4 стила везаности и како утичу на ваш однос

Зашто увек бирате исту врсту партнера за везу? Па, стилови привржености имају везе са тим. Познавање обрасца привржености помаже.

Већина нас је мислила да начин на који бирамо партнера има везе са везом и физичком привлачношћу, што није погрешно. Ово су такође фактори у начину на који бирамо своје партнере. Међутим, наши стилови везаности су такође још један огроман фактор.

Образаци везаности успостављени су у нама од детињства, то је како реагирамо на односе, шта радимо када смо повређени, осећамо се угроженом или напуштеном. Можда сте помислили да ваш однос са мамом или татом не утиче на ваше будуће везе, али они су заиста важни.

4 стила прилога и шта оне значе

Ово можда звучи превише научно, али односи које имате са неговатељима заправо помажу у дететовом социјалном и емоционалном развоју. Сада се, наравно, ти стилови везаности могу разликовати од људи до људи јер смо сви различити, сви смо одрасли у различитим окружењима и обрађујемо емоције на различите начине.

Постоје само четири стила привржености, па ако почнете да идентификујете свој стил везаности, моћи ћете да видите како то утиче на ваш однос и шта треба да урадите да бисте га променили. Ко је мислио да би односи могли бити тако сложени?

# 1 Сигурни прилог. Уз сигурну везаност, одрасли у овој категорији су задовољнији у својим односима. Ако сте дете, ако имате сигуран прилог, родитеља видите као сигурно подручје које се налази около. Слободни сте да истражите свет и будете независни. Дакле, како одрастете и уђете у одраслу доб, већа је вероватноћа да ћете та позитивна понашања делити са партнером. Осјећате се сигурно и повезани с њима, што вам омогућава да истражите са својим партнером у сигурном простору.

Када је неко са сигурном везаном везом за здрав однос, пружа подршку када су партнери под стресом. Поред тога, ако се и сами осећају стресно, потражит ће подршку и утјеху од свог партнера.

Ови односи имају тенденцију да буду отворени, једнаки и искрени јер се обе особе осећају сигурно и независно. Оно што се догађа је да се људи са сигурном везаношћу укључе у здраве и сигурне везе.

# 2 Анксиозни преокупирани прилог. Овај облик везаности потпуно се разликује од Сигурног прилога. Људи који се поистовећују са сигурним прилогом обично су забринути у везама и формирају везу маште. Веза за фантазију је та илузија где имате лажни осећај осећаја сигурности када у стварности нисте.

У основи, радите све радње показујући љубав, али заправо не улажете емоционално у везу, ни превише здраво. У ствари се не осећате задовољно љубављу, уместо тога осећате се више очајно због љубави и због тога ћете бити видени као ведра што резултира тиме да вас партнер одгурне.

Дакле, обично људи са овом везаном имају тенденцију да буду несигурни и очајни, кад се у стварности само плашите. У ствари не знате како се ваш партнер осећа према вама и због тога се осећате несигурно у својој вези. На пример, ако се не чујете са партнером неколико сати, претпостављате да вас варају.

# 3 Прилог за одбацивање избегавања. Ово је такође супротност анксиозном заузетом прилогу у смислу да, уместо да очајавате за везом, емоционално сте удаљени од свог партнера. Дакле, уместо да се фокусирате на свог партнера, усредсредите се на себе што обично изгледа као хладно и егоцентрично. Људи са овим стилом везаности гравитирају изолацији и имају илузију да су независни.

Обично живите приватнији и унутрашњи живот одбијањем љубави од других и емоционално блокирањем себе од других. Ови људи су стручњаци који искључују своје емоције без обзира јесу ли у горљивим ситуацијама или не.

На пример, упознавао сам се са момком са тим стилом везаности и кад бих се обратио својим емоцијама, он би једноставно рекао, „па?“ Дакле, без обзира на то како друга особа посеже или реагује, они постављају емоционални зид.

# 4 Прилог за страшно избегавање. Сувише се плашите бити с неким, али превише се плашите бити сами. У основи, плашите се близине и удаљености. Међутим, то није лако. Желите да изразите своје емоције у исто време, одгурујући их.

Иако је немогуће да људи који имају страх од избегавања затворености искључе своје емоције. Дакле, оно што се на крају деси је да су преплављени и чудни. Можда ће имати емоционални испад када схвате шта се догађа. Они желе емоционалну повезаност, али такође не желе да се повреде. Оно што се обично дешава је да немају план игре када се то догоди.

Као одрасла особа завршавају у драматичним и нездравим везама. Као да живе у турској сапуници. Они се плаше да ће их та особа напустити, а истовремено се боре с интимношћу с њима. Дакле, увек постоји овај проблем са временским ограничењем. Увек сте мало са партнером.

Ваш стил везаности није трајан

У ствари, имате могућност да радите кроз свој стил везаности. Освешћивање свог стила први је корак. Сада када знате, време је да се суочите са својим емоционалним проблемима и радите на заслуженој сигурној везаности.

Разговарајте са својим партнером о томе

Ако сте у вези, разговарајте са својим партнером о овоме. Они ће вас подржати и помоћи вам кроз поступак. Сада, ако нисте у вези, покушајте да потражите људе са сигурном везаном, без обзира да ли имате сигурну везу или не. Треба вам дати шансу да радите на развијању здравих односа са неким већ стабилним.