5 Лекције за рјешавање судских људи

Да ли се тешко носите са судбеном особом и њиховом негативношћу? Ова искуства и 5 лекција могу вам помоћи да промените начин на који утичу на вас.

Сви ми у животу доживљавамо просуђене људе, било да је реч о шефу, сараднику, члану породице, пријатељу, партнеру или можда, страном странцу.

Али да ли ћемо се одлучити задржати се на њиховој негативности и критичкој перспективи, потпуно је на нама. Али о томе више о томе касније.

Постоји неколико ствари које је важно схватити када се суочите са високо осуђујућом особом и неколико начина на које можете решити њихова критичка становишта.

Случај у овом случају је моје искуство са једном особом из моје прошлости.

Моје високо просудбено пријатељско искуство

Еммија сам познавао још од основне школе, а она је одувек била директна и искрена. Брзо је делила своје мишљење и није јој сметало да ли је неко повређен у том процесу.

У школи је било сасвим нормално да коментира изостанак модног осећаја или грешку у везама.

Али Еммиине примедбе нису биле само запажања, оне су биле претеране и критичне.

Нажалост, не могу рећи да сам супротставио њене хиперкритичне пресуде инспиративним и интелигентним оспоравањима. Већину времена сам се слагао с њеним мишљењима, климујући главом у знак прихватања.

Како смо постали старији, њене критичке примедбе и просуђивање других људи се нису охладиле, ако нису ништа погоршале. Ипак, остали смо близу до почетка средње школе.

Недуго у шести разред кад је Емми расправљала о апсолутној одвратној могућности да се Бецца и Адам излазе * за кога сам заправо мислио да су скупа симпатични *, коначно сам одлучио да више не могу да поднесем своју опсесију проналажења грешака.

Направила сам велики корак од нашег пријатељства, а Емми је наставила трчати са кликом старијих деце, а ја сам се дружио са старим пријатељима из основне школе.

Нисмо се много видели све до наше прве године универзитета. Сматрао сам да ћу након скоро седам година упознати зрелију и мање дискриминирајућу Емми. Али, то је било далеко од истине. Емми је била одрасла верзија свог основношколског себства, а ипак је била једнако процена.

Један од наших првих разговора након што смо се видели био је о њеном негативном мишљењу о школским објектима, ошамућеним професорима и недостатку културе у кампусу, за коју сам мислио да су до сада били прилично феноменални.

Тако је започела моја дилема око пресудног Емија. Будући да смо студирали на истим универзитетским миљама далеко од нашег малог родног града, од нас се очекивало да будемо пријатељи, а наша прошлост нас је наводно зближавала.

Па ипак, више нисам био у школи за прихватање разреда. Нисам желео да се блиско односим са високо просуђеном особом попут Еммија током четири године моје универзитетске каријере.

Док сам размишљао о томе како да приђем својој ситуацији са Еммијем, имао сам занимљивих спознаја о томе зашто су тачно судски људи такви какви јесу.

Моје 3 спознаје о Емми-у и другим људима просудбе

# 1 Они су ти који имају проблем. Колико год би људи са пресуде желели да верујете да су сви други проблем, а они су скоро савршени, можемо видети недостатак у том аргументу.

Људи који пресуде су критични према свему. Било да су људи или ствари, њихова мишљења су усмерена на чисто негативне аспекте и не успевају да виде много тога што је невероватно.

Ово просуђивање и хиперкритично гледиште потиче из дубоко укорењене личне несигурности и несреће. Особе са просудбе осјећају се изузетно рањивим у вези са својим властитим животима и на тај начин плену људе око себе како би се осјећали боље у вези са својом ситуацијом или собом.

# 2 Недостаје им емпатија. Особе са судством нису само несигурне, већ им често недостају велике количине емпатије. Људи са високим просуђивањем немају способност разумевања и дељења осећања друге особе.

Они нису у стању или нису вољни да виде свет туђим очима и због тога дискредитују нечије веровање, изборе, страхове и мишљења који се увелике разликују од њихових властитих.

Они не схватају бол или увреду коју некога може проузроковати једним од њихових коментара или их можда заиста не занима.

# 3 Не успевају да виде да постоји више перспектива света. Људи са високим просуђивањем често не виде да постоји много начина на који гледају свет и све у њему. Та неспособност да се угледају на различитост узрокује много њихове просудбе.

Просудбени људи не препознају да постоји пуно исправних начина за перцепцију делова нашег света. Умјесто тога, вјерују да постоји само један истинит одговор на било које питање. То им омогућава да верују да су у праву у просудби других људи који не деле своја иста уверења или мишљења.

5 лекција које се баве пресудним људима

Дакле, ако су ово неке од истина о високо просуђиваним људима, како бисмо требали да се носимо са њима?

# 1 Спознајте себе и будите сигурни. Особе које просуђују могу вас брзо довести у сумњу у себе и своја веровања уз сталне критичке примедбе.

Али да бисте се могли носити са просудбеном особом морате знати и бити сигурни у себе. Покушаће да натерају да верујете да је ваше мишљење или гледиште нетачно или да вас изневере и морат ћете знати да заиста имате право на свој сопствени начин гледања на свет и на себе.

Такође, људи са високим просуђивањем често иду према малим ударцима или ударају људе тамо где су сигурни да ће то повређивати. Ово је посебно тачно када људи са просудбе коментирају нечију непознату несигурност, као што је одређени део њиховог тела, или можда грешку коју су направили у прошлости.

Морате пригрлити оно што имате и у шта верујете и бити сигурни да нећете допустити да било која особа која просуђује остави вас да погађа о себи.

# 2 Не узимајте у обзир њихову негативност. Још један користан савет, немојте озбиљно схватати негативност просуђене особе. Морате се сјетити да су они особа с правом несигурношћу, а њихова негативност долази изнутра.

Њихова негативност није одраз тебе, већ њихове сопствене реакције на ситуацију или особу. Ако знате себе, за шта верујете да је истина и искрено се осећате добро у својој кожи, онда не можете дозволити да вас њихова негативност и критички поглед на свет сруше.

# 3 Покушајте да их игноришете или да их избегавате када је то могуће. Ако не можете у потпуности да избегнете осудјујућу особу, можда су они сарадници или чланови породице са којима сте заглавили, покушајте их бар игнорисати.

Биће вам тешко притиснути да промените њихове начине, па зашто губите своје драгоцено време и енергију на особу која не заслужује да будете окружени вашом добротом. Боље је пустити те оштре примедбе да лете поред вас и уместо тога, фокусирати се на све невероватне ствари које вам иду, као на пример, на вашу способност саосећања, позитивност и разумевање.

# 4 Бирајте своје битке пажљиво са просуђеним људима. Ово је одличан савет за оне који понекад воле добар аргумент. Проблем са свађањем са високо просуђеним људима је њихова неспособност да виде више становишта. Несумњиво нећете добити ништа препирујући се са судбеном особом, јер ће они одбити да виде вашу страну приче.

Наравно, особа која би пресудила такође би уживала у свађи, јер би им омогућила простор да кажу много критичнијих ствари о ситуацији или особи, и да поново погледају своје становиште *.

Док не можете да контролишете поступке просуђене особе, можете да контролишете сопствени одговор. Зато је боље бити већа особа и клонити се свих аргумената, јер вероватно никада нећете „победити“. Без обзира на то што кажете или колико сте јаки у вези са тим, они ће отићи вјерујући да су у праву, а ви грешите.

# 5 Могуће је стећи неки увид од људи који пресуде. Будите сигурни да имате на уму да не говорим о увиду који смо научили из њихове директне критике вашег одевања или о избору излазака.

Оно о чему говорим је увид који можете стећи о себи као појединцу и свој лични раст. Током година открио сам да ме просудбени људи све мање утичу, јер се одлучујем дистанцирати од њих, што је било нешто што ми није било пријатно радити у основној школи.

Сада видим колико сам дошла као особа у томе што мање слушам шта људи просуђују и више размишљам о томе шта их одражава. Можете сазнати о себи и другој особи на основу начина на који реагујете на њихове просудбене и негативне коментаре или поглед на живот.

Шта се догодило са Емми & И?

Тешко је било маневрисати очекивање да ћемо бити пријатељи на универзитету због нашег претходног пријатељства. Ипак, био сам веран себи, знао сам да не желим бити окружен негативношћу и просуђивањем током својих универзитетских година, које би требале бити ослобађајуће и пуно открића.

Моја одлука је била стога да напустимо наше пријатељство тамо где је и почело, у основној школи. Никад нисам у потпуности објаснио Емми зашто се нисам потрудио да је видим током те четири године.

Али знао сам да, чак и да сам покушао објаснити себе, она не би била у стању да види ниједну истину у ситуацији, и уместо тога вероватно би ме критиковала.

Иако сам се у почетку осећао грчевито због тога што сам Еммија оставио иза себе, знао сам да је то права одлука за себе и своју срећу. Било би ми тешко одбити њену негативност да сам у тим годинама стално био окружен њеном пресудом.

Иако нисмо разговарали већ дужи низ година, и даље дијелимо Фацебоокове сретне рођендане, а повремени Инстаграм воле. Али, на основу мог случајног лутања по њеним друштвеним медијима, приметио сам да је њено цинично, критичко и просуђујуће јаство готово исто као и увек.

Сада уместо да коментарише догађаје у основним школама или бављење универзитетима, она једнако подсећа на алтернативне стилове родитељства и неконвенционалне могућности образовања.

Док се неки судски људи никада не мењају, корисно је знати одакле потиче њихова негативност и како тачно треба да се крећете према њиховој посебној друштвеној природи.

Не можете увек да мењате просудбене људе. Али имајући на уму моје спознаје и ових пет лекција, можете научити да се понашате са високо просуђеним људима на начин који ће вас ослободити њихове негативности и помоћи вам да расту као личност.