Броод Лесс, Иди у шуму

Шетња парком је добродошао предах од рада, посебно за градске становнике. Грегори Братман, дипломирани студент на Емметт интердисциплинарном програму за животну средину и ресурсе на Универзитету Станфорд, слаже се да нас живот у природи чини срећнијим, али је желио знати зашто. Да ли је то случајно (тј. Да се ​​удаљи од стреса рада и урбаног живота), или постоји неуролошко објашњење за нашу радост?

У новој студији, Братман и његове колеге су волонтери пролазили кроз два различита окружења. Истраживачи су утврдили да су учесници који су ходали кроз зелени кампус Станфорда "били пажљивији и сретнији" од оних који су прошетали аутопутем, према Нев Иорк Тимес.

Братман је оцјењивао срећу засновану на склоности особе да живи. Броодинг, за студију, је окарактерисан као "морбидна руминатион … у којој не можемо зауставити жвакање над начинима на које ствари гријеше са собом и нашим животима." Братман је затим измјерио нагомилавање на основу протока крви у субгенуал префронтални кортекс мозга: више мршавости, више активности у кортексу. Као што се и очекивало, они који су уживали у сунчаном дану у Пало Алту имали су мање активности у кортексу - мање размишљања.

Братманова студија није беспрекорна. Још увек постоје питања о томе Шта морамо да радимо у природи да будемо срећнији. Такође не знамо да ли је то природа, поготово, што смањује стрес и размишљање, или само “све што није град.” Али за сада, то је важан први корак ка једноставним рјешењима за смањење стреса.