Ким Кардасхиан дели селфие у теретани и савет за вежбање на Инстаграму

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Није тајна Ким Кардашијан напорно ради да одржи своју фигуру, али чак и њој је понекад потребан одмор од напорног одласка у теретану. Звезда Кеепинг Уп Витх тхе Кардасхианс, 38, изашла је на Инстаграм у среду, 19. јуна, да подели селфи у огледалу заједно са једном од својих тајни за вежбање.

„Вратили смо се у теретану тешки!“ почела је натпис за слику плена. „Рекао бих да сваких шест месеци узимам две недеље паузе од дизања. Понекад ти треба само пауза да се напуниш и опустиш, али онда ми толико недостаје и осећам се тако добро да се вратим у то.”

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Вратили смо се у теретану! Рекао бих да сваких 6 месеци узимам две недеље паузе од дизања. Понекад ти треба само пауза да се напуниш и опустиш, али онда ми толико недостаје и осећам се тако добро што сам се вратио ??‍♀

Објаву коју дели Ким Кардашијан Вест (@кимкардасхиан) 19. јуна 2019. у 9:06 ПДТ

Ким није једина Кар-Јеннер која дели своје новости о вежбању. 17. јуна, њен мали брат, Роберт Кардасхиан, открио је да је инспирисан да се врати у форму. „Први дан је све добро“, написао је он слику коју је твитовао, а на којој се налази опрема за теретану.

Неколико дана касније, признао је да му је главни фокус да буде здрав. Перез Хилтон, који је изгубио гомилу килограма током година, преузео је на себе да понуди савет оснивачу Артура Џорџа. „Не очекуј превише брзо, Роб. Споро и постојано заиста побеђује у трци! Будите доследни!" твитовао је холивудски блогер (41).

„Слажем се са тобом у вези овога“, написао је 32-годишњак, што је навело Переза ​​да му да више савета. „Најбољи савет који могу да вам дам је ... не вагајте се! Немојте да вас влада или да сте опседнути бројем“, написао је он на Твитеру. „Само будите доследни у својој здравој исхрани и будите активни и добићете резултате! Имаш ово!"

Најбољи савет који могу да вам дам је… не вагајте се! Немојте бити опседнути бројевима или владати њима. Само будите доследни у својој здравој исхрани и да будете активни и добићете резултате! Имаш ово!

- Перез (@ТхеПерезХилтон) 19. јун 2019.

На срећу, Роб је на истој страни. „Да, још се не мерим ЛОЛ“, објаснио је. „И заиста ме не занимају бројеви. Само желим да будем здрав и то је све? хвала вам на охрабрујућим речима. Ценим те."

Ко зна, можда ћемо једног од ових дана видети Роба и Ким како раде заједно и праве слике свог напретка!

$config[ads_kvadrat] not found