Ужасни женски водич за повећање сексуалног нагона

Кад жеља умре, шта учинити? Провјерите наш похотни женски водич како бисте повећали свој сексуални нагон у љубавној колиби и отерали вашег мушкарца лудим у кревет.

Шта се догодило са оним сексуалним мачком које сте били пре? Та сјајна, несташна богиња у кревету? Оног кога је твој мушкарац обожавао? Сада сте превише уморни да бисте се увукли у тај секс. Само се увучете у зној, везате косу у збркану лепињу и одете да спавате само с дечаком прилично безобличним пољупцем.

Шта се десило?

Па, како одрастете и захтеви живота попут посла, деце и породице узимају све веће трошкове на вас, осећате се толико уморно да одједном нема места за романтику. Додајте то свом хормоналном хормону и емоцијама, и добили сте савршену услугу за секс.

Па како повећати свој сексуални нагон?

# 1 Будите сензуални. То што сте сензуални не значи само ношење секси одеће и доњег веша. То значи бити високо свестан свог тела и како ваша чула реагују на различите ствари око вас. Чак и најмаштовитије ствари, попут мараме, могу бити сензуалне с правим стањем ума.

Тајна је у томе да појачате своја чула и прилагодите се оним што вас узбуђује. Једном када се редовно пустите да се фокусирате на различите знаменитости, звукове, мирисе, укусе и осећаје ствари око себе, установићете да ћете се лакше узбудити.

Имајте на уму да је ово пракса, па започните с малим, свакодневним стварима. На пример, уместо да похабате ручак, одвојите време да пробате сваки укус и осетите сваку текстуру у устима. Једите храну замишљено - још боље, једите рукама. Вежбајући пажљивије о свему око себе, постајете сензуалнији у сваком осећају света, што заузврат може повећати ваш либидо.

# 2 Будите активни. Осигурајте да вам пумпа срце и трка крв вежбањем или било којом активношћу која ће вас подићи и кретати. Било да пешачите уместо вожње до продавнице око блока, радите јогу или се пријавите у оближњу теретану, важно је да вежбате. Не само што вас чини здравима, већ вам даје и позитивну слику о себи, чиме јачате самопоуздање и свој сексуални нагон.

Вежбање, или чак само неколико минута јоге * или зашто не бисте покушали са плесом на половима како бисте појачали сензуалност? *, Може учинити да се осећате добро у себи и свом телу, појачавајући тако свој сексуални нагон.

# 3 Упуцајте свој мушкарац. На страну уобичајено "како сте?" када се пријављујете свом мушкарцу на послу, зашто му не пошаљете нешто провокативно попут текстуалне поруке везане за секс? Укључите му поглед онога што носите * или не носите * тако што ћете му послати фотографију вашег деколтеа.

Шта год да је, побрините се да се због тога осећате секси и да вам није непријатно, а ваш мушкарац ће бити тако срећан да ће сигурно побољшати ваше самопоуздање. Ако то чините толико често, не само да ће ојачати вашу романтичну везу, већ ће вас и осетити сексуалнијим.

# 4 Утопите се у омиљену фотографију. Без обзира да ли на столу имате урамљену фотографију свог мушкарца или позадину недавног одмора на рачунару или паметном телефону, одвојите мало времена да само погледате слику. Ово јача ваш допамин, помажући вам да се стрес од посла отклања, а истовремено вам омогућава да повећате свој либидо.

Још боље, скрените му ум и започните малу дневну машту да бисте се ослободили ума од посла и учинили да вас радује ноћ с њим.

# 5 Хуг. Будите дирљиви према свом мушкарцу. Загрлите га кад год добијете прилику јер то ослобађа окситоцин, везујући хормон који покреће везаност. Ово такође може да изгради ваш либидо и сексуалну жељу, па размислите о томе да редовито загрлите свог момка најмање 20 секунди. Уместо да пожурите пољубац пре него што кренете кроз врата, задржите се мало дуже и пустите те хормоне да раде уместо вас.

# 6 Пребаците таблету. Контрацепцијске пилуле често су главни кривци са ниским либидом, зато размислите о преласку на другу пилулу. Различите контрацепцијске пилуле имају различите ефекте на жене, па се исплати експериментирати како бисте пронашли ону која је погодна за вас и која неће ометати ваш сексуални нагон. Наравно, посаветујте се са својим лекаром о најбољим изборима који су вам на располагању.

# 7 Нахраните свој сексуални нагон. Свој сексуални нагон такође можете да појачате уз помоћ хране коју једете. Воће попут смокава, банане и авокада помаже вам да повећате либидо, као и храну попут стека, остриге, лососа и јаја. Размотрите грицкалице за ово чешће, посебно пре састанка. Избегавајте храну која губи либидо као што су тофу, едамаме, житарице, крекеријски крекери и слатки слаткиши.

# 8 Препустите се чоколади. Чоколада је дуго доминирала на том мјесту као афродизијак број један, и то с правом. Зато му посвећујемо улаз. Једење чоколаде ослобађа фенетиламин и серотонин, што вам може помоћи да подигнете расположење и натерате се на време за секс.

Зато се почастите неким белгијским чоколадама, или још боље, грицкајте неке бомбоне у кревету са својим мушкарцем како бисте дефинитивно ушли у браду.

# 9 Романтизирајте своју спаваћу собу. Ваша спаваћа соба не треба да буде само ваша светиња, већ и сексуални храм. Зачините је богатим драперијама и смелим бојама због којих ћете се осећати смелијим и сензуалнијим.

Уложите у сатенске и свилене плахте и постељину * чак и ако само спавате *, јер ће вам то помоћи да побољшате своја чула и сензуалност. Такође, размислите о томе да имате при руци ароматичне свеће и осветљење расположења, као и сензуалну музику да бисте били расположени, било да се радујете себи или само да либидо држите високо.

# 10 Де-стрес. Стрес је заиста један од прекршитеља либида. То узрокује да ваше тијело производи кортизол, хормон одговоран за ваш рефлекс "борбе или бијега", који може сузбити ваш либидо. Кад дође време да ударите у плахте или имате неко време у спаваћој соби, прво разјасните свој ум и решите се ствари која вас стресно потенцира.

# 11 Носите оно због чега се осећате сензуално. Не морате да обучете секси доње рубље ако се због тога осећате непријатно. То је сјајан начин да се убије расположење. На крају, сензуалност не треба да буде ограничена на спаваћу собу. Можете носити секси доње рубље на послу, свилу чак и када купујете намирнице или само ходате по кући носећи огрлицу и минђуше, које чине да будите пажљивији према сопственом телу и осећајима које стекнете од различитих текстура.

# 12 Узбудите се. Када радите нешто узбудљиво, срце вам куца. Ваш нервни систем је такође у великој брзини, производе исте осећаје као и када сте сексуално узбуђени. Стога покушајте да поновите та осећања радећи нешто узбудљиво или нешто што никада раније нисте радили. Крените у авантуру, испробајте екстремне спортове или једноставно напумпајте крв.

# 13 Поједи мало црвеног. Жене које су попиле чашу црног вина дневно пријавиле су виши ниво сексуалне жеље и подмазивања роднице, у поређењу са онима које пију било коју врсту алкохола само повремено или онима које уопште нису пиле, показало је истраживање у часопису Тхе Јоурнал оф Секуал Медицина . Али, припазите на чашу и немојте се превише напити да бисте се заправо вратили на кревет, слекли и обукли. То је само не-не.

# 14 Наведи га да носи црвено. Колико год лудо звучало, оно што носи ваш мушкарац такође има утицаја на вас. Стога га наговарајте да носи црвену кошуљу током ноћи навечер - можда ћете га хтјети одвојити прије десерта.

# 15 Спавај довољно. Људи који не спавају довољно често су они који су лако уморни и под стресом и због тога имају смањени сексуални нагон. Ако желите бити расположени за неке активности у спаваћој соби, прво размислите о спавању.

Од онога што једете, до онога што носите и шта мислите, постоји много начина да побољшате свој сексуални живот - зато не одустајте још увек. Пре него што уопште размислите о целибату, испробајте ове савете и позовите тог сексуалног мачића у себи.