Тренинг мозгова: Како декодер апликације може подржати концентрацију

Нова научна игра мозга је научно доказана као помоћ у побољшању концентрације играча, показала је нова студија. "Децодер", који је почео да се продаје на паметним телефонима у недељу, прекида се са другим апликацијама на тржишту које тврде да јачају моћ мозга али имају сумњиву стварну вредност.

“Сви смо искусили долазак кући са посла осећајући да смо били заузети цео дан, али нисмо сигурни шта смо заправо урадили”, Барбара Сахакиан члан тима који је помогао развити игру од Одељења за психијатрију на Универзитету у Кембриџу., наводи се у саопштењу. „Већина нас проводи време одговарајући на е-пошту, гледајући текстуалне поруке, претражујући друштвене медије, покушавајући да обавља више задатака. Али уместо да се много уради, понекад се боримо да завршимо и један једини задатак и не успемо да постигнемо наш циљ за тај дан. Онда идемо кући, па чак и тамо нам је тешко да се "искључимо" и читамо књигу или гледамо телевизију а да не покупимо наше паметне телефоне. За сложене задатке морамо ући у "ток" и остати фокусирани."

Игра подразумева тражење играча да гледају низ цифара од два до девет, које трепере један по један, брзином од 100 цифара у минути. Током пет минута, играчи морају да притисну дугме када почну да се појављују секвенце. Истраживачи су погледали 75 одраслих подељених у три групе, тражећи од две групе да играју игру или играју Бинго током осам једносатних сесија које се одржавају током једног месеца, док трећа група не ради ништа. Тим је тестирао учеснике пре и после месеца, и утврдио да су постигли више на ЦАНТАБ Рапид Висуал Информатион Процессинг тесту него Бинго и групе без игре. Резултантни рад, “Побољшања пажње након когнитивног тренинга са роман игром декодера на иПад-у”, објављен је у часопису Фронтиерс ин Бехавиорал Неуросциенце у понедељак.

Будите опрезни тамо, народе! Стопа неурохипа данас је висока и пење се! Мој нови пост: хттп://т.цо/мКСЗГ6ВИЕСд пиц.твиттер.цом/вЕк5цтк2Ии

- Хилда Бастиан (@хилдабаст) 25. јул 2016. т

Игра је значајна промена у односу на многа решења на тржишту, која тврде да подижу моћ, али имају мало научне подршке. Истраживачица Хилда Бастиан је у јулу 2016. навела да једна студија која је тврдила да тренинг мозга смањује деменцију на пола није успела да случајно распореди учеснике. Утврђено је да је Лумосити, који је Федерална комисија за трговину новчано казнила 2 милиона долара, претјеривала у свом случају.

„Многе апликације за обуку мозга на тржишту нису подржане ригорозним научним доказима“, рекао је Георге Савулицх са Института за бихевиоралну и клиничку неуронауку на универзитету. “Наша игра заснована на доказима је развијена интерактивно, а програмер игре, Пиер Пиерци, осигурава да је игра занимљива и забавна. Ниво тежине одговара индивидуалном играчу и учесници уживају у изазову когнитивног тренинга. ”

Тим је укључио игру као дио апликације “Пеак Браин Траининг”, која је сада доступна бесплатно за иОС.Иако је апликација доступна и на Андроиду, игра "Децодер" неће стићи касније ове године.

Прочитајте овај сажетак испод:

Рад и учење се све више ослањају на употребу технологија које од појединаца захтијевају да брзо пребаце пажњу између е-порука, текстова и задатака. То је довело до тога да здрави људи имају проблема са пажњом и концентрацијом и потешкоћама у уласку у „ток“, што отежава постизање циљева и завршетак задатка. Могуће повезано са овим, постоји све већа дијагноза поремећаја хиперактивности (АДХД) и прописивања лекова као што је метилфенидат. Поред АДХД-а, пажња је нарушена код других неуропсихијатријских поремећаја, као што је шизофренија и код трауматске повреде мозга (ТБИ). На основу доказа о неуропсихологији и неуро-снимању, развили смо "Децодер", нову игру за циљану когнитивну обуку визуелне пажње на иПад-у. Циљ нам је био да истражимо ефекте когнитивног тренинга код 75 здравих младих одраслих који су насумично распоређени на когнитивни тренинг (8 х играња декодера током 4 недеље; н = 25), активна контрола (8 х играња Бинга током 4 недеље; н = 25).) или пасивна контрола (наставак активности свакодневног живота; н = 25) група. Резултати су показали да је когнитивни тренинг са декодерима био супериорнији у односу на обе контролне групе у смислу повећане циљне осетљивости (А ') на тесту аутоматизоване брзе визуелне информације (ЦАНТАБ РВП) који је показао значајно побољшану визуелну пажњу. Појединци који су играли Децодер су такође показали значајно боље перформансе на тесту за израду стазе (ТМТ) у поређењу са онима који играју Бинго. Значајне разлике у визуелним аналогним скалама су такође пронађене између две групе за игре, тако да је Децодер добио више оцене уживања, мотивације везане за задатке и будности током свих сати игре. Ови подаци указују на то да је когнитивни тренинг са декодерима ефикасна нефармаколошка метода за побољшање пажње код здравих младих одраслих, која се може проширити на клиничку популацију у којој проблеми пажње остају.

Повезани видео: Ваш мозак на мамурлуку: шта сте мислили да сте знали да је погрешно!