Како бити самоуверена жена на послу

Жене углавном спуштају самопоуздање на радном месту само да би се уклопиле и спријатељиле. Али ако се озбиљно пењете тим мердевинама успеха, боље да будете спремни да играте улогу самоуверене жене.

Кликните овде да бисте прочитали увод: Говор тела на послу за жене

Ево неколико савета који вам могу помоћи да створите човеку самопоуздања и асертивности, а да не наиђете на арогантне или кучкасте.

Контакт очима

Ово је једна од најважнијих карактеристика која може приказати ваше самопоуздање. Не скидајте поглед и не скидајте поглед када се осећате неспретно или нелагодно. Ако желите да вас схвате озбиљно, морате да дижете главу док разговарате. Не морате жестоко зурити у особу с којом разговарате, али самоуверена жена комуницира очима. Зато будите сигурни да гледате равно док желите да истакнете нешто. То вам помаже да прочитате мисли особе, а такође показује и ваше самопоуздање.

Изрази лица

Други важан аспект за показивање поверења вам је кроз изразе. Многим женама је врло лако изразити топлину и пријатељство. Женама је лако да се насмеју и буду симпатичне, али када је реч о показивању незадовољства или беса, женама на послу тешко је да се изразе. Употријебите огледало да бисте видјели како изгледате када желите изразити различите изразе. Вјежбајте своје различите емоције, јер кад је ријеч о женама, није важно само оно што ми кажемо. То је начин на који изгледамо док изражавамо емоције које су важне. Покушајте да изгледа добро!

Држање

Када је реч о вашем држању, огледало може бити одличан саветник. Погледајте се у огледало и увидите начин на који стојите или ходате. Ваше држање може пуно говорити о вашем самопоуздању и може променити начин на који се осећате према себи. Стојите кротко и пасивно, а затим пребаците своје тело да заузме самоуверен став, лагано се нагнувши напред са ногама приземљеним на удаљености од пола метра између њих. Погледајте колико бисте се осећали самоуверено због таквог става. Такође покушајте открити оптималну удаљеност. Откријте колико бисте желели да задржите између себе и других с којима комуницирате.

Своју зону удобности и оптималну удаљеност можете пронаћи или кроз искуство или тако што ћете тражити од пријатеља да остане непомичан док се крећете ближе док разговарате са њом. Успоставите контакт очима и погледајте колико можете да се приближите пре него што се осетите нелагодно и превише близу.

Гестикулација

Да ли сте икада обраћали пажњу на своје гесте? Да ли би вам било пријатно разговарати с неким без померања руку? Обавезно пазите да ваши покрети никога не ометају када предајете или разговарате. Можда сте чули људе како кажу да бисте током комуникације требало много да померате руке, што је можда тачно. Али кад приметите да публика или особа с којом разговарате обраћају више пажње на ваше руке него оно што говорите, време је да то зауставите. С друге стране, немојте чврсто држати руке уз бокове или их преклопити преко груди. Научите да померате руке и да гестикулирате без изгледа као да покушавате да контролишете саобраћај.

Не морате похађати самопоуздан курс нити морате стећи диплому да бисте звучали самоуверено. Управо те ситнице чине оно што се издваја у мноштву.

Ако бисте могли само слиједити ове једноставне показатеље који су овдје споменути, врло лако можете бити на путу да постанете моћна и самоувјерена жена којој сте увијек тежили.