Нема! Коуртнеи Кардасхиан узвратила је троловима тврдећи да кето није идеална дијета.
„Овај број је полудео“, 41-годишња звезда Кеепинг Уп витх тхе Кардасхианс написала је фотографију кетонера преко своје Инстаграм приче 2. јула. „И свима вама који говорите кето је нездраво, мој доктор ме је натерао да то радим на кратке периоде како бих помогао у детоксикацији метала или токсина, тако да не бих препоручио ово без претходног провере са својим лекаром. Али мој доктор коме верујем дао ми је на то, и ја лично то волим.”
Оснивачица Поосх.цом је наставила да објашњава да дијабетес постоји у њеној породици. „Мој доктор ме такође налаже да проверим ниво глукозе док радим кето за оне који то такође испитују… Хвала свима на бризи“, наставила је.
Док сви који ~држе корак са Кортни можда знају да је она највећи зависник од здравља, она је изјавила да није професионалац. „Ономе који је рекао да треба да те обавестим да нисам дијететичар, у праву си. Извините ако је неко мислио да је то моја професија”, додала је Кортни. "Има сретан дан."
Лепота бринета је такође поделила везу до чланка на блогу Поосх.цом објашњавајући зашто се вратила на Кето. Испоставило се да она има тенденцију да иде на дијету без угљених хидрата када дође лето, додајући да њено „тело никада није изгледало боље него када сам била на кето дијети пре две и по године, када сам је радила два месеца.”
Ако се питате шта је тачно кето, Коурт је то сама објаснила. „Основна идеја иза кетозе је прилично једноставна - једите више масти и врло мало угљених хидрата,“ написала је она.
Па шта Коуртнеи једе док је на кетоу? Она укључује мешавину различитих намирница укључујући смоотхие од авокада, салату са беланцима, бујон, зелени чај, пилетину, лосос и пуно поврћа. И наравно, постоје намирнице које она не једе, што укључује алкохол, било шта прерађено, пасуљ, корјенасто поврће и још много тога.
Коуртнеи је толико посвећена да избегава грицкање по сваку цену. Није ни чудо што изгледа и осећа се одлично!