Можда је одрасла једући све врсте конзервиране хране, али Јингер Дуггар је званично на путу да избаци те лоше навике. Недавно је звезда Цоунтинг Он била посвећена здравом начину живота, а сада нам се сузе на уста због њеног новог рецепта за „Прављење хране понедељком“. У понедељак, 12. августа, открила је обожаваоцима да је умутила јаја и поврће, и заправо изгледа супер укусно. Да не спомињем чињеницу да звучи хранљиво АФ.
„Толико од вас ме пита шта једем на дневној бази“, написала је 25-годишња Јингер на сајту друштвених медија.„Желим да повремено делим неке од мојих омиљених рецепата за јела свих времена! ?? Дакле... идемо! ? ?” У посту је упутила фанове како да динстају кељ са печуркама и белим луком и испеку јаја са паприком, белим луком у праху, сољу и бибером. Свиђа нам се колико зачина користи!
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуТолико ме вас пита шта једем на дневној бази. Желим да повремено делим неке од мојих омиљених јела и рецепата свих времена! ?? Па... ево нас! ? ? Припрема оброка понедељак:2,5 шоље сецканог кеља1 шоља печурака1 кашичица млевеног белог лука1 кашичица маслиновог уља (или уља по избору)2 јајасо и биберпаприка (опционо)бели лук у праху (опционо) Упутства : У средњу шерпу додајте маслиново уље, кељ, печурке и млевени бели лук. Пирјајте 2-3 минута на средњој ватри док печурке не омекшају. Када завршите, пребаците све на тањир. Затим додајте 2 јаја у тигањ, лагано поспите паприком, белим луком, сољу и бибером по укусу. Кувајте на ниској температури 2-3 минута и окрените.Кувајте још један минут. Додајте јаје у тањир са кељом и печуркама. Уживајте у свом здравом избору! . . . хеалтхиреципе цлеанеатингмадееаси симплехеалтхимеал ајде да кувамо печурке скалејаје меалмакингпондаи цлеансимплереципе хеалтхифоодловер
Објаву коју дели Ј И Н Г Е Р В У О Л О (@јингервуоло) 12. августа 2019. у 13:17 ПДТ
У последње време, млада мама такође говори о томе како спрема оброке како би остала на врху своје игре са намирницама. „Постоје две врсте људи: 1) Они који спремају све своје воће и поврће чим се врате кући из продавнице, 2) Они који то одлажу колико год могу!“ нашалила се на свом Инстаграм Сторију 7. августа. „Одлагала сам то док ми заиста није затребало за брзу ужину или оброк... а онда сам се поново затекла како то одлажем због недостатка времена.“
Сада, она то чини приоритетом. „То што смо имали брзе, здраве грицкалице при руци нам је заиста помогло да останемо на правом путу према нашим циљевима чисте исхране“, рекла је она фановима.“Нема више одлагања!” Чини се да би старија сестра Јилл Дуггар могла узети неколико лекција. Иако је мама двоје деце појачала своју игру рецептима за супу од костију и пуњене тиквице, пред њом је још дуг пут.