unboxing turtles slime surprise toys learn colors
Ако сте један од оних бхакта који прате фитнес који иду још један блок само да ставе кораке, ево неколико корисних савета: немојте.
Студија објављена у најновијем издању ЈАМА открили су да током две године, људи са вишком килограма који су користили фитнес трацкер-е нису изгубили више тежине од оних који су били без војника.
“Међу младима са БМИ између 25 и мање од 40 година, додавање уређаја који се може носити на стандардну бихевиоралну интервенцију довело је до мањег губитка тежине током 24 месеца,” ЈАМА студија. "Уређаји који прате и пружају повратну информацију о физичкој активности можда неће понудити предност у односу на стандардне приступе за губитак тежине."
Реад: фитнесс трацкерс су у основи фанци комади метала који не раде ништа за вас. Ооф.
Будући да су носиви фитнес трацкери први пут дошли у моду прије отприлике пет година, дошло је до низа пратећих инспиративних прича и веома вокалних бхакта који се заклињу да је њихов Фитбит или Јавбоне или оно што сте ви били кључ успјеха њиховог мршављења.
Али недавно, глас науке који је убијао глас је био све гласнији, што сугерише да су фитнес гадгети у крајњој линији некако бескорисни. Људи који користе опрему за ношење фитнеса заиста постају стреснији и застрашујући - и стога мање забавни. Као људи, што је активност мање забавна, то ћемо мање желети да радимо, тако да су фитнес трацкери заправо радили управо супротно од онога што су требали да раде у многим случајевима.
Главна препрека у ефикасности било ког фитнес трагача је одувек била у томе што сви имамо кратак распон пажње и уживамо у преласку на следећу сјајну ствар. Проучавање онога што се догодило када су људи који су се само усправили престали да користе своје уређаје за праћење - „лапсира“ - сугерисали су да нас ови момци само задиркују у наше прошле неуспјехе.
Мања светла тачка за фитнес трацкере од пре две године: Тхе Беркелеи Сциенце Ревиев открили су да су подаци Фитбитс-а прилично тачни. Али, опет, постоји мана: није ствар било какве помоћи особи која је изгубила интерес за њено коришћење. Време је да се извалимо на каучу.
Стварно нам не треба #мондаимотиватион - сада имамо @фитбит. И већ сам на 12к степеницама. пиц.твиттер.цом/КсзГ2увЛлАп
- Вебстер Билдер (@ВебстерБилдер) 19.09.2016
Чаробница за самоубилачки одред је последњи бескорисни злочинац
Ево загонетке: Ако претворите најгоре супер зликовце у добре момке, ко би се они требали борити? Самоубилачки одред није добар филм, али је више разочаравајући него што је заиста ужасан. Стварно, то је агресивно осредњи акценат, без акције ДЦ Цомицс ...
Праповијесне жене би сломиле модерне људе, каже Боне Студи
Анализа костију живих жена у односу на кости праисторијских жена показује да се снага руку постепено смањивала у Европи.
ЛГБТК Сциенце Студи каже да је однос прстију повезан са женском сексуалном оријентацијом
Према недавној студији у часопису "Архиви сексуалног понашања" омјери дуљине прстију нису само земаљски нефактор - када жене имају више "типичних" мушких руку, то би могло бити индикативно да их и жене привлаче. Истраживање је спроведено на близанцима и на научницима са Универзитета Екетер.