Ко је мислио да ће Бритнеи Спеарс и даље бити тотални бодиголови са 35 година? Поп икона нам константно даје инспирацију за фитнес својим видео снимцима на Инстаграму, али вежбање је само половина једначине.
Поред тога што ради хиљаде трбушњака како би постигла те завидне трбушњаке, певачица „Слумбер Парти” одржава свој стомак равним здравим, избалансираним оброцима. Али док неке звезде у основи гладују да би остале мршаве, Бритниин режим исхране је изненађујуће изводљив.
Прелеп дан за вежбање на отвореном!!! ?
Објава коју дели Бритни Спирс (@бритнеиспеарс) 22. августа 2017. у 14:04 ПДТ
Када се припремала за резиденцију у Лас Вегасу, тренер Тони Мартинез је пролио њену дијету пре наступа. „Помажем јој да разуме величину порције и разлику између здраве и нездраве хране“, објаснио је он. „Само покушавам да подигнем њен ниво протеина. Толико ради са пробама и са мном и нема пуно времена. Трудимо се да она има између 75-80 грама протеина дневно.”
У то време, извор је рекао да се мајка двоје деце жртвовала. Инсајдер је рекао да је избацила Старбуцкс Фраппуццино, Цхеетос, хамбургере и помфрит. „Хлеб је скоро потпуно забранила. Али све је у умерености – ако има чоколадицу или парче пице, радиће више у теретани“, наставио је извор.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуТГИФ ☀
Објава коју дели Бритнеи Спеарс (@бритнеиспеарс) 10. марта 2017. у 13:08 ПСТ
"Певачица је и сама причала за Вомен&39;с Хеалтх о својој омиљеној храни, говорећи о томе колико воли „сирову храну“ попут сушија. Такође је описала како почиње своја напорна јутра - чистим доручком попут умућених беланаца на тосту од целог зрна пшенице или протеинског шејка са млеком. Затим, током целог дана, ужива у јелу орашастих плодова и било каквом воћу да би се нахранила."
Ипак, свакоме је с времена на време потребан дан варања. Дакле, када дође време за Брит да се препусти, рекла је Е! Вести које она бира за „тако, пицу и сладолед. „Волим слаткише. Волим Орео Бластс – најбољи су!“ јужњачка лепотица је додала.