Претеривање некога: оштру истину коју можда не бисте волели да чујете

Ако се борите са превладавањем некога, можда ће вам требати помоћ да се то догоди. Али да ли сте у ствари у стању да потпуно преболите особу?

Постоји толико много разлога да имате потребу да се неко превали. Сломили су ти срце. Учинили су ти нешто грозно. Или су можда били само лош пријатељ и желите да вам прођу из сећања.

Ствар је у томе што то можда и није тако једноставно. Вољели бисте да постоји неки уређај који би могао избрисати само ту особу из ваше меморије, али наши мозгови не функционирају на тај начин. Често пута желећи да преболемо некога само чине да се више истичу у нашим главама.

Можете ли икада заувек надвладати некога?

Овде је прилично велика расправа. Неки кажу да лако можете превладати некога временом и удаљеностима, док други тврде да то зависи од тога колико сте дубоко ушли у везу с неким.

Истина? Обоје су у извесној мери у праву. Ако сте годинама и годинама били заљубљени у некога и с њима, тим очима им никад неће бити краја. С друге стране, ако сте били заљубљени и то само на краће време, биће мало лакше.

Али може ли превазићи некога бити много лакше?

Да. Иако ће бити тешко без обзира на све, увек можете покушати да надмете некога до кога вам је некад стало. Ако се борите са својим осећањима према њима и не знате где да започнемо, открили смо вас.

# 1 Разговарајте с неким професионално. Ако је прошло доста времена и још увек вам је тешко да преболите некога, наставите и разговарајте са професионалцем. Њихов посао је да вам помогну.

Можда имате неко дубље осећање које вам се спречава да надгледате некога и не можете их сами пронаћи. Нема ништа лоше у добијању стручне помоћи када је у питању нешто тако озбиљно као што је ово.

# 2 Размислите зашто је тако тешко. И стварно мислим о томе. Не бацајте само мисли те особе јер их не желите видети. Иако се ово може чинити једноставним начином за превазилажење, заправо може погоршати ствари.

Морате открити зашто их толико држи. Шта је са њима што желите да их имате на уму? Ово вам може помоћи да боље схватите себе и на овај начин ћете их моћи лакше превазићи.

# 3 Затворите. Понекад вам заиста није потребно затварање. У ствари, у неким случајевима може бити штетно, али ако сте испробали толико других ствари, то би вам могло бити најбоља опклада. Иди разговарај са њима. Затражите од њих цивилизирани разговор и само одредите шта се догодило како бисте могли да одете даље са свим информацијама.

# 4 Препустите се нерешеним осећајима. Ако имате проблема са неким, вјероватно је да су вам преостали снажни осјећаји. Стварно их морате пустити. Те ствари не могу заувек остати у боцама и ако јесу, ту особу никад нећете пребољети.

# 5 Прихвати шта се догодило. Обично постоји ситуација која наговештава потребу да се неко прегази. Било да се ради о раскиду или неком другом тужном догађају, једноставно морате то да прихватите.

Не можете се задржавати на чињеници да се то догодило јер то ништа неће променити. То је прошлост и не можете се вратити и изменити историју. Нека остане тамо где је - иза тебе.

# 6 Останите заузети. На крају, један од најбољих начина да се неко преболи је само остати заузет. Задржите себе и свој ум да не морате о њима да размишљате. Што мање времена проведете размишљајући о њима, лакше ћете им се одвући из ума заувек.

# 7 Отворите се својим пријатељима. Чешће него не, желеће вам помоћи. Они се брину за тебе и ако кажеш да желиш да надвладаш некога, биће им ту да помогну. Замолите их да не разговарају о тој особи или да раде нешто што би вас подсетило на њих.

Када немате те подсетнике о њима, превладаћете их много брже и биће много паклено лакше.

# 8 Обришите све њихове друштвене налоге и телефонски број. Стварно не треба стално да им видиш како се посвуда појављују лица. Још једном, не морате их подсећати. Зато се решите свега што имате са њиховим лицем.

Сви друштвени профили и телефонски бројеви требају бити обрисани. Можете чак и да се ослободите свих слика које имате од њих на свом телефону или на друштвеним профилима. Што мање морате некога да видите, мање ћете размишљати о њима.

# 9 Престаните да се играте над њима. Ово је тешко. Прво морате да признате себи да пилирате, а онда морате само да престанете. Присилите се на више самопоштовања и крените од њих. Размислите о свим позитивним ефектима да их немате у животу и то ће вам помоћи.

# 10 Угасите мисли о њима док дођу. Морате преквалификовати свој ум. Тешко је, али није немогуће. Кад почнете да размишљате о њима, одмах смислите нешто друго. Нека се некако одвлачи.

Слушајте музику или гледајте ИоуТубе видео - учините све што ће вам пасти на памет осим о њима. Ово ће помоћи вашем уму да научи да ће се оне друге мисли појавити у тренутку када нестану.

# 11 Избегавајте ствари које вас подсећају на њих. Све емисије или места због којих мислите на њих морају се избегавати све док их не надгледате. Превише је тешко покушавати да се не сложите од њих када је свако подсећање на време тамо.

Чак бисте требали избегавати да их виђате по сваку цену. Можда је гадно да не идете на ту забаву, али ако знате да ће они бити тамо, боље је да не одете.

# 12 Прихватите да их можда нећете моћи надвладати. Постоје само неки људи за које ћемо увек имати осећаја. Они никада не одлазе. Можете избећи да размишљате о њима и чак да их видите све што желите, али дубоко у себи, тај осећај може остати.

Најбоље у овом случају је само прихватити то. Признајте да су они били велики део вашег живота, али то је готово. Онда наставите са својим животом.

Превладати некога ко је некада био у твом животу није лако. Потребан је рад и доследност. А чак и тада, то се можда никада неће догодити.