Јаче! Звезда Ривердалеа Цамила Мендес недавно се осврнула на своје прошле борбе са поремећајем у исхрани и серијском дијетом. Сада је старлета потпуно одустала од бројања калорија и живи здравијим животом. Поделила је савете, шта је научила и како иде даље.
Ова 24-годишњакиња је отворена књига и признала је да се борила са булимијом у средњој школи, на колеџу, а када је њена глумачка каријера узлетела. Међутим, након што је затражила помоћ од терапеута и нутриционисте, звезда Савршеног састанка успела је да промени свој однос са храном.
„Увек сам мислила, 'Па, ако нисам на дијети онда ћу се угојити',” открила је она Пеопле у интервјуу објављеном у четвртак, 18. априла. „Имао сам заиста отворен разговор са женама у Пројецт Хеал-у и схватио сам да морам да одустанем од дијете. Био је то тренутак: „У реду, мало ћу веровати и видети шта ће се десити када престанем да радим ово. Хоћу ли се осећати лакшим, срећнијим и слободнијим?’ И заиста јесам.“
Она је приметила да је, откако је престала да се лишава, жеља за претераним јелом спласнула. „Моје тело се није променило, само се осећам здравије и расположење ми је лакше“, признала је. Још један важан савет који је дала је да се не опседају бројевима на скали. „Не размишљајте о својој тежини. Не размишљајте о томе како изгледате. Важно је оно што радите са својим телом “, саветовала је.
Иако је направила велике кораке ка позитивности тела, звезда Тхе Нев Романтиц признала је да је она у току. „Прихватање тела је велики део мог живота и нешто са чиме се свакодневно борим“, објаснила је лепотица са гавраном косом о томе зашто је одлучила да води дискусију током ПОПСУГАР Плаи/Гроунд-а овог јуна у Њујорку. „Знам да је то за мене процес који се не завршава, па желим да разговарам са фестивалском публиком о томе да то није та трансформативна ствар у којој си одједном бољи и никада нећеш сумњати у своје тело или себе икада више.”