12 Једноставних ствари које чините да вам живот буде много лошији

Да ли је живот према вама био непоштен? Можда мислите да је проблем спољашњи, али проблем је у вама. Ово је 12 ствари које чините да бисте погоршали свој живот.

Многи људи у неком тренутку сматрају да је живот према њима неправедан. И ја понекад осећам да и како не бих осећао депресију, непрестано се борим и изазивам себе да остварим прекретнице. Након много размишљања схватио сам да проблем долази од мене, а не из света око мене. Треба се сетити да ваши исходи у животу зависе од тога како мислите и делујете. То јасно значи да је позитиван став према животу управо оно што олакшава живот. Али, ми то, наравно, не знамо док нас живот не погоди лимуном!

Очекивања и улога коју играју

Замислимо да у руци држите велику зрелу јабуку. Загризете је по укусу. Знате како јабука треба да има укус, па кад је велика, сочна јабука блага и јела, гримасе ћете. Осећате разочарано и чак можете да бацате јабуку у гомилу компоста.

Претпоставимо сада да једете велику, сочну јабуку… и има укус баш онако како се и очекивало. Поједете целу ствар и осећате се изузетно задовољно. Која је разлика? Не јабука, већ ваша очекивања. Када поставите реална очекивања - или потпуно одустанете од очекивања - установићете да је живот далеко задовољавајући и узбудљивији. Очекивања, често, не нуде ништа више од превисоке шанке на основу које можете мерити свој живот и искуства.

12 једноставних ствари које чините да вам погорша живот

Јабука је само пример и може је заменити било чиме у животу. Може се заменити било којим догађајем, задатком, друштвеном интеракцијом, особом, оброком или било којом мишљу која вам падне на памет. Уместо да сваки потез замрачите очекивањима, зароните прво главом не очекујући ништа добро или лоше * и видећете како је заиста леп живот! Погледајмо неколико ствари које чинимо да нам погоршају живот.

# 1 Трошите превише времена на људе или ствари које нису важне. Ако то радите, мора престати. Имамо само 24 сата у дану које можемо да искористимо за спавање, једење и обављање остатка наших свакодневних обавеза. Али већина људи се, из било којег разлога, отпушта и превише фокусира на људе или ствари које нису важне.

# 2 Увредите се тако што ставите своје претпоставке на безопасне радње. То се и мени дешава, тако да вас не кривим, али ово мора престати. Ваш пријатељ вам није послао поруку или је сарадник отишао на ручак без да вам каже. Ово су једноставне ситуације које вас могу лако увриједити, јер означите своје претпоставке за ове иначе безазлене радње. Почињете размишљати да сте или недостојни или не вољени, стварајући потпуно нови свет мржње према себи. Поука овде? Не схватајте ствари лично.

# 3 Крените на пут ка апокалипси. То је када мислите на најгори могући исход када вам се нешто догоди. Следећи корак је одушевити се када нисте били у праву! Упаљено грло? Сигурно је да имате рак. Изгубили сте возачку дозволу? Сигурно вам је украден идентитет Изгубили сте новчаник? Ваша уштеда ће сигурно бити обучена две минуте касније. Иако се ово у овом тренутку може чинити разумним, ова врста негативности је и бескорисна и нелогична. Ово мора престати. Мисли позитивно!

# 4 Постављате нереална очекивања. Твоја девојка је требала да те назове у 16 ​​сати, а она није. Уместо тога, назвала је. Ваш дечко је заборавио пола године од прве лазање. Поенту? То су врсте очекивања која ја називам паразитима, јер ће вас увек оставити несретнима и болеснима до стомака. Минимизирајте своја очекивања како бисте максимизирали животне радости!

# 5 Нећете ништа учинити ако не добијете знак. Знакови неће доћи. Раздобље. Имам пријатеља који очајнички жели да се пресели у Француску, али она чека "знак" - вероватно трубасто најава од Бога или позив председника Француске. Не кажем да не би требало да верујете у већу моћ или божанство, већ кажем да треба да обликујете своју судбину, а не да се њоме управљате.

# 6 Не ризикујете. Ако желите да живите живот у највећој мери, морате да кренете храбро да живите, а то значи да морате да ризикујете. Сваки пут када вам неко понуди нешто узбудљиво што укључује одређену количину ризика, прихватите то. Биће вам драго да јесте!

# 7 Упоређујете свој живот са другима. Тедди Роосевелт је једном рекао, "Поређење је лопов радости", и то је 100% тачно. Знам да то не бих смео да кажем, али то ми се понекад догоди. "Ох, она је тако срећна са својим мужем", "Добија све сретне паузе", "Овај момак има више новца него што бих икада могао да зарадим", и тако даље. Нико није савршен, па престаните да упоређујете свој живот са животима других - ко зна? Можда исто раде и са вама!

# 8 Не можете опростити и заборавити. Знам да је ово лакше рећи него учинити, јер је тешко опростити људима који су вас повредили - а још теже заборавити њих и њихове увреде. Али уместо да лупате, изразите захвалност за све лекције које сте научили и наставите даље. Престаните сажаљивати себе, опростите, ако можете и заборавите, тако да се можете веселити срећнијем животу.

# 9 Ти ​​си своја позната личност. Знам да је то примамљиво, али опет, то ће ти само погоршати живот. Не треба присиљавати људе да следе ваш план. Ако мање стварате ствари о себи, а више о другима, постаћете срећнија, позитивнија особа и бићете много мање незадовољни када план буде прекривен или распоред није у функцији.

# 10 Допуштате бескорисним људима да вам дају најбоље. Када знате да је неко отрован за вас и ваш живот, уклоните их без осећаја кривице за то. Није важно ко су они или колико су вам блиски, не дозволите никоме да вам наноси бол или да се осећате недостојно. Људи који игноришу ваша осећања, игноришу ваше границе или настављају са вама као да смеће мора ићи. Они морају да оду. Раздобље.

# 11 За вас је то или успех или неуспех. Ништа никада не може бити савршено. Ни успех није савршен. Покушајте и стећи што више среће и искуства у сивој области између успеха и неуспеха. Запамтите: никад не дозволите да вам успех успе у главу и неуспех да одете к срцу. Сваки је дан нови дан, а ви можете један по један корак да мењате свој живот.

# 12 Избегавате ствари онолико колико можете. Без обзира колико га избегавали, истина неће престати да постоји. Не можете занемарити шта је пред вама - и још горе, нећете наћи мир избегавајући непријатна или застрашујућа искуства. Иако ризиковање или чак само довршење неког пројекта за посао може да изгледа застрашујуће, осећаћете се много боље * и снажније * након што ставите нос на брусни камен и прођете кроз њега.

Унесите пред собом све своје страхове, бриге и слабости, и обасјајте их блиставим светлом. Погледајте их до краја, јер је то једини начин да пронађете срећу и испуњење. Кунем се, бол са којом се суочите када се суочите са истином на крају вреди.

Запамтите да када престанемо да радимо погрешне ствари и почнемо да радимо праве ствари, живот аутоматски постаје лакши. Ако се било које од наведених понашања односи на вас, време је да се промене тако да поједноставите ствари за себе и људе око себе. Живот је леп и тако сте и ви, зато уживајте, и препустите се ових 12 ствари које вам погоршавају живот!