Дијета Коуртнеи Кардасхиан: Погледајте 'КУВТК' стар оброке

Када су у питању познате личности које једу, спавају и дишу здрав начин живота, Коуртнеи Кардасхиан дефинитивно пада на памет. На крају крајева, дугогодишња звезда Кеепинг Уп Витх тхе Кардасхианс покренула је сопствену веб локацију за веллнесс, Поосх.цом.

Поврх разговора о везама, сексу, дому и још много тога, Коуртнеи жели да подели своје савете и трикове о исхрани, укључујући и оно што воли да једе! „Моје тело никада није изгледало боље него када сам држала кето дијету пре две и по године, када сам то радила два месеца“, написала је поносна мајка троје деце у посту на блогу из јуна 2019.

„По мом искуству, пронашла сам најбољи начин да тренирам своје тело да обузда жудњу за шећером, сагорева масти и започне губитак тежине је придржавање кето дијете“, наставила је она, додајући , „Кето“ је скраћеница за „кетозу“, метаболичко стање које се дешава када се ваше тело пребацује са сагоревања угљених хидрата на сагоревање масти.“

Наравно, Коуртнеи оставља себи мало простора за помицање! „Варам два пута дневно уз нешто слатко после ручка и вечере“, открила је она. „Али када сам држао кето дијету, био сам веома строг шест дана у недељи и мој дан варања је био недељом. Отишао бих на пијацу пре цркве и узео матцха латте и чоколадни кроасан од Алфреда. Затим, после цркве, отишао бих у Сохо Хоусе на њихов шведски сто (вафле које можете јести са путером и сирупом).“

У данашње време, Коуртнеи, која се забавља са бубњаром Блинк-182 Травис Баркер, промовише вегански начин живота како би подржала свог љупца. Номинован за награду Греми постао је веган још 2008. након што је преживео ужасну авионску несрећу.

„Волим веганску пицу, такође ћу јести вегански суши, вијетнамску веганску храну, мој драги пријатељ је власник овог места под називом Ау Лац које је тако добро“, рекао је Травис за магазин ГК у марту 2021. „Пре неки дан смо добили Цраигов вегански сладолед, па кад год је у замрзивачу дефинитивно је примамљиво.“

Скролујте кроз галерију испод да бисте видели оброке Кортни Кардашијан за доручак, ручак, вечеру и даље!

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Нискокалорична ужина

Није ни чудо што Коуртнеи задржава своју витку фигуру. Она је поделила Инстаграм Стори фотографију своје ужине 24. августа 2022, која се састоји од два пиринчана колача, нешто што је изгледало као вегански путер од кикирикија и неколико кришки банане на врху.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Веганска паста

Коуртнеи и вереник Травис уживали су у вечери 10. јануара 2022. у Л.А. веганском хотспоту Цроссроадс Китцхен, где је уживала у веганском јелу од тестенине укусног изгледа, након чега је уследила веганска чоколада и сладолед од вишања за десерт.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Доручак са палачинкама

После Коуртнеи и Трависа Баркера у бекстејџу и сесије усред његовог наступа у суботу увече 16. октобра, њих двојица мора да су подигли апетит. Следећег јутра, Кортни је показала свој доручак од палачинки у праху, иако је знала да је чиста, вероватно су биле веганске и без глутена!

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Станак ужина

Блада овсена каша? Не за Коуртнеи! Она додаје обиље укуса свежим воћем, сувим грожђем и укусним намазима са стране.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

А Цлассиц

Матзох Балл супа никад не успева!

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Сви нутријенти

Као веган, већина Коуртнеијевих оброка укључује пуно (и пуно!) поврћа.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Тхе Флавор!

Кладимо се да додатак сока од лимете заиста спаја цело јело.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Да хвала!

Хрскави пиринач никада не успева.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Диван!

Ко не би желео да једе јело које изгледа овако лепо?

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Сусхи Витх А Твист

Коуртнеиин вегански суши састојао се од авокада, јалапења, јестивог цвећа и соса.

Инстаграм

Божићни колачићи урађени како треба!

Да ли сте уопште изненађени што је Кортни дала све од себе са овим празничним десертима? Не ми!

Инстаграм

Превише лепо за јело

Не бисмо хтели ни да дирамо ову посластицу - превише је лепа за гледање!

Инстаграм

ВТФ је у праву

Је ли и вама сузе на уста због ових Цинабуна или само од нас?

Инстаграм

О, душо!

Тост са путером преливен медом? Да хвала!

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Тацо Нигхт!

Нико не ради тематске оброке боље од Коуртнеи, јасно.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Ти колачи са маслиновим уљем, мада

Пауза да обрише слину.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Шта она не може?

Крис, требаће нам тај рецепт… као, јуче.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Сва текила

То је група хране, зар не?

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Бунс

Презентација је чини скоро прелепом за јело. Кључна реч: скоро.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Сав сир

Цластица прикладна за Поосх краљицу.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Со Гооеи!

Коуртнеи је 30. јула уживала у неким претераним ролнама са циметом са глазуром.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Матцха Маднесс

Изгледа да је Коуртнеи заиста жудела за слаткишима.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Лаки ручак

Мама је уживала у салати од пилетине са роштиља са авокадом, шаргарепом и мало орашастих плодова!

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Воће, воће и још воћа!

Коуртнеи је поделила укусан намаз од свежег воћа, укључујући исечену лубеницу, јабуке, грожђе и поморанџе!

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Време вафла

Одмарате се од кетоа? Коуртнеи је 7. јула поставила фотографије вафла које изгледају укусно. Можда је нашла савршени рецепт са мало угљених хидрата!

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Маслац, молим те

наравно, не можете јести вафле са пуно путера и сирупа.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Да је авокадо савршенство

30. јуна, Коуртнеи је открила да се вратила на своју кето дијету! У част свог повратка у свет без угљених хидрата, за ручак је појела свежу салату са ћуретином, сиром и авокадом.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Донутс Галоре!

„Управо сам их помирисала,“ Кортни је урнебесно написала фотографију кутије крофни 22. јуна. Сигурна си у то, девојко?

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Биланс

Све о равнотежи! Дана 9. јуна, Коуртнеи је јела хлеб од банане, грожђе и трешње као поподневну ужину.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Шлаг, увек

Коуртнеи је 8. јуна прескочила свој препознатљиви матцха латте и одлучила се за капућино са шлагом.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Укусно

Упарила је пиће са гњецавом лепињом од цимета.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Освежавање

19. маја, Коуртнеи је снимила фотографију њених слатких кришки лубенице приказане на слатком тањиру.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Грицкалице

Коуртнеи је открила да су хлеб, путер и мед од киселог теста једна од њених омиљених грицкалица усред карантина због корона вируса.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Све поправке

Коуртнеи је 7. маја показала своју укусну салату са авокадом, шаргарепом и орасима.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Остатци

20. априла, Коуртнеи је уживала у остатку колача са прославе свог 41. рођендана 18. априла.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

А Стапле

“Јен Аткин је управо испустио ово на мој праг и већ сам појела два“, написала је Кортни на фотографији извиђачких колачића (Самоас , наравно).

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Лагано и оштро

Коуртнеи је 14. априла јела семенке нара у посуди у облику мачке и чај са лимуном. Укусно и хранљиво!

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Тањир

9. априла, Коуртнеи је за ручак јела супу од тиквица без глутена и сланине. Чак је објавила рецепт на Поосх!

Љубазношћу Инстаграма Кортни Кардашијан

Традиција

Коуртнеи је поделила укусан приказ неке од класичних јела у којима је уживала током свог путовања у Јерменију 3. априла.

Љубазношћу Инстаграма Кортни Кардашијан

Доброта

„Док сада остајемо код куће, делимо други део света са мојим фотографијама и причом о нашем путовању у Јерменију, одајући почаст нашим коренима“, написала је старлета о гозби док је била у карантину усред корона вируса. пандемија.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Омиљено

Коуртнеи је 1. априла показала своју ужину која иде у карантин. “Њам. Две кесе доле“, написала је она снимак сушених мандарина Традер Јое-а.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

У кухињи

Коуртнеи је 27. марта дала фановима поглед на њен рецепт за вафле.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Тема

Доручак на тему Дизнија? Да хвала! Дана 25. марта, Кортни је појела Мики Маус вафла са путером и сирупом.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Сестринско везивање

“Ко још зна за ову комбинацију… осим мене и Кендалл Јеннер?“ Коуртнеи је 4. марта написала фотографију салате од пилетине, браон браон и нарезаног авокада.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Загревање

27. фебруара, Коуртнеи је попила укусну супу од буттернут тиквица. Срећом, рецепт ће ускоро бити доступан на Поосх-у!

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Фингер Фоод

Веровали или не, Коуртнеи заиста воли вафле. Иако претпостављамо да су без глутена, дефинитивно изгледају укусно.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Вариети

Као што видите, Коуртнеи се бави свежим производима. На овој фотографији, она има прилично мешану торбу.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Неопходност

Ако добро погледате, Кортни је све о њеној јутарњој матцхи!

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Ох, Мики

Нисмо сигурни да ли је Кортни направила ове драгоцене вафле Мики Маус за себе или децу, али изгледају невероватно.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Започињање слободног дана

Као што видите, Коурт је велики обожаватељ започињања дана нечим слатким, а опет хранљивим.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Да хвала!

Никада нисмо јели „свежу јерменску гату“, али свакако желимо да је пробамо!

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Направљен са љубављу

Мало љубави за палачинке ујутру!

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Здрав

Овај намаз изгледа божанствено.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Хранљиво

Та јаја су скувана до савршенства! Схвати, Коурт.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Креативно

Да будем искрен, не бисмо очекивали ништа мање од воћа у облику срца на Поосх састанку.

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Залихе

Ја вриштим, ти вриштиш, сви вриштимо за... матцха латтес. Зашто? Шта сте мислили да ћемо рећи?

Људством Коуртнеи Кардасхиан/Инстаграм

Када ти живот подари лимун…

3. новембра, Коуртнеи је грицкала слатке посластице од лимуна и освежавајући напитак.