Тако Америка губи сваки други тренутак

Овај чланак се првобитно појавио на Ван Винкле'с Ван Винклеовог особља.

Ако сте просјечан одрасли Американац, не спавате на препоручених осам сати ноћу или 56 сати тједно или 2.920 сати годишње. Статистички гледано, добро вам иде ако добијете више од седам сати шутеја пре аларма. А ако повлачите ноћне смене, припадници војске, живите у Аппалацхији, квалификујете се као ниски приход, борите се са гојазношћу или упадате у бројне друге, посебно мутне очи, онда седам сати одмора може звучати луксузно.

Кратак? Као нација, ми смо потцењени. На велико. Толико, тако да лишавање сна постаје дефинитивна криза јавног здравља нашег времена.

У настојању да подигнемо свест о овом питању, креирали смо Ван Винкле'с Слееп Дебт Цлоцк.

Као што можете видјети, у њему се налази таблица дуга за спавање, коју сваки други Американац добија у доби од 5 до 85 година.То такође такође разбија учешће дуга по старосним групама и онима у војсци. Сматрајте то нашом верзијом сата судњег дана. Надамо се да ће вам привући пажњу и навести вас да размишљате о спавању.

Како је то било? Па, ставили смо наше Биг Дата шешире и кренули у квантификацију нашег националног дефицита остатка, дефинисане као разлика између количине спавања коју треба да добијемо и сати које ми заправо снимамо. Након што смо провели анкете о америчким навикама сна од владиних агенција и фирми за гласање, као и на мање популације и клиничке студије, дошли смо до формуле и створили сат за спавање. (Овде можете видети формулу, изворе и методологију).

И урадите свој део да успорите сат: мало се наспавајте.