8 Пост

Свако има питања о раскиду, било да се ради о питању кретања или освртања на прошлу везу. Да ли питате праве? Аутор: Даниелле Анне Сулеик

Људима је тешко да се пусте након распада јер немају средства или информације потребне за то. Они лутају, живећи свој живот мислећи да је њихова ситуација добра као што је и добра. Они чак иду толико далеко да се обмањују мислећи да верују изјавама попут: „Није крај света. Превладаћеш. Једног дана ће постати боље. " Истина је да хоће, али шансе су мале ако ништа не учините у вези с тим.

Зашто је тако тешко препустити се прошлој вези?

Препуштање прошлој вези не догађа се преко ноћи. Када раскинете с неким, пролазите кроз болну транзицију. Ако за ту особу нисте осетили нешто снажно, пуштање би било лако. Пошто вам је тешко да то пустите, значи да сте се много бринули о тој особи.

Особа се може окренути екстремним методама како би одмах заборавила свог бившег. Они своју тугу могу утопити у алкохолу или утажити бол лековима. Они се за пријатеље који су их изневерили могу изненадити. Они чак могу покушати да се врате заједно са својим бившим, уместо да се суоче са изгледом да буду сами. Све су то пречице.

Постоје и други начини да помогнете себи да дођете до раскола. Уништавање себе и других односа не би требало да буде ваша једина опција. Ако сте себи рекли да сте учинили све како бисте надмашили бившег, али још увек читате ову карактеристику, онда ваши напори не смеју бити ефикасни.

Шта би се требало питати?

Мислите ли да су одговори које тражите овде? Можда. Али пре него што добијете било какав одговор, морате да поставите права питања.

# 1 Да ли сте били у праву? Наравно да јеси - то стално говориш себи. Зато не можете пустити распад. Мислите да сте у праву, а они нису били у праву. Али поставите себи ово питање искрено и размислите. Да ли је распад била исправна одлука да ли сте криви или не? Да ли би останак у тој вези дао боље резултате од ситуације у којој сте били пре распада?

# 2 Какву корист је направио раздор? Можда мислите да тренутно у вашем животу нема ништа добро, али да ли сте заиста сагледали своју ситуацију? Ако се још ништа добро није догодило, које су добре ствари које се могу догодити, сада када сте раскинули са партнером? Ево неколико ствари о којима можете размишљати:

# Слобода. Сада имате времена и независности да наставите са стварима које су некад затребале допринос вашег партнера. Имате слободу да идете гдје год желите, радите све што желите и видите шта год желите. То сте могли радити док сте били са партнером, али постоји различит осећај слободе када ваше одлуке нису одговорне никоме осим вама самима.

# Интроспекција. Сада кад сте сами, можете да посматрате свој живот са другачијом перспективом. На то можете гледати са становишта једне особе. Видећете да будућност испред вас није црно-бела. Не мора бити изолиран оним што ваш партнер жели и треба. Сада можете видети други пут који је само ваш и само ваш.

# Време. Будући да сте у вези, морате да уложите време да то држите у води. Судећи према догађајима који су довели до вашег распада, ваше вријеме је вјероватно проведено држећи га заједно. Сада када сте самци, можете их користити за обављање ствари које ће вам помоћи да вас поново усреће.

# Истраживање. Сам живот вас не обавезује да се шетате по граду тражећи следећи стисак, али даје вам прилику да видите и научите нове ствари. Уместо да исцрпљујете енергију да саставите овај сломљени део свог живота, узмите то као знак да морате пронаћи нове ствари како бисте закрпили рупу коју је остао ваш бивши.

# 3 Шта ће ми се догодити? Поставите себи то питање само да бисте се подсетили да сте још увек овде. Дишеш. Ваш раскид вас није сломио онолико колико сте мислили да хоће. Имате могућност да се вратите и започнете нови живот без свог бившег. Шта ће ти се догодити? Шта год хоћеш.

# 4 Како се осећам? Тачно знате како се осећате, али покушајте на то да гледате изван свог тела. Размотрите сваку емоцију која тренутно пролази кроз вас. Бол, чежња, конфузија - све је ту. Само морате бити свјесни онога што јесу јер ће знање олакшати њихово уклањање. Ставите их на речи, запишите их, учините све што је потребно да признате своја осећања.

# 5 Да ли желим да се осећам овако? Очигледно да није, али морате признати чињеницу да допуштате себи да то тренутно осетите. Тамо је, али не мора дуго да остане. Не игноришите то, али ни то негујте. Суочите се и онда крените даље. Помозите себи да се ослободите својих негативних емоција тако што ћете се запитати да ли се дуго осећате оваквим осећајем.

# 6 Да ли желим да ме пусте? Опет очигледан одговор. Ипак, питање себе је корисно јер постоји могућност да избегавате размотрити ту могућност док вас боли. Понекад, осећај нечег јаког попут бола, може вас заслепити чињеници да нису једине емоције које су тамо остале. Када видите истину иза себе, можете почети да јасно процењујете своју ситуацију.

# 7 Да ли желим да кренем напред? Постављајући себи ово питање, сада размишљате о могућности да напустите ситуацију у којој се налазите. Сав тај бол и чежња не мора да иде са вама. Због тога се зове помицање према напријед, јер одлазите корак даље од ствари због којих сте се осјећали лоше.

# 8 Шта ме чини срећном? Када први пут чујете ово питање, изгледаће врло тешко одговорити. Запитајте се поново и одједном ће се отворити сенке које су покривале ваше очи. Открићете да постоје бројне друге ствари које су вас у прошлости усрећивале и те ствари још увек могу побудити та осећања у садашњости и будућности.

Неће бити лако, али то можете. Увид у властите погледе и осећања у вези са вашим раскидом помоћи ће вам да се кренете даље брже. Твоји пријатељи и породица могу вам помоћи, али ви сте једина особа која заиста може довршити посао. Зато будите искрени према себи и почните да размишљате о овим питањима.