Анксиозност из сусрета: 7 фаза првог састанка панике и како их смирити

Замах који води до првог састанка је узбудљив и нервозан. Ако сте искусили анксиозност у вези, ове емоције су вероватно познате!

То само зато што можда доживљавате панику трзаја првог датума, не значи да је то и лоше. То само значи да ваше емоције дивљају и пуне ишчекивања онога што ће доћи. То је оно што се назива анксиозност упознавања. И до данас је узбудљиво јер знате да бисте могли развити однос са овом особом.

Одлично је сместити се у базен за упознавање, научити шта желите и шта дефинитивно не желите у вези. То је оно о чему се уосталом догађају први датуми. Одбацивање оних с којима не радиш, у корист оних с којима би могао започети везу.

Чињеница да ће ова особа са којом идете на састанак можда бити ваш следећи значајан, који вам пружа та осећања која изазивају анксиозност!

Ствари због којих живимо на првом састанку

Да ли су вам нерви на ивици пре него што кренете на тај датум? Не брините, ова осећања су прилично честа!

# 1 Одлучивање шта обући. Можда немате супер шик, феноменални ормар који Цхер ради у Цлуелессу да вам помогне да одаберете одличну одећу за први састанак, али то не значи да немате могућност да обучете нешто невероватно.

Сви знамо да је одлучивање шта обући огроман процес. Трудимо се да пребројимо одећу, непрестано се анализирајући у огледалу изнова и изнова.

Али ево трика који ће вам помоћи у овом процесу: следећи пут када одлучите шта да обучете на први састанак, сликајте се у одећи коју размишљате. Погледајте како вам се свиђа на фотографији. Ако вам се не свиђа на фотографији, не носите! Једноставно.

# 2 Провера даха. Сви смо у једном или другом тренутку имали лош задах. Сигурно је рећи да такође знамо како се страшно осећа * и мирише *.

Неколико начина да избегнете лош задах до краја ноћи * у случају да имате пољубац на првом састанку * је да не наручите туну, избегавате да пијете кафу и не држите се било чега са пуно лука или белог лука. Ако избегнете ове ствари, вероватно ћете бити у реду и избећи читаву ситуацију са лошим дахом! Пијење много воде такође помаже.

# 3 Страх од устајања. Ако сте икада гледали било који филм из 80-их, упознати сте с паником која долази због устајања. Нико не жели да се устане. Није важно да ли би се ваш састанак негде требао срести или вас покупити. Кад чекате да се појави неко, а нису баш на време, минут се осећа као сат.

Ако је ваш састанак вредан вашег времена, покупиће вас или ћемо се састати правовремено. Ако им се нешто догоди да касне, дефинитивно вас позову или пошаљу на разговор да вам дигну главу.

Ако особа са којом идете на први састанак не обавести вас да касни и да се није појавила након што је прошло 30 минута, устаните са свог места и удаљите се са достојанством. Они не заслужују ваше време, а камоли састанак са вама.

# 4 Могућности љубљења. Једна од највећих паника првог састанка укључује питање да ли ће бити крај ноћног првог пољупца, и ако јесте, какав ће то бити. Ово заузима пуно простора у вашем мозгу током разговора, али важно је да останете хладни, мирни и сакупљени.

А ако се ваш састанак не пољуби крајем ноћи, то не значи да вас не воле. Можда то желе само полако или су можда били превише нервозни.

# 5 Срамота. Нико не воли да се срамоти, посебно на првом састанку. Понекад се дешавају ствари над којима ми заиста немамо контролу. Очигледно је да не желите бити тај који излази из тоалета са тоалетним папиром залепљеним за ципелу. И не желите да се шпинат заглави међу зубима док анимирано разговарате о свом састанку.

Имајте на уму да се такве ствари дешавају, без обзира колико сте пажљиви са оним што радите. Најбоље је да се само насмејете када имате грешку. Бар ваш састанак зна да имате смисла за хумор.

# 6 Забрињавајуће. Забринутост је попут столице за љуљање, држи вас заузетом док вас нигде нема. Ако се стално питате шта ваш датум мисли на вас - ако сте одабрали праву одећу, хоће ли платити ваш оброк или било шта друго - нећете моћи уживати у свом састанку. Запамтите да је први састанак и у реду је бити нервозан.

Престаните се питати о чему размишља ваш датум. Погоди шта? Нисте читалац ума. Нико није. Дубоко удахните и наручите ту другу чашу вина да смири живце ако треба.

# 7 Нервозно грицкање. Анксиозност првог састанка води до несигурности. Један од најгорих начина на који се борите са несигурношћу је отклањање недостатака датума како бисте се осећали боље. Нико није савршен. Ако имате списак захтева који особа која жели да испуни, вероватно их нећете наћи.

Напокон, то је само први састанак. Можда ћете превидјети њихове уочене недостатке након што их боље упознате!

Запамтите, дружење је забавно. Први изласци су посебно забавни, а ако заврши заиста добро, све ове емоције ће бити вредне, чак и ако не завршите заједно. Као и било шта у животу, ако желите да се нешто догоди, самопоуздите се тамо!