Бити у лошем расположењу пружа ментални потицај, али само за неке људе

Стварно нагињање у лоше расположење може вас заиста учинити бољим у извршавању задатака, али само ако сте један од оних емоционалних типова дубоког осећаја, према истраживању објављеном у Персоналити & Индивидуал Дифференцес овог месеца.

Овај рад указује да би мозак могао имати користи од здравог лошег расположења. Тара МцАулеи (хттп://уватерлоо.ца/псицхологи/пеопле-профилес/тара-мцаулеи), ПхД, ванредни професор на психолошком одјелу Универзитета Ватерлоо и главни аутор студије, објашњава да је расположење заправо извор информација за ваш мозак. Психолози су ову идеју назвали "теоријом о расположењу као информацији." Ако вам је потребан научни доказ да бисте потврдили колико сте емоционални, постоји табела за то - и ови истраживачи су је користили да би помогли осветлити потенцијалне користи од тога да буду мрзовољни:

"Сматра се да су негативна расположења знак пријетње - другим ријечима, да нас упозоравају на потенцијалну опасност и чине нас више свјеснима нашег окружења", каже МцАулеи. Инверсе путем е-маила. "Предложено је да неке од наших способности размишљања могу имати користи од лошег расположења, јер нас лоше расположење охрабрује да усвојимо аналитичнији начин размишљања и посветимо више пажње детаљима."

МцАулеи изгледа да је додао ниво нијансе овој теорији тако што ће проучити како се снага лошег расположења и личности удружују како би утицали на начин на који обраћамо пажњу на детаље.

Она је то урадила тако што је спровела анкете за 95 полазника намењених да идентификују колико се одређени људи осећају лошим расположењем, метрику која се назива "реактивност". Ако се ученик снажно слаже са изјавама као што је "када се нешто деси што ме узнемирава, то је све о чему могу да мислим дуго времена, “они би били класификовани као“ високо реактивни појединац ”. То значи да су имали тенденцију да интернализују лоше расположење више од“ ниско реактивног ”, више охлађеног појединца.

Анализе су откриле да се „појединци са ниском реактивношћу“ заиста понашају лошије на тестовима који су намеравали да мере радну меморију - као што су памћење низова слова и бројева - када су имали јака расположења. Али људи који су имали тенденцију да искусе јаке емоције - или појединце са високом реактивношћу - су склони да боље обављају ове задатке. МцАулеијева студија није могла прецизно одредити зашто се то догађа, али она има хипотезу:

"Постоје нека друга истраживања која показују да високо реактивни људи имају јаче и чешће лоше расположење него мање реактивни људи", каже она. Инверсе. "Једна могућност је да су лоша расположења мање збуњујућа за људе који су високи (а не ниски) у емоционалној реактивности и тако се умањују са размишљањем."

У свом раду, МцАулеи се позива на установљену психолошку теорију названу „когнитивна теорија оптерећења“ која помаже да се потакне ово потенцијално објашњење. Когнитивна теорија оптерећења сугерира да постоји точка у којој можете једноставно преплавити свој мозак до точке у којој више не можете ништа да запамтите. Могуће је, дакле, да јаке негативне емоције стварају већи когнитивни терет код људи који нису навикли на драматична емоционална искуства. Насупрот томе, људи са склоношћу према драматичном су навикли на емоционални вртлог, тако да не ствара веома „тешки“ когнитивни терет.

Ова студија је заправо само скокова, као што МцАулеи истиче у раду. А да би заиста успоставили узрочност, они ће морати тражити неку врсту механизма, који ће захтијевати скенирање мозга. До тада је приметила да њен рад није изговор за одлепљивање. Али ако сте ионако склони таквим стварима, могли бисте га искористити да обавите посао.