5 знакова од којих сте овисни и 15 начина да се ријешите порнографије!

Имате проблема са својом порно зависношћу? Искористите ових 15 савета како да престанете гледати порно и да вратите свој живот редоследом бавећи се зависношћу.

Да ли мрзите колико времена свакодневно проведете гледајући порниће?

Гледање порнића није погрешно ако сте довољно стари.

И тога се не треба стидети.

Али ако се осећате као да вам одузима пуно времена и остајете фрустрирани чим завршите дело, ево шта треба да урадите како бисте своје бијесне руке ставили под контролу и временом се ослободили навике.

Како престати гледати порниће

Већина нас је имала своје начине да се бавимо тим проблемом у неком тренутку свог живота.

Иако је већини момака лако одузети навику, неколико момака можда ће се теже бавити порнићем и досадом од осталих момака.

# 1 Покушајте да се што пре завршите. Највећи губитак овисности о порнографији је количина времена које вам усисава из живота. Порнографија може бити фасцинантна и никада нећете схватити колико брзо лети. Уместо да избегавате гледање порнографије у потпуности, научите да се брзо довршите.

# 2 Ограничите своје видео снимке. Дајте себи одређени број порно видео записа које ћете гледати дневно пре него што затворите уређај за ноћ. Ипак, не прекорачите број видео снимака. Завршите се чак и ако вам се не свиђа оно што гледате.

# 3 Останите заузети. Не будите мирни. То је најлакши начин да се избегне трошење превише времена на гледање порнића.

# 4 Набавите девојку. Ово је клише јер је неколико мушкараца који су такође срећно ожењени зависни од порнића. Набавите девојку или покушајте да своје занимање за порнографију преусмерите на партнера.

# 5 Пазите толико да вам се не дозвољава. Прекидајте се толико пута током викенда да се осећате мучно и уморно од тога. Можда неће радити цијело вријеме, али понекад вам прекомјерно попуштање заправо може помоћи да побиједите навику.

# 6 Потребно вам је одвраћање пажње. Сваки пут када се осећате као да мастурбирате, радите нешто друго што вам се допада, што укључује вашу пажњу.

# 7 Сексирајте се и гледајте порно истовремено. Ако имате партнера и још увек се тешко бавите порнографском зависношћу, гледајте то заједно са партнером и истовремено се сексу. То ће вам помоћи да имате бољи сексуални живот и да истовремено победите зависност.

Бр. 8 Играјте игрице на вашој конзоли. Момци воле да играју игрице. Одржава вас истовремено и омета. А уз адреналинску буку добре игре, можда ћете се осећати уморно након укључене игре и мало вам је преостало енергије у рукама.

# 9 Не трошите превише времена сами. Усамљено време је забавно време за момка који гледа превише порнића. Избегавајте да се изолирате у својој соби. Упознајте своје пријатеље или изађите из куће неко време када осећате да гледате порниће.

# 10 Времени се. Ако сте фрустрирани количином времена које губите сваки дан на порниће, научите да одвојите време. Првих неколико дана приуштите себи 15 до 20 минута и смањите то време на неколико минута након тога. Уштедећете време и доживећете мање сексуалног задовољства путем порнографије.

# 11 Мастурбирајте у неколико досадних видео записа. Уживате у порнићу јер се осећа добро. Ако узбуђење које стекнете почне нестајати, то ће порасти и зависност.

# 12 Ограничите се на једном порно сајту недељно. До краја недеље, ако сте брзи порно сурфер који тражи најбоље у сексу, понестаће вам добрих видео записа у којима ћете уживати за недељу дана.

# 13 Избегавајте своје омиљене опсесије. Да ли волите пијани секс, кршење, фетише, моресоме, лезбијке, итд. Идите за типични на један. Биће благо узбудљиво и на крају ће вам досадити стално гледати исту рутину.

# 14 Ограничите руке у гаћама. Ограничите своје откуцаје на један дан, или максимално два пута дневно. Радите то ујутру и ноћу. Можете скинути порнографију са ума за остатак дана. Полако се одважите и смањите на само једном дневно одвраћајући себе. Ако се ваш мали човек не може супротставити јер је већ завршио дан, можете научити да га игноришете.

# 15 То је само фаза. Проћи ће. Сви смо били тамо. Поготово ако сте тинејџер, није лако контролирати ту ствар у гаћама. Покушајте да то избегнете, али немојте да се стидите или не мрзите себе због тога. Осим ако имате проблема са овим проблемом више од неколико година, само искористите ове кораке. Дефинитивно ће радити за вас све док сте одлучни.

Знакови да гледате превише порнића

Па како знате да гледате превише порнића на првом месту? Ево пет знакова на које морате припазити. Напокон, нијекање никада није довољно добар изговор.

# 1 Немате времена за ништа друго. Ако сваки минут проведете сами пред рачунаром гледајући порниће, постоји велика шанса да сте овисни о њему.

# 2 Ако сте фрустрирани чим вам падне на памет. Можда ћете уживати у дингдонгу у рукама против мадраца док гледате порниће. Али чим завршите, да ли се осећате фрустрирано или мрзите себе због тога? Можда је време да ограничите навику.

# 3 Ако се стално осећате беспомоћно. Немате избора. Једноставно волите порниће и овисни сте о њему. Порниће вам недостаје више од било чега другог, а руке вас сврбе када упишете неколико веб локација за одрасле у ваш претраживач када никога нема у близини.

# 4 Не можете чекати да добијете времена за себе. Волите да трошите време тако да можете да се одвојите. Иако већина људи мрзи бити предуго сама, не можете чекати да проведете мало времена са својом порно колекцијом.

# 5 Проводите више од једног сата дневно гледајући порниће. Мушкарци и жене гледају порниће, али то раде у ограничењима. Да ли проводите неколико сати дневно гледајући секси ствари на рачунару? Вероватно је да сте или овисник о порнографији или сте на ивици да постанете један од њих.

Ако се желите одбити од порнографске зависности и желите знати како престати гледати порниће, само користите ових 15 савета. Са мало одлучности, могли бисте прекинути навику за неколико недеља.