Недостатак вежби даје ризик од 1,4 милијарде одраслих широм света, осим у Кини

2001. године стручњаци за јавно здравство Свјетске здравствене организације поставили су циљ за 2025: смањити нивое физичке неактивности широм свијета за десет посто. Нова, свеобухватна глобална студија у Тхе Ланцет међутим, сугерише да ударамо о зид на планетарној скали. Упозоравају да ако се ускоро не обликујемо, никада нећемо успјети. На срећу, анализа је открила једно место у свету које је заправо на правом путу, што сви можемо тражити за мало инспирације.

Нивои неактивности широм света остали су статистички стагнирао отприлике од 2001. године, стручњаци СЗО пишу. То значи да је предвиђених 1,4 милијарде људи широм свијета изложено ризику од сродних болести. Овај налаз, екстраполиран из анализе 1.9 милиона људи, открио је комплексну слику нивоа активности широм свијета. Земље са високим дохотком на западу су имале неке од највиших нивоа неактивности у свијету 36.8 процената У источној и југоисточној Азији, међутим, људи су успјели донијети око пет посто одбити неактивности током истог временског периода.

„Источна и југоисточна Азија је једина регија у којој видимо смањење неактивности, а то је углавном због Кине“, каже главни аутор студије др. Регина Гутхолд, која проучава неинфективне болести у СЗО. Инверсе. "Видимо неке занимљиве обрасце у Кини."

„Не видимо да се активност смањује с годинама. У већини земаља видимо јасан старосни образац у којем су старији људи мање активни. У Кини то није случај “, каже она.

Поред тога, она напомиње да је више жена у Кини активно, у поређењу са другим земљама у извјештају. У 159 од 165 испитаних земаља, мушкарци су били активнији од жена, али у Кини, и мушкарци и жене имали су ниво неактивности испод 20 процената у 2016. години.

Гутхолд каже да је овај образац, бар делимично, због начина на који је Кина инвестирала у изградњу парка. Студија објављена у Међународни часопис за истраживање околиша и јавно здравље у 2017. години показало је да је Кина повећавала изградњу парка од 1980-их година, али је стварно порасла 2000. године. Такви помаци су дио препорука СЗО о политици за повећање физичке активности, а Гутхолд се слаже да је стварање доброг, корисног градског зеленог простора од суштинског значаја за повећање активности широм света.

„Да бисмо променили ниво, заиста морамо да радимо не само у здравственом сектору, већ и да укључимо акције за транспортни центар“, каже она. “Изградите окружења која су пријатељска за активности, гдје људи могу ходати и возити се сигурно”.

Међутим, док пројекти изградње парка у Кини можда играју улогу у њиховој надмоћи, многи други фактори доприносе његовом завидном нивоу активности. Студија која је показала посвећеност Кинеза изградњи парка указала је да још увијек има много више зелених површина по глави становника у Сједињеним Државама. На крају 2014, Кина је имала 0.29 паркова на 10.000 становника, док су САД у просјеку износиле 3.4 паркова по становнику. Јасно је да то нису само паркови, већ да се људи из свих узраста заиста користе.

"Да би ово објаснили, ово су биле опсервацијске студије о употреби парка, а за разлику од других земаља, многи старији људи користе паркове", објашњава она. "Старији људи су веома активни у парковима у Кини, тако да би то могло бити једно потенцијално објашњење."

Гутхолд упозорава да ће свака земља морати да створи сопствени приступ рјешавању проблема неактивности, али добро је знати да ће будућност можда имати више везе са изградњом паркова, а мање са сузбијањем људи да не добију елиптичан за препоручене 30 минута на дан.