пут, али сам га успео. Одавде је само доле!

ТЛЦ

Спремни за промене

Ангела Деем открила је своје планове за операцију мршављења у трећем делу серије Хаппили Евер Афтер? Сезона 5 прича све у октобру 2020. Становница Џорџије је рекла да жели да се осећа удобно у својој кожи након што се удала за мужа Мицхаел Иллесанми

Услугом Ангеле Деем/Инстаграм

Лоокинг Леан

Ријалити звезда је показала мршавије лице у новембру 2020. након што је открила да ће ићи под нож. Обожаваоци су морали да виде њену трансформацију у сезони 6 ХЕА? До сада је изгубила 100 фунти!

Људошћу Ребеке Паррот/Инстаграм

Нови почетак

Ребецца Парротт се осећа као нова жена након што је прошла процедуру ласерске липосукције Соно Белло. Телевизијска личност је открила да је након посете осетила отицање, али да је пресретна својим резултатима.

Људошћу Ребеке Паррот/Инстаграм

Пре и после снимака

Одлучила је да уради микро-ласерски липо у „горњем и доњем делу стомака, струку и грудњаку“, поред „увлачења стомака“ за уклањање вишка коже. „Могу поново да се погледам у огледало и видим некога ко се осећа лепо… чак и секси! Ово ме је подстакло да једем боље и да будем активнији! звезда сезоне 8 подељена 31. децембра.

Услугом Наталие Мордовтсева/Инстаграм

А Литтле Спруцинг Уп

90 Дан Вереник: Срећно до краја живота? звезда Наталие Мордовтсева открила је да је подвргнута „ласерском липо“ на „бради, стомаку и струку“ у Соно Беллу у Тампи, Флорида, у априлу 2021.

Натали је изгледала одличног расположења и добро се опорављала док је делила новости о својим завојима путем Инстаграма уживо. Објаснила је да је задовољна својом тежином и одлучила је само да уради процедуру како би направила мале промене на њеном средњем делу и бради.

Услугом Ед Бровн/Инстаграм

Мисија у току

Биг Ед је завршио своју прву рунду 7-дневног изазова за мршављење и показао своје резултате на објављеној слици пре и после у септембру 2021.

Услугом Анние Тоборовски/Инстаграм

Осећам се као сама

Анние Тоборовски (рођена Суван) открила је у објави на Инстаграму из октобра 2021. да је „тако срећна“ што се „коначно вратила“ до величине каква сам био!“

Услугом Андрев Кентон/Инстаграм

Ширење позитивности

Прелазећи на свој ТикТок налог, Ендрев Кентон је показао свој импресиван губитак тежине од 125 фунти. „Носио сам ову мајицу када сам имао 375 фунти, у емисији сам пао испод 300, данас седим између 240-250 током масовне фазе и чак ниже за крој“, написао је у наслову ТикТока који је поново поделио на Инстаграму. „Дефинитивно није врхунац фитнеса, али прешао сам дуг пут и тежим још вишим циљевима у фитнесу. Надајући се да ћу предњу полугу калистеника спустити негде следеће године.Велике наде, али ако не покушате, никада нећете постићи."

Љубазношћу Анние Суван/Инстаграм

Претприча

Давид Тоборовски се први пут појавио у сезони 5 ТЛЦ-овог 90 Даи Фианце, показујући како је упознао сада жену Ени у њеној родној земљи Тајланд. Наставили су да се појављују у спинофф-овима Хаппили Евер Афтер? и Пиллов Талк , постају фаворити обожавалаца јер подржавају једни друге у својим циљевима.

Услугом Давид Тоборовски/Инстаграм

Његово искуство

Дејвид се 3. децембра 2021. похвалио много витком фигуром док је ушао у панталоне које је носио и моделовао их за супругу Ени.

„Настави тако, имаш ово“, бунцала је Ени. „Још ми је дуг пут“, одговорио јој је, слатко додавши: „Била си најбоље охрабрење на свету.“