15 Врло ефикасна правила да заборавите некога до кога вам је неко стало

Претварати се да некога кога сте некад вољели више не постоји тешко је тешко. Али ако желите некога заборавити заувек, то је оно што треба да урадите.

Сви имамо једну особу… или две… коју желимо да избришемо из сећања. Ако будите цијелу ноћ размишљајући о тој особи за коју бисте жељели да је никад нисте упознали, не брините, ускоро ћете моћи чврсто спавати.

Можда се чини да си једини који проводи дане, месеце, чак и године размишљајући о некоме ко ти је сломио срце - али дефинитивно ниси сам. Могла бих написати књигу о томе. Требало ми је годину дана да надвладам свог најбољег пријатеља у кога сам била заљубљена. Непотребно је рећи, шупак ме није волио уназад. Он није кретен, мислим, не могу га натерати да ме воли. Само се шалим - он је кретен.

У почетку сам све то погрешно урадио - седећи код куће и гледајући како пиле 90-их лети у кади са сладоледом. И не само да сам постала депресивна, већ сам и постала уредна. Да ли и даље звучим огорчено? Не задржавајмо се на овоме, не ради се о мени, већ о теби.

Кроз ово моје искуство срца, сабрао сам мало мудрости о томе како заборавити некога кога волиш. Дакле, обратите пажњу, јер иако ће то трајати неко време, проћи ћете кроз ову фазу с високом главом.

Како заборавити некога и кренути даље заувек

Ево неколико корисних савета како да очистите свој ум и заборавите некога.

# 1 Прихвати шта се догодило . Немојте бити један од оних људи који не могу да прихвате чињеницу да оно што сте желели није успјело. Оно што покушавам да кажем је, не буди попут мене. Моћи ћете лакше превазићи некога ако само прихватите оно што се догодило.

Истина, ствари би се могле променити, али у међувремену прихватите чињенице ситуације, на тај начин се нећете надати класичном исходу пилића у коме се особа која вам је сломила срце појави пред вратима венчаним прстеном и моли за да се вратите заједно. То се неће догодити.

# 2 Пусти то . Слушајте Диснеиеву песму " Лет ит Го" . Ове Диснеи-ове песме постају стварне. Пусти, нека иде. То је једини начин на који ћете моћи да ослободите ум и срце. Ако прихватате шта се догодило, следећи корак је да то схватите, а затим обећате себи да морате кренути напред.

# 3 Изађите. Немојте радити оно што сам радио и јести сладолед на каучу - заправо сам уживао, међутим, након што сам очистио две каде, дошло је време да преиспитујем свој живот. Обуци ципеле и пођи у шетњу. Иде на тржиште. Иди у кафић. Погледајте своје пријатеље. Да, срце вам је сломљено, али и даље дишете - не дозволите да вам неко одузме време.

# 4 Не бавите се прошлошћу. Да се ​​ни не усуђујеш, "шта ако…" мени. Не. Престани. Не осврни се. Да сте то урадили или то урадили, то се ништа не би променило. Размишљајући, „шта ако се трудим више?“ неће ништа друго него погоршати ваш ум. Наравно, могли сте учинити ово или оно, могли сте учинити стотине различитих ствари, али нисте.

И искрено, чак и да јесте, да ли би се то ишта променило? Никад нећеш знати. Дакле, пусти то. То се десило. Готово је. Крените напред.

# 5 Радите на себи . Ако се осећате доље и вани, нема смисла да се спуштате. Да бисте некога заборавили, најбоље је да се фокусирате на себе. Ово је сјајна шанса да се угледате и развијете. Придружите се часу керамике, бавите се спортом - направите нешто због чега ћете се добро осећати у себи.

Заиста је лако сједити на каучу - вјерујте ми, повукао сам Бриана Вилсона, било је супер док вам се мишићи нису почели топити. Ако нисте мотивисани да радите на себи, размислите о томе на други начин. Шта ако налетите на ту особу за пар месеци. Најбоља освета изгледа боље сада него кад сте били с њима.

# 6 Избегавајте ствари које вас подсећају на ту особу . Само се клони њих. Знам да желиш да их прогањаш и видиш да ли трпе баш као и ти, али то није добра идеја. Морате се очистити од ове особе - тела, ума и душе.

# 7 Промените свој животни стил . Ако се ваш живот развија око ове особе, најбољи начин да се надвладате је да промените свој животни стил. То можете постићи радећи на себи, али можете и покушати нови посао или променити градове. Ако направите ову врсту промена, усредсредит ћете вашу пажњу на нешто друго. То не гарантује да ћете потпуно заборавити на њега или њу, али ће вам помоћи и приморати вас на нове ствари без те особе.

# 8 Упознај нове људе . Ово ћете морати да урадите. Брутално је имати исте пријатеље као и особу коју покушаваш заборавити. Кад бих покушао да наставим даље, наши пријатељи би стално износили његово име у разговору или ме питали како сам. Иако се ваши пријатељи труде да вам пруже подршку, не треба вам стално подсећање. Имати пријатеље који ту особу не познају може бити благослов јер вас неће бомбардирати питањима или вам нервозно рећи да та особа сада излази с неким новим. Дицк.

# 9 Не разговарајте са том особом . Немојте то радити, молим вас немојте то радити - као што је рекао Драке. Ово није ништа друго него проблем. Немојте их слати текстом, немојте их звати, не шчепајте, Инстаграм их не срцујте, не шаљите им фацебоок, не Вхатсапп, не голубове. Буквално их не контактирајте. Како можете заборавити некога ако наставите да разговарате са њима? Баш тако!

# 10 Не покушавајте да уклоните ову особу из ума . Ако покушавате престати размишљати о овој особи, неће успјети. Заправо ће вас на њих толико више мислити. Дакле, не седите на каучу мислећи себи: „Морам да преболим њега / њу“. Размислићете о томе како не желите да их надвладате. Ум је луда ствар, а?

# 11 Блокирајте и избришите . Избришите их из свега - фацебоок, инстаграм, снапцхат. Избегаваћете их врага - верујте ми. Једини начин да то избегнете јесте да их потпуно избаците из живота. То ће бити тешко учинити, али након месец или два, престаћете да идете на њихову фацебоок страницу - вероватно ми још увек не верујете, али хоћете.

# 12 Запишите своја осећања. Морате изразити своја осећања - то је једини начин да се процесира оно што се догодило и да се постигне јасноћа и унутрашњи мир. Написао сам четири сценарија. Да. Четири. Знам. Прекомерна. Али имао сам пуно емоција да прерадим и највероватније, и ти.

Дакле, узмите дневник, оловку и почните да пишете. Чак и ако вам је прва реченица: "Не знам шта да напишем", запишите то. Пре или касније, почећете да добијате замах и ти осећаји ће почети да се изливају на страницу.

# 13 Поставите циљеве . Оријентишите се према циљевима. Почните с малим циљевима. На пример, зацртао сам циљ да идем у тридесетминутну шетњу сваког дана. Ваш циљ не мора бити велики или супер значајан. То може бити једноставно, све док вам помаже да прођете кроз ову фазу. Запамтите, ово је фаза. Прећи ћете кроз ово. Дакле, поставите неке циљеве. Сваког дана ћете писати у свој часопис по десет минута или слушати музику пре него што одете у кревет.

# 14 Путовања . Изађите и видите свет. Нема смисла да се мотате око куће и чекате да се промене. Набавите карту за воз, авионску карту или аутобуску карту - није важно како путујете колико год времена требало да разгледате свет у којем живите. Верујте ми, кад једном видите шта свет држи, бићете и ви питате се зашто губите време на ту особу.

# 15 Дајте времена . Да, знам да је то клише, али време заиста лечи све ствари. То може потрајати данима, месецима или годинама, али живот иде даље и на крају ће та особа полако и несвесно напустити ваш ум. Кад видим момка који ми је сломио срце, заправо га гледам сада само желећи да обријем своју одвратну браду. Видите, време је заиста најбољи лијек да некога заборавите.

Никад није лако заборавити некога до кога си некоћ дубоко бринуо, поготово када су ти толико дали за памћење. Али уз мало напора и ових правила, једног дана недалеко од данас погледаћете уназад и видећете колико је то заиста било лако.