Славне личности које су вегани: Лиззо

Снага на бази биљака! Обожаваоци увек траже савете о исхрани и начину живота холивудских познатих личности, а чини се да се неке од највећих звезда заклињу у своју веганску исхрану. Било да се ради о губитку тежине или етичким разлозима, већина А-листа приписује свој здрав начин живота својим навикама у исхрани заснованим на биљкама.

Лиззо је једна од најновијих познатих личности која је постала „нови веган“. Певачица „Трутх Хуртс” објавила је велико откриће у ТикТок видео снимку који је поделила у јуну 2020, под називом „Шта једем за један дан: Приче од дебелог вегана.”

„Одрицање од одговорности: ово није сваки дан, али ово је прилично просечно“, рекла је Лиззо на почетку клипа.

Њен први оброк састојао се од смутија за доручак направљен од кокосове воде, кеља или спанаћа и смрзнутог воћа. За ручак, Лицо је направила своју „омиљену“ салату – сецкани кељ, црвени купус, броколи, пола авокада, бели лук и шаргарепу.

Лиззова подневна ужина је свеж хумус са локалне фармерске пијаце и вегански сиреви. „Некоћ сам јео гомилу врућих Цхеето-а, али то није било добро за мој рефлукс киселине, тако да су ово Цхеето алтернатива коју волим, а која је веганска. Умачем то у хумус, бада-бум, бада-снацк “, рекла је фановима у видеу.

Вечера се састојала од „ћуфте“ од печурака које је припремила са тартуфима и леблебијем, киноом и мањом порцијом салате коју је направила за ручак. После вечере, почастила се веганском дијетном содом. На крају, њена ужина пре спавања био је смоотхие од путера од кикирикија и желеа: путер од кикирикија, смрзнуте јагоде, зоб, овсено млеко и вегански протеински прах од ваниле.„Осећам се веома осветљено и пуно“, рекла је Лизо.

Док се чини да је Лиззино веганство из здравствених разлога, друге познате личности су усвојиле исхрану као начин да помогну у губитку тежине. Келли Осбоурне приписује свој биљни начин живота који јој је помогао да изгуби импресивних 85 фунти. У августу је показала резултате своје промене у исхрани, што је укључивало и куповину нове одеће у величини 26.

„После година модних планова исхране и јо-јо дијета, Кели је коначно схватила шта јој одговара“, ексклузивно је открио инсајдер за Лифе & Стиле у то време. "Она је прихватила своју веганску исхрану и укључује тегове у своју рутину вежбања, која укључује пуно ходања."

Наставите да скролујете испод да бисте сазнали које су друге познате личности вегане.

КЦР/Схуттерстоцк

Келли Осбоурне

Кели је постала веганка 2012. године и стално дели своје савете са фановима преко Инстаграма.

„Некада сам мислила да је бити веган досадно“, рекла је обожаваоцима. „Сада се више забављам са храном него икада раније.”

Јохн Салангсанг/Схуттерстоцк

Лиззо

Певачица „Гоод ас Хелл” дели свој пут до веганства са фановима и увек дели савете за рецепте на друштвеним мрежама.

Броадимаге/Схуттерстоцк

Зац Ефрон

У 2018. години, алум средњошколског мјузикла открио је да је недавно прешао на биљну исхрану из здравствених разлога.

“ Експериментисала сам са чисто веганском исхраном. То је потпуно променило начин на који моје тело функционише, и начин на који метаболишем храну, начин на који се претвара у енергију, начин на који спавам“, рекао је за Теен Вогуе.„Било је сјајно. Било је одлично за моју вежбу и одлично за моју рутину.”

Нина Проммер/ЕПА/Схуттерстоцк

Сиа

Певачица „Цхеап Тхриллс” је годинама била вегетаријанка, али је прешла на веганство 2014.

Инвисион/АП/Схуттерстоцк

Мадонна

Поп икона приписује своје здравље и дотјерану фигуру својој строгој макробиотичкој исхрани, која је углавном биљна. Поред изостављених јаја и млечних производа, она такође не једе пшеницу.

Маја Смиејковска/Схуттерстоцк

Кат Вон Д

Таттоо уметница и гуру лепоте била је вегетаријанка пре него што је прешла на веганство, и она је отворила своју одлуку у интервјуу за Мерци фор Анималс 2016.

“Можда звучи глупо, али када сам први пут прешао на исхрану биљног порекла, глупо сам мислио да је веганство само дијета. Али што сам више учио, то је очигледно било много више од тога“, рекао је стипса из Л.А. Инка. „Веганство ме је променило. Научио ме је да гледам мимо себе - да размотрим како моји избори утичу на друге - животиње, људе око мене и планету на којој живимо. За мене је веганство свест.”

Давид Фисхер/Схуттерстоцк

Ариана Гранде

Поп звезда је постала веган 2013. из етичких разлога.

„Волим животиње више него већину људи, не шалим се. Али чврсто верујем у исхрану потпуне биљне исхране која може да продужи дужину вашег живота и учини вас свестранијом особом“, рекла је тада за Мирор. „Тешко је ручати вани, али ја се само држим онога што знам – поврћа, воћа и салате – а онда ћу, кад дођем кући, имати нешто друго.”

Роб Латоур/Схуттерстоцк

Милеи Цирус

Певачица је патила од интолеранције на лактозу и глутен, због чега је 2012. године избацила из исхране млечне производе и пшеницу. Следеће године је прешла на потпуно веганство.

Енди Кропа/Инвисион/АП/Схуттерстоцк

Леа Мицхеле

Глее алум бранила је свој начин живота заснован на биљкама током интервјуа за Аллуре 2011.

„Људи се збуне, као, знаш, ја само једем траву“, рекла је тада. „Ја сам пола Италијан. Могу да поједем неке кучке испод стола.”

Стеварт Цоок/Схуттерстоцк

Џенифер Лопез

Глумица је одушевила фанове својом добром фигуром током полувремена наступа на Супер Бовл ЛИВ-у. Она приписује своју затегнуту фигуру својим режимом вежбања и веганском исхраном.

„У суштини нема млечних производа, нема меса, све је само биљно и само из земље. Волим што једем више зеленила. То чини да се осећате много боље “, рекла је током интервјуа за радио станицу у Њујорку З100 2014.

Схуттерстоцк

Памела Андерсон

Тхе Баиватцх алум је дугогодишњи активиста за права животиња и веган.

Броадимаге/Схуттерстоцк

Јенна Деван

Тхе Степ Уп стипса је отворила свој вегански начин живота у интервјуу за Вомен’с Хеалтх 2018. Открила је да је променила када је имала само 10 година након што је гледала документарац.

„Следећи дан сам рекла, никад више нећу јести месо.“ Само се заглавило,“ рекла је. „Осећам се добро због тога морално и физички.”