Студија у Великој Британији показује колико дуго и радни дани утичу на ментално здравље

Масовни медији су препуни идеје да ће нас посао испунити, па би требало да у свако доба гањамо нашу страст. Али енергија не може да замени здравље. Ново истраживање о одраслима који раде викендом и дугим сатима истиче ову стварност, показујући кључну тачку да људи попут људи у Фиверру - и њихови инспиративни пословни меми - недостају о важности живљења уравнотеженог живота.

Студија објављена у понедељак Јоурнал оф Епидемиологи & Цоммунити Хеалтх показује да радни викенди и дуге сате могу бити повезани са депресијом, чак и када особа заиста воли свој посао и износ новца који им се плаћа.

У овом раду, истраживачи су анализирали податке прикупљене на национално репрезентативном узорку од 23.403 одраслих у Уједињеном Краљевству у периоду од 2010. до 2012. године. Из ових резултата, закључили су да жене које раде „изванредно дуго“ - 55 сати или више тједна - били су депресивнији од својих вршњака који су радили 35 до 40 сати тједно. И за мушкарце и за жене, радни викенд је био повезан са више депресивних симптома.

Значајно, ови депресивни симптоми су се појавили иако је већина појединаца била прилично задовољна својим послом: већина испитаника је изјавила да су задовољни својим послом и приходима, али да су хустери били значајно склонији депресији.

Аутори студије су предложили да би ови депресивни ефекти могли имати везе са чињеницом да људи који раде викендом и дугим радним временом баве се радним навикама које се веома разликују од оних код већине људи које познају. Овај ефекат, тврде они, посебно важи за жене које раде јако дуго.

"Потенцијални притисци који произлазе из рада на социјалне и радне снаге норме могу објаснити зашто је дошло до повишених депресивних симптома међу женама које су радиле јако дуго и већина / свих викенда", пишу аутори студије. “У складу са овим сугестијама су извештаји да је уобичајено у друштву у Великој Британији да мушкарци раде дуже и викендом; уистину, у нашем узорку, само 4% жена радило је изванредно дуго у односу на три пута више мушкараца, а око 33% више мушкараца него жена радило је викендом."

Тим, на челу са Гилл Вестон, Пх.Д. студент на универзитетском колеџу у Лондону, нацртао је ове бројеве из огромног скупа података под називом Разумљиво друштво, Велика Британија.

Из скупа података, истраживачи јавног здравља су прикупили информације о радним навикама и менталном здрављу одраслих у Великој Британији. За потребе нове студије, Вестон-ов тим је посматрао податке од 11.215 мушкараца и 12.188 који су били или самозапослени или обично запослени.

И док испитаници нису објаснили зашто били су депресивни, свеобухватни подаци омогућили су истраживачима да донесу неке разумне закључке. Поред објашњења друштвених норми, родна природа дугог радног времена и породичног рада може објаснити разлике између депресивних симптома код мушкараца и жена:

• Утврђено је да жене раде дуже у занимањима у којима доминирају мушкарци
• Жене које раде викендом имају тенденцију да се концентришу на слабо плаћене послове у сектору услуга

„Такви слабо плаћени послови у услужном сектору, када су у комбинацији са честим или сложеним интеракцијама са јавношћу или клијентима, повезани су са вишим нивоима депресије“, пишу истраживачи о пословима који би могли бити у малопродаји или угоститељству.

Поред тога, они објашњавају да, будући да је терет домаћег рада несразмјерно оптерећен женама - што је учинак америчког Бироа за статистику рада такођер утврдио - вјероватно је да дуги радни сати и рад током викенда могу створити двоструко оптерећење за жене у радној снази. степену него за мушкарце.

"Истраживање комбинованог утицаја домаћег рада и образаца рада било је изван оквира овог документа, али то би могло бити занимљив пут за будућа истраживања", пишу аутори студије.

И док ови подаци не пружају кључан увид у то како друштва могу да третирају овај родно несразмеран рад, они пружају још један доказ који сугерише да чак и ако посао може дати живот некој сврси и значењу, више рада није увек добра ствар..

Апстрактан:

Позадина: Глобализовано и 24/7 пословно пословање подстакло је људе да раде дуго и викендом. Истраживања о ефектима менталног здравља ових интензивних временских образаца рада су ретка, контрадикторна или нису разматрала родне разлике. Наш циљ је био да испитамо однос између ових образаца рада и депресивних симптома у великом национално репрезентативном узорку запослених мушкараца и жена у Великој Британији.

Метод: Садашња студија анализирала је податке из Разумевања друштва, Велике Британије, Лонгитудиналне студије, 11 215 мушкараца и 12 188 жена које су се запослиле или самозапослиле у вријеме истраживања. Обични модели регресије најмањих квадрата, прилагођени потенцијалним збуњујућим и психосоцијалним факторима рада, кориштени су за процјену депресивних симптома у категоријама радних сати и радним обрасцима за викенд.

Резултати: У односу на стандардне 35–40 сати недељно, радећи 55 сати недељно или више везано за више депресивних симптома код жена (ß = 0,75, 95% ЦИ 0,12 до 1,39), али не и за мушкарце (ß = 0,24, 95% ЦИ) -0.10 до 0.58). У поређењу са неактивним викендом, радећи већину или све викенде односе се на више депресивних симптома за мушкарце (ß = 0,34, 95% ЦИ 0,08 до 0,61) и жене (ß = 0,50, 95% ЦИ 0,20 до 0,79); међутим, неки викенди су се односили само на депресивне симптоме за мушкарце (ß = 0,33, 95% ЦИ 0,11 до 0,55), а не жене (ß = 0,17, 95% ЦИ -0,09 до 0,42).

Закључак: Повећани симптоми депресије су били независно повезани са радом екстра дугих сати за жене, док су повећани депресивни симптоми били повезани са радним викендом за оба пола, што указује да ови обрасци рада могу допринијети лошијем менталном здрављу.