13 Знаци сопства

Понекад се пребијамо због ситница. Али ако то радите стално, то више звучи као знакове само-одвраћања.

Самозаваривање је прилично озбиљно и може вас спречити да остварите своје циљеве и снове. То није нешто што желите - то није нешто што желим да и ви доживите. Иако познавање знакова мржње није тако лако као што изгледа.

Тај осећај тежине и безвредности виси над вама. Чак и ако нешто урадите како треба, то је била само забава. Наравно, ниси могао учинити нешто позитивно. Неуспјех сте у свему што додирнете, зар не? Па, сви знамо да то није у реду. Чак и ви, дубоко у себи, знате да то није у реду.

13 најмрачнијих знакова самозадовољног размишљања

Постоје тренуци где смо сви искусили знакове испод, али оно што се заиста рачуна је учесталост ових осећаја. Ако се сваког дана осећате безвредно, глупо и патетично, онда је то нешто озбиљно. Али ако сте погријешили и осјећали се глупо, али превладали сте то у року од неколико сати или након угодног сна, то је нешто што већина нас доживљава.

Пролазимо кроз само-мржњу и научимо мало љубави.

# 1 Кажете жао због свега. Чак и када ти није жао. Како канадски од вас. Али у свему озбиљан, снажан знак самога мржње је потреба да се извините за ствари које су изван ваше контроле. Иако звучи као мала ствар, кад се извините за сваку ситницу, она смањује вредност и чини да изгледате несигурно.

# 2 Осећате се као жртва. Сви имамо тренутке када размишљамо себи, зашто ја? И да, у реду је имати те тренутке, али постоји танка граница између мало самосажаљења и само-мржње. Кад нешто не успије, одмах се осјећате жртвом. Осећати се као жртва неће вам помоћи да напредујете.

# 3 Све је у вези с тешком љубављу. Када инспиришете друге људе, користите тврд приступ љубави. Ваши родитељи или дједови и баке можда су користили такав приступ, али слушајте, застарио је. Напорност према себи може се посматрати као мотивирајући фактор, али у стварности смањујете самопоштовање и стварате само-сумњу.

# 4 Изолујете се. Слушајте, то што желите остати код куће не значи да се сами одвраћате. Али ако осетите друге знакове само-мржње плус потребу да се изолујете, то је знак само-мржње. Остајете далеко од друштвених догађаја, а ако сте позвани, осећате да је то учињено из сажаљења.

# 5 Имате ниска очекивања. Колико је Драке ово? Читав концепт „Поставио сам своја очекивања ниска да се не повредим“. Али слушајте, постављање ниских циљева себи или људима око вас не спречава да се повредите. Ниси искрен према себи и постављањем ниских очекивања, говориш себи да ниси достојан.

# 6 Пораз. Често имате негативне мисли о себи. "Нема смисла, никад нећу успети", или "тужим ово", или "Ово ми никада неће успети", неки су примери дефетизма. Разговор са собом као да сте већ изневерили озбиљни су знакови самога мрзовољења и нешто што би требало да размислите.

# 7 Користите друштвене медије да бисте добили потврду. Мислим да смо сви криви за то, да будем искрен. Желимо да други људи мисле да смо привлачни, смешни и паметни. Када је реч о друштвеним медијима, осећаји валидације се појачавају док настављамо да јуримо пажњу и интересе. Иако можда мислите да вам друштвени медији дају самопостојање, то чини супротно.

# 8 Фокусирате се на времена када нисте били у праву. Сви грешимо, али ви се фокусирате само на те тренутке. У стварности, такође доносите многе добре одлуке; Мислим, још си жив и дишеш, зар не? Не можете бити у праву сво време, а имаће и прилика да вас угризе за гузу. Али то је ствар у животу; не можеш увек бити на високом нивоу.

# 9 Плашиш се искуства љубави. Нико није рекао да је заљубљивање лако… страшно је! Отвараш се некоме без да знаш шта ће се догодити. Умјесто да се удубите, плашите се да се не заљубите јер се осјећате беспријекорно и несавршено. Добра ствар је што су сви мањкави; ниси сам.

# 10 Борите се да прихватате комплименте. Кад вам неко искрено уручи комплимент, тешко сте га прихватили. Неспретно ћете се тргнути и неудобно рећи хвала као да не верујете. Ако је то случај, зашто се борите са примањем комплимента? Време је да размислите о томе ако желите да престанете са самозаваравањем.

# 11 Саботирате своје односе. Можда сте започели везу са невероватном особом или сте стекли новог пријатеља, али уместо да негујете везу, саботирате је. Не желите да вам се људи превише приближе. Зашто? Зато што бисте радије прекинули везу, него се изненадили ако одлуче да је прекину.

# 12 Злоупотреба дрога и / или алкохола. Када искусите самозатај, може бити тешко емотивно прихватити себе као неуспех * што нисте; ово је само у вашем уму *. Само-мржња може нагнати људе да користе дрогу и алкохол као начин да се изборе са својим стидом и повређенима.

# 13 Љубоморни сте на друге. Стално размишљаш о томе како су други људи бољи од тебе. Радећи то, одустајете од себе и спречавате себе да оствари своје снове и циљеве. Ниси исти као људи око тебе и обрнуто. Престаните да их поредите.

Како се осећате због саможивања? Да ли сматрате да се ваша искуства подударају са знаковима само-мржње?