8 корака за враћање телесног самопоуздања у спаваћу собу

Сексуална привлачност и поверење у тело има више везе са вашим стањем ума него вашим спољним изгледом. Користите ових 8 корака и заувек промените свој живот!

Стотинама година смо сматрали потребним да критикујемо сопствена тела и стварамо нереалне идеале како наша тела треба да изгледају. Као споредни ефекат, стварамо правила и формуле о томе шта морамо учинити да бисмо постигли овај телесни идеал, и често се крећемо у крајње размере да бисмо га остварили.

Већина никада неће постићи тај идеал, али ће потрошити драгоцено време, новац и енергију покушавајући да достигну недостижан циљ. Као резултат тога, на крају се осећамо потпуно ужасно према себи.

Лоше поверење у тело може имати значајан утицај на ваш свакодневни живот, ваше односе и уживање у спаваћој соби. Какву смисао покушавамо да учинимо овде? Па, живот је прекратак да би се губио вријеме бринући се о томе како изгледаш!

8 корака које можете предузети како бисте побољшали поверење свог тела у живот и у спаваћу собу

Не дозволите да вам инхибиције упадну у живот! Тајна волећи своје тело много је једноставнија него што мислите.

# 1 Запамтите да су људи увек прилично срећни када виде друге људе голе!

Без обзира на то како изгледате, колико вам се трбух стеже или колико су вам велика бедра, ако вам је неко успео да вас осујети, биће прилично срећан у том тренутку.

У тој ситуацији постоје стотине других ствари на уму те особе пре него што уопште размотре да почну да траже ваше недостатке. Уосталом, анализом вашег тела и откривањем недостатака ризикујете да уништите тренутак за ту особу. Дакле, једноставно им неће пасти на памет да то ураде!

Размислите о властитим мисаоним процесима у тој ситуацији. Кладим се да не размишљате о величини њиховог стомака или величини руку, и зашто? Јер није битно!

# 2 Вежбајте и будите здрави!

Сада, не говорим о набавци тог бикини тела из снова. Велике су шансе да просечна жена никада неће имати лик попут Меган Фок. Сви ми имамо боље ствари са својим временом од свакодневног трошења сати и сати вежбањем и вајањем тела. Али, једноставно бити здрав је једна ствар која је достижна и учиниће да се осећате сјајно у свом телу!

Изаберите активност у којој уживате * вежба не мора бити досадна * и обавезујте се да то радите неколико пута недељно… лако! И следећи пут када у супермаркету покупите неколико чоколадних барица, одложите их ради здравља и самопоуздања!

# 3 Нека уживање постане ваш главни приоритет

Запамтите, ни секс ни живот нису представе. Не осећајте се као да морате да делујете или да изгледате на одређени начин. Не играте улогу.

Живот је живот, а секс има за циљ да се осећате добро! Зато нападните оба с тим менталитетом и не дозволите да ваше несигурности ометају сопствено уживање. Заузврат ћете се осећати толико боље о себи, а партнеру ће се допасти ако пустите своје инхибиције и уместо тога се забавите!

# 4 Одморите се

Секс може бити неодољив ако имате несигурности у вези са својим телом. Немојте се форсирати да радите било шта због чега се осећате непријатно и не сексујте се само ради секса. Често ће то имати само негативан утицај на начин на који се осећате према свом телу.

Паузирај и скини притисак. Радите на изградњи самопоуздања без притиска секса. Вратите се томе кад дође време и када се осећате добро у вези са собом и својим телом.

# 5 Разговарајте о својим несигурностима

Искреност је увек најбоља политика. Реците свом партнеру како се осећате према свом телу. Понекад те забринутост за тело може учинити да се понашате нелагодно и кавезно у спаваћој соби. И вашем ће партнеру бити олакшано кад чује да то није због било чега што раде, а чешће од тога радо ће вам помоћи.

Обавијестите их како могу да се осјећате угодније. Ако се одређеног дана осећате посебно лоше према свом телу, не плашите се да вам предложи да оставите мајицу укључену или искључите светла.

Често, само разговор о проблему ублажиће део притиска и одмах ће побољшати ваше самопоуздање. Бићете много успешнији у борби против своје несигурности ако то учините заједно, уместо да се борите против њих самих.

# 6 Протјерајте имагинарну "другу жену"

Можда то не схватате, али увек постоји друга жена. Не, ваш партнер не вара, све вам је у глави. Она може бити жена какву бисте волели да изгледате или идеална жена за коју верујете да би вам партнер волео. Можда ћете се стално упоређивати са овом замишљеном женом. И при томе ћете се увек осећати неадекватно. Запамтите, ви сте то и никада више нећете бити нико други.

Чак и ако се потрудите бити попут ове друге жене и остварите значајан напредак, могу вам гарантовати да се никад нећете осећати тако савршено као што сте се надали. „Друга жена“ се увек мења, јер се као људска бића наша перцепција савршенства стално мења и прилагођава. Увек ћемо пронаћи начине на које можемо да се побољшамо и никада нећемо достићи савршенство.

Протјерајте „другу жену“ и не дозволите јој да вас руга! Уосталом, увек ћете бити бољи од ње. ТИ СИ ПРАВИ! И то увек труби имагинарно савршенство.

# 7 Изаберите одећу и доњи веш због којих ћете се осећати сјајно

Стално нам кажу да ће одјећа и врста доњег веша учинити да изгледате секси. Али истина је да смо сви различитих облика и имамо различита интересовања. Како било ко може знати шта ће нас учинити лепшим од нас самих?

Трик у избору одеће и доњег веша који ће учинити да изгледате добро и осећате се сјајно је много једноставнији него што већина нас схвата. Ако вам се неки предмет чини нелагодним или вам се једноставно не свиђа, немојте га носити.

Не осјећајте се као да морате носити лежерне хаљине и ускане гаћице да бисте изгледали секси. Ако вам буду непријатни и негативно утичу на ваше самопоштовање, делујете мање самоуверено и мање привлачно.

Носите само одећу и доње веше због којих се осећате секси, без бриге о очекивањима других. Можда се осећате најсекси у пару девојчица боксера, па шта? Да бисте изгледали добро, морате се осећати добро.

# 8 Изаберите правог партнера

Последњи и најважнији корак је осигурати да вам партнер одговара. Ако су они разлог вашег недостатка телесног самопоуздања и не подржавају вас у изборима које донесете за побољшање самопоштовања, ДОБИТЕ РИДУ!

Никада не смете бити са неким ко вас смешта, чини да се осећате непријатно или да вас активно чини да се осећате лоше према себи. Улазимо у односе јер верујемо да уживање и подршку можемо добити проводећи време са том особом. Ако то није случај, онда само губите време, наноси вам штету срећи и уништава вам самопоштовање.

Заборавите на дивне дијете, оне смешне рутине вежбања које мрзите и ону „секси“ хаљину због које се осећате ужасно самосвесно. Истина је да смо сви различити и сви имамо своје мане, то бисмо требали прихватити! Не би ли било досадно да смо сви супермодели величине 6?

Научите да волите себе, уживајте у свом телу и повратите себи тело. Обећавам да ће исплата бити већа него што сте икада замислили, како у животу тако и у спаваћој соби!