'' Друнцхиес '' студија објашњава зашто све ваше омиљене храну за мамурлук не помажу

Све што знате о лечењу мамурлука, намирницама које "упијају алкохол" и чаролији доброг ужина после бинге вероватно је погрешно, према новом истраживању објављеном у уторак. Не, тим иза папира није био у стању да уништи најукуснији дио твог мамурлука. Имали су далеко племенитије намјере, проводећи своју студију како би се борили против мноштва огласа брзе хране који су циљали пијане колеџе. Како су открили, та „лечења“ су нездраво као и сама пијанка.

Пре него што је почела ова студија, објављена је у Цалифорниан Јоурнал оф Хеалтх Промотион Др Јессица Кругер, доктор клиничког асистента здравља заједнице и здравственог понашања на Универзитету у школи јавног здравља и здравствених професија у Буффалу, прегледала је новине у колеџу на средњем западу када је примијетила оглас који гласи: Имате ли пиле?

Заинтересована, она и њене колеге су се окренуле Урбан Дицтионари-у, где су потврђене њихове сумње: Друнцхије су једноставно пијани мунцхиес. „И ми смо рекли:„ Морамо ово проучити! “, Каже Кругер Инверсе.

"Нико то раније није гледао, а реклама и маркетинг се заиста ово схватају", наставља она. "Али какав је утицај на здравље ако људи конзумирају пуно алкохолних пића и онда доносе те нездраве одлуке?"

Да би одговорио на ово питање, Кругер је испитао 286 студената не само о њиховим навикама пијења, већ ио њиховом избору хране који је у складу с тим навикама. Иако самопроцењене анкете - посебно оне које траже од учесника да се присете пијаних избора - нису најсавршенији начин мерења понашања, ове анкете су биле довољно темељне да опишу општу слику.

После четири или пет пића, скоро сви ученици су нешто појели пре одласка у кревет, и постојали су обрасци према типовима хране којима су тежили. На пример, мање је вероватно да ће конзумирати млеко, слаткише и грицкалице и вероватније је да ће јести храну богату протеинима или „мешаним јелима“ (која обухвата више група хране) попут такоса. Те преференције су се наставиле идућег дана: Чак и јутро послије, људи су чешће јели "слану снацк храну" или пиззу него "млијеко и млијечне производе, житарице, слаткише и грицкалице, воће, безалкохолна пића, масти и уља", и шећери."

Који је твој савршени пар? Шта год да желите, добили смо вас. Донесите свој #ЛатеНигхтЕтс на нас, овде смо до 3 ујутро! М #МеетАтМОГО #тацос #друнцхиес #еатмого #асбурипарк пиц.твиттер.цом/83фмфЈ6мфј

- МОГО Кореан Тацос (@еатмого) Фебруари 11, 2018

Постоје биолошки механизми који би могли да покрену ове изборе хране, барем када је у питању избор хране када сте већ пијани, каже Кругер. Конзумирање алкохола у почетку доводи до повећања нивоа шећера у крви (иако код пацијената који пију претерано или имају дијабетес може да доведе до опасног опадања нивоа глукозе у крви), али након тога долази до брзог пада:

"Тај пад је последица тога што се ваше тело покушава детоксификовати због алкохола, у основи", каже Кругер. "То доводи до тог осјећаја глади да би се покушала регулирати глукоза у крви у вашем крвотоку."

Она претпоставља да се већина пијаних ученика окреће храни која је густа због калорија због „прича о старим женама“ или „лијекова за мамурлук“ које се преносе у друштвеном контексту, али имају мало или нимало научне вриједности. Популарни мит, напомиње она, јесте да једење густе хране може "исциједити" алкохол. То се заправо не догађа, објашњава она, једноставно зато што ваше тијело прво прерађује алкохол прије него што пређе на ваш оброк богати калоријама.

Као одговор на то, Кругер има нове савјете да даје својим ученицима да раде на одгађању почетка мунцхиес. Пити пуно воде. Посебно, она саветује студентима да покушају да попију једну чашу воде по алкохолном пићу.

Али зато што она подучава студенте, Кругер зна да ће она вероватно водити тешку битку. Дакле, она је извукла савјете у кратак мото који се нада да ће их задржати, или их чак подсјетити на важност њених налаза. "Мислим да је мој нови слоган" Забавите се, немојте умријети ", каже она.