Од „ом“ до „о“: најбољи могући положаји за јога секс

Јога је моћан алат, како унутар тако и ван спаваће собе. Овај ужи избор нуди најбоље позиције за јога секс - зато се спустите и забавите се!

Секс је одличан за тело из више разлога, и има пуно сличности са идеалима јоге. Повезујете се са својим телом на начин на који не можете са било којом другом активношћу, повезујете се са партнером и добијате положаје који изазову и ваше тело. Па зашто не бисмо спојили секс и јогу?

Најбољи положаји за јога секс

Овде смо сакупили неке од најбољих јога позиција за сјајан секс који можете да испробате са својим партнером на јога отирачу или у спаваћој соби.

# 1 поза на точковима (Урдхва Дханурасана). Како то учинити: Из стојећег положаја, с равне две ноге на равном терену, савијате колена и гурате труп уназад док не дођете до пода, с рукама равномерно равним по земљи. Пете треба да буду близу седећих костију, лактови раширени, а дланови на поду, творећи равну линију са главом. Овом позом са својим телом обликујете обрнути У облик.

Зашто је сјајно: Ова поза ће задивити вашег партнера и сигурно ће га натерати да помисли да сте чудак у спаваћој соби. Ова поза, упркос компликованом изгледу, веома је свестрана. У зависности од снаге и флексибилности вашег партнера и партнера, било ко од вас може бити на врху или на дну или се партнер може усправити између ваших ногу. Овај положај омогућава вашем партнеру да вас досегне под угловима за које никада нисте сматрали да су могући, и ефикасно се трљате о вашу Г тачку за максимално задовољство.

# 2 поза столице (Уткатасана). Како то учинити: Овај положај је одличан за мушкарце, посебно оне који имају јаке мишиће ногу и бедара. Заузећете седећи положај, стопала су равна и паралелна једна на другој. Кољена би вам такође требала бити мало раздвојена, а задњица окомита на под. Леђа би требала бити равна, а руке испружене. Ако то можете повући на минут, онда надахњујете, али ако не можете, можете да користите блокове или столицу за подршку.

Зашто је то сјајно: Ово је сјајна позиција за флексирање и приказивање - мишића вашој девојци. Може вас прегазити преко бедара, пружајући јој потпуну контролу, како би постигла најбоље оргазме. Друга варијанта је да ваша девојка може радити позу док сједите на столици или столици, а она може да одскочи над вама, попут седеће обрнуте каубојке.

# 3 Пас окренут према доле (Адхо Мукха Сванасана). Како то учинити: започните ову позу на све четири, рукама само неколико центиметара испред рамена. Колена би вам требала бити постављена испод кукова. Било да сте на поду или у кревету, дланове можете притиснути равном по површини, а затим куковима према горе, ка стропу. Знате да то радите правилно када ваше тело формира нагласак "В."

Зашто је сјајна: ова поза је сјајна за побољшање вашег језгра - док имате секс - и није толико компликована колико се чини. Било да се ради о продору или предигри, као жена, отварате се свом партнеру и дајете му пун приступ. То такође омогућава максималну стимулацију осетљивог дела вагиналног зида, посебно ваше Г тачке. И не само то… већ је савршена и за анални однос.

# 4 Уложени завој (Јатхарапаривартанасана). Како то учинити: Ову позу можете радити на кревету или на поду - пакао, ако сте креативни, то можете учинити и на шалтеру или столу! Прво лежите на леђима, раширених руку с обе стране, творећи рамену равну линију. Затим, увијате струк тако да су се кукови потпуно окренули на једну страну, ноге, колена, глежњеви и стопала близу.

Зашто је то сјајно: поза за детоксикацију тела, наслоњени обруч је такође одличан за продирање, посебно када сте позиционирани на ивици кревета или стола, док ваш партнер клечи или стоји да вас гурне напред и назад да вас продре. Ово је прилично лагана поза која без напора изједначава као сјајан сексуални положај.

# 5 Пиледривер поза (Карнападасана). Како то учинити: Позната и под називом "поза од колена до уха", ово је прилично напредна јога поза, али ако је можете савршено извући, ви и ваш партнер ће вам бити на располагању. Полазећи од лежећег положаја, лагано преврните доњи део тела тако да колена досежу до ушију * тако и име *. Руке морају да леже са обе стране, док су колена у равни са ушима, а стопала мало раздвојена.

Зашто је то сјајно: Ова напредна јога поза има потенцијал за повреде врата, тако да ви и партнер морате бити веома опрезни. Док женка ради поза, можете се ослонити на кауч за подршку како би вас партнер привезао и наслонио се на међуножје ради продора.

# 6 Погон плуга (Халасана). Како то учинити: Ако је поза пиледривер-а превише ризична за вас, можете се одлучити за поза плуга, што је лакша алтернатива. Полазећи од леђа, доњи део тела подижете горе, држећи стопала и колена близу. Док подижете бокове горе, подуприте их рукама да се сами учвршћују. Ваша колена сада би требала бити преко вашег лица, а требала би бити паралелна једно другоме.

Зашто је сјајно: Ова позиција је сјајна и за вагинални и за анални секс, јер отвара према партнеру и омогућава дубљу пенетрацију. Можете скакати напред-назад док ваш партнер гура унутра и ван, што вам даје прилично вежбање у том процесу.

Бр. 7 брза поза (Сету Бандха Сарвангасана). Како то учинити: Почните лежећи равно на леђима, са савијеним коленима и размакнутим стопалима или мало ширим да бисте смјестили партнера. Главу и рамена одмарајте на поду * или кревету * док подижете кукове, творећи дијагоналну линију од рамена до бокова и до колена.

Зашто је сјајно: Ова поза истискује зидове вагине и можете је упарити са Кегеловим вежбама док се држите у положају. То резултира узбуђењем, чак и када ову позу радите сами. У међувремену, са партнером се можете укључити у овај положај док га клечите равно између ногу и можда држати бокове за подршку.

# 8 поза кобре (Бхујангасана). Како то учинити: Можете лећи лицем према доле с длановима напољу и поравнати рамена, пазећи да лактове држите близу свог тела. Затим подигните себе пазећи да бокове држите близу пода * или кревета *. Доњи део тела и даље треба да буде раван на површини док подижете горњи део тела према горе.

Зашто је сјајно: Ово је велико истезање горњег дела тела и руку. У међувремену, с мало раздвојеним ногама, ваш партнер може клечати и прићи вам одострага. Будући да овај положај посебно држи склон доњег дела тела, осећаћете се мало чвршће за свог партнера, што резултира већим трењем и максималним задовољством, а истовремено и даље стижете до ваше Г-тачке - победоносна поза за вас обоје.

# 9 Лептир који се враћа (Супта Баддха Конасана). Како то учинити: Ово је савршено за кревет или под, све док имате пуно јастука који вас окружују. На леђима отворите ноге у лептир положају, колена савијена на обе стране, а стопала стегнута заједно, творећи дијамантски облик. Колена можете подупирати на јастуцима. У међувремену, испружите руке над главом и затворите једну руку око другог зглоба.

Зашто је то сјајно: за вас је то лењи положај, без много напора, који вам омогућава да се више фокусирате на сензације у свом телу, било да вам партнер пружа орално или вас пробија. Можете проширити ноге тако да ваш мушкарац заузме мисионарски положај. Док се опуштате и препуштате партнеру да пређе преко вас, можете одржавати контакт очима за интимнији осећај.

# 10 Леш поза (Савасана). Како то учинити: Ово је једноставна поза изведена на леђима, у којој лежите потпуно склони, стопала мало раширена, а руке испружене.

Зашто је то сјајно: Ви буквално не морате ништа учинити! Заслужили сте ову позу, посебно након што сте овде испробали све остале јога поза. Такође, ако ваш партнер има језиву фантазију о некрофилији, ово може бити пун погодак!

Јога поза је сјајна ако желите да заједно са партнером задајете више задатака у спаваћој соби. Повезивање са телом и умом, детоксикација тела, истезање мишића и побољшање сексуалних искустава сви су аспекти јоге… и јога секса. Можете испробати горе наведене јога поза с партнером како бисте додали зачин вашем репертоару.