Како бити угодан себи: водич за не давање аф * цк-а

Учење како да будете пријатни себи може бити дуг процес. Али то је више него вредно због ваше среће. Ево како да престанем да се јебеш.

Сви се превише бринемо о томе шта други људи мисле о нама. Неке је више стало него друге. Али у одређеној мери, сви ми имамо туђа мишљења у задњем уму када нешто радимо. Зато знати како бити угодан себи није баш лако.

Константно се упоређујемо са другима. То није начин за живот. У одређеном тренутку свог живота морате да погледате себе. Да ли живите живот какав желите или размишљате о томе шта други људи очекују од вас? Ако је ово последње, онда заиста треба да престанете да се зајебате о ономе што мисле.

Шта се догоди када упоредите себе са другима

Највећи проблем са којим се многи суочавају са својим самопоштовањем јесте то што се и даље упоређују са другима. То је огроман проблем у данашње време и то је само отежано због друштвених медија и друштвених стандарда „лепоте“.

Када се упоредите са неким другим, никада вам неће бити пријатно с киме сте. Увек ћете мислити да морате бити на одређени начин и живети на одређени начин. Нећете бити задовољни својим животом, изгледом или чак послом.

Угодно са киме сте започети са вашим размишљањем

Пре него што научите како да будете угодни себи, морате да промените свој начин размишљања. Велике су шансе, да негативно размишљате о себи и превише вас брига шта други људи мисле. Требате се престати бринути о томе.

Зашто би се требало престати бринути о ономе што други мисле

# 1 Само вас задржава. То је највећи разлог да се престанете зајебавати са оним што други мисле. Никада нећете стићи јако далеко у животу покушавајући да удовољите свима. У ствари, то ће вас суздржати од вашег пуног потенцијала. Имате толико тога за понудити, али неће се свима свидети. Ако престанете да се бринете и само се фокусирате на вас, имаћете далеко већи успех.

# 2 Брига само штети вашој самопоштовању и самопоуздању. Да ли желите да се осјећате језиво према себи? Не! Сигуран сам да желите знати како да будете угодни себи, а то започиње не бригом о томе шта други мисле. Ако увек размишљате о туђем мишљењу о вама, никада нећете бити сигурни.

# 3 Нико више не зна ваш живот и причу. У основи, они немају где судити. Нико не зна шта се дешава у вашем животу. Они немају апсолутно никаквог разлога за мишљење о вашем животу. Па зашто их је брига шта мисле?

# 4 Већина људи о којима бринете не брине о вашем благостању. Ако сте увек забринути за свој имиџ или како ће други реаговати на ваше одлуке, вероватно не размишљате о људима који брину о вама. Јер ти људи никада не би желели да жртвујеш своју срећу само због њих.

# 5 Њихово мишљење није важно. Истина, ово је златна карта и зашто вас никада не треба бринути шта други људи мисле. Осим ако је неко вама близак који брине за вас, њихово мишљење није важно. Сви данас имају размишљања и мишљења о другима, али они једноставно нису битни у великој шеми ствари.

Како бити угодан себи и почети вољети ко сте

# 1 Искључите понављајуће се мисли о томе шта други мисле. Проћи ће неко време да прођете како треба, али морате покушати. Кад год имате мисао попут, „али шта ће људи мислити ако ја…“, зауставите се и размишљајте позитивно.

Можете стварно усавршавати мозак на овај начин. Након довољно праксе, престат ћете се сјетити онога што други људи уопште мисле.

# 2 Престаните да сликате како ће други реаговати. Уместо тога, замислите како ћете се осећати. Да ли ће те то учинити срећним? Онда идите на то. Ово је напорна ствар коју требате радити стално, али пресудно је ако желите знати како да будете угодни себи.

Ваше мишљење је једино важно. Дакле, следећи пут када пожелите нешто да урадите, запитајте се да ли ћете бити срећни. Само ти. Ако је одговор да, наставите.

# 3 Поставите стандарде само за себе. Поставите стандарде и очекивања за себе. Али САМО за себе. Осјећати се угодно са киме сте, значи вољети себе и бити сретан са својим животом. Ако испуњавате сопствене стандарде, увек ћете бити срећни.

# 4 Упоредите себе са прошлим ја. Једина особа у којој би требало да покушаш да будеш боља него што је твоје претходно ја. Ако заиста желите да будете задовољни собом, то је једина врста поређења коју требате да урадите. Када се фокусирате само на то да будете бољи него што сте били јуче, научићете како да будете угодни себи.

# 5 Фокусирајте се на своје здравље и срећу. Ово је пресудно за удобност са собом. Ваше здравље и срећа би требали бити први. Једном када схватите шта вам треба у животу да бисте били срећни и здрави, бићете задовољни ко сте.

# 6 Окружите се позитивним људима. У ваш живот могу бити дозвољени само људи који вас подигну и усреће. Њихова позитивна енергија ће се изгубити на вама. Ако се окружите људима који вас воле, схватићете зашто треба да будете срећни са оним ко сте.

# 7 Схватите да никад неће бити неко попут вас. Без обзира колико су неко други љепши или паметнији, они никада нећете бити ви. Чак и ако је неко креативнији или бољи у нечему у чему уживате, ипак нисте то ви.

Никада неће постојати друга особа која је јединствена комбинација као што сте ви. Ако схватите да је оно што вас чини сјајним то што сте 100% јединствени, то ће вам помоћи да научите како да будете угодни себи.

# 8 Бавите се стварима које волите. Ово се можда не чини као да је повезано са учењем како да будете угодни себи, али заиста јесте. Хобији су важни. Важно је имати страст. Те ствари које толико волиш су оно што те чини то што јеси. Бити срећан са собом има пуно везе са моћи изражавања кроз своје страсти.

# 9 Пазите на своје тело. Знам да ово може изгледати мало површно, али није. Када вежбате и једете добро и бринете о свом телу, то вам враћа. Не само да ћете изгледати боље, већ ћете се осећати и боље. Када почнете схватати колико сте лијепи и јаки, то ће вам помоћи да научите како да будете угодни себи.

# 10 Лажни док не стигнете. Ова популарна фраза је широко позната с разлогом. Функционише. Ако не знате како да будете угодни себи, претварајте се да јесте. Ако то радите довољно дуго, преквалификовали бисте свој ум да заиста и заиста буду задовољни с вама. Можда ће потрајати неко време, али исплати се.

Нешто што треба да научиш у животу је како да будеш удобан са собом. Имате само овај један живот. Не расипајте се бригом о томе шта други мисле и осећам се ко сте.