Ако кава не изазове палпитације срца, зашто се осећа као да ће ми срце експлодирати?

Љубитељи кафе су се радовали када су истраживачи у уторак пријавили да вам кофеин заправо не даје палпитације срца. Неправилни откуцаји срца - повремена штуцање или спорадично брзо бубњање - били су повезани са потенцијално фаталним затајењем срца, али кофеински зликовци се могу лако одморити знајући да њихова јутарња чаша неће узроковати квар њихових срца. Ипак, то вам није од велике помоћи када сте прекомерни осетити као да твоје не-стварно-лепршаво срце експлодира.

Чак и ако то не изазива неправилне срчане ритмове, кофеин, стимуланс централног нервног система, учиниће вашу срчану трку. Ваше јутарње црвено око узрокује да неуротрансмитери норепинефрин и епинефрин повећају брзину и снагу контракције срчаног мишића. Ваш крвни притисак расте, број откуцаја срца расте, и када имате превише, долази до анксиозности срчане експлозије.

Вољно. Цаффеине не даје срчане палпитације, студија проналази хттп://т.цо/јнКПрКс2к4ц преко @нбцневс

- Јон Сцхуппе (@јонсцхуппе) Јануари 26, 2016

Знајући да нећете умрети од лупања срца, доносите олакшање, али то не чини лакшим да се носите са знојавом, подрхтавом манијом која прекомерно кофеинизује. Ствар која треба да урадите, ако ваше дрхтеће руке то могу, је да хидратизујете. Много. Предложено је да за најмање пет до десет минута спустите барем 32 унце - око три лименке соде. Испуштање лека из вашег система је једини начин да се ваше срце пребрзо куца.

Студија, објављена у Јоурнал оф Америцан Хеарт Ассоциатион, покушали су да скину дугогодишњу претпоставку да су кофеин и срчана ектопија повезани, јер је стимуланс, у многим облицима, заправо Добро за срце, и избегавајући га из неутемељеног страха које ваше срце може извући из контроле могло би бити штетно.

Уношење кофеина повезано је са мањим ризиком од дијабетеса типа 2, гојазности и депресије, и показало се да помаже да се мозак одржи младим.

Док су се истраживачи фокусирали на унос кофеина путем каве, чаја и чоколаде, они нису разматрали супер дозе стимуланса који се налазе у енергетским напицима. Умерене дозе кофеина вас вероватно неће убити путем срчане аритмије, али доза, како кажу, чини отров.