Како се заиста осећа кад некога пропустиш?

Описујући када вам неко недостаје, обично бих се вратио желећи да осетим присуство те особе и желећи још једну шансу да их задржим.

Иако то исто важи за мене, не могу си помоћи али мислим да можда има више од тога да само желим нечије физичко присуство у истој соби као и ви. Управо ми недостаје неко. И не желим само да буду овде. Желим да их више никада не пропустим. Не зато што не желим да размишљам о њима, већ зато што не желим да ми дају разлог да их пропустим.

Желим да на било који начин будем повезан са том особом, путем текста, позива, фотографија, постова на друштвеним медијима, тако да могу осећати да их истински нема. То је начин на који се већина људи осјећа кад год су изгубили или ако су се морали опростити од некога.

Зашто нам недостају људи?

Да ли се само осјећате усамљено? Или вам недостаје неко ко је за вас важан? Ако вам смета самоћа, Бустле има сјајан део научне стране разумевања усамљености. Ако заиста желите знати зашто нам заиста недостају они које волимо, оне које не волимо и оне за које нисмо очекивали да ћемо бринути, прочитајте даље у наставку.

Ово може бити слично начину на то како штене чека свог господара, знајући да ће се вратити, али чежња за њима свеједно. Или како беба која плаче у свом креветићу поседује исконски инстинкт који му говори пре или касније да ће је неко покупити и умирити у своје смирено и радосно јаство.

У сваком случају, чини се да је осећај несталог некога непрестани губитак, знајући да ће чежња нестати, али никада се заиста не зна када. Али није све лоше. То што некога недостаје не значи да га више никада нећете видети или чути. Вредиш их више него што си мислио да ћеш бити кад си још увек с њима.

Кад некога пропустиш

Разлог зашто ми недостају људи је тај што се радијус од педесет километара око мене осјећа помало тупим кад их нема. Недостају ми јер нисам у стању да им пожелим постојање у трен ока. Желим да та особа буде доступна. Желим да постоје у мојој личној сфери пријатеља и породице.

Недостају ми људи јер су некада били са мном, а сада нису. И даље могу бити с већином људи који ми недостају, али кад нисам, осјећам се мало усамљено. Ако нисам у стању да поправим овај чежњиви осећај, као да је вољена особа прошла, ако је пријатељ превише заузет да би разговарао или ако је партнер одлучио да прекине ствари, осећам се мало безнадно.

Може вам се чинити плитким испред свих лоших ствари које се догађају у свету, али не можете се борити са емоцијама које пролазе кроз ваш ум и тело кад људи које волите нису поред вас.

Два начина на које можете некога пропустити

Ријеч која недостаје сматра се контраном. То значи да има два супротна значења. Једно је бити везано за нешто или некога ко није ту, док друга дефиниција означава имплицитни губитак. Било како било, сусрећете се са истим последицама, а немате оно што вам недостаје.

Када вам неко недостаје на позитиван начин, то значи да чезнете за добрим стварима које су произашле из ваших искустава. Кад некога пропустите на негативан начин, са њим се осећате жаљење и депресија јер ту особу желите у свом животу. Било да је због удаљености или околности, на крају осјетите губитак и он се манифестује на начине које можда не очекујете.

Позитивне реакције на нестање некога

Чињеница да вам недостаје неко говори о томе да постоји разлог зашто се плашите за ову особу. Врло је сумњиво да бисте пропустили негативне аспекте ове особе, али то такође значи да су оне дотакле ваш живот на позитиван начин. С тим што је речено, увек постоји могућност да нестане ова особа произведе позитивне исходе у вашем животу.

# 1 Желите поново да се повежете са том особом. То је једини константан исход недостатка некога. Да бисте ублажили негативна осећања, трудите се да то поправите. То чините тако што проналазите начине да будете блиски особи коју пропуштате оживљавајући успомене, посежући или покушавајући да физички буде тамо због њих. Желим да се осећамо боље увек је позитивно. Задовољство у боли није.

# 2 Схваћате вредност те особе. Као што кажу, одсуство чини срце да расте. То је истина у готово сваком случају. У времену када сте били далеко од своје вољене особе, почињете да обрађујете разлоге због којих вам недостају.

То би могло бити зато што су те учинили срећним, продуктивнијим и бољим у сваком смислу те речи. Или би то могло бити само зато што је твој живот био мало живописнији када су били около.

# 3 Своје емоције користите за развијање нових начина за обраду чежње. С обзиром на то да сте свесни негативних осећаја везаних за нестанак некога, имате идеју шта се мора догодити да бисте се ослободили осећаја губитка. Умјесто да само сједите и чекате да осјећај нестане, размислите о проналажењу начина да се осјећате боље на позитиван начин.

# 4 Добре успомене подсећате више на лоше. Увек је лепо размишљати о лепим сећањима које сте имали ви и ваши најмилији. Све док се не претвори у подсетник о лошим сећањима, поново ће преживети одлично време које сте имали, остављајући позитиван ефекат.

# 5 Откривате како поново стварате ова позитивна осећања код нових људи или оних који су још ту. У овом тренутку наћи ћете се са два избора, било да останете на истом месту и наставите да пропуштате некога не радећи ништа о томе, или можете да одлучите да живите свој живот и створите нове и срећне успомене са људима који су још увек поклон.

Негативне реакције на нестање некога

Нажалост, увек ће постојати мрачна страна да некога пропусти. Не можемо си помоћи. Губитак је губитак. Чак и ако се то десило у позитивном контексту, и даље сте склони негативним ефектима да бисте се морали опростити од некога. Није битно да ли је тај губитак трајан или не. Чињеница је да неко више није део вашег свакодневног живота. И то је увек тужно, зар не?

# 1 Осјећате се тужно кад размишљате о тој особи. Увек постоји ризик да се осећате усамљено, тужно или чак депресивно, када неко напусти ваш живот. Важно је да увек будете свесни онога што осећате и размислите о добијању доприноса од пријатеља или помоћи професионалаца.

Пропустити особу не звучи толико лоше, али у неким случајевима може довести до неконтролисаних негативних емоција.

# 2 Више се фокусирате на тугу садашњости уместо среће из прошлости. Неки ће људи више размишљати о негативним разлозима због којих је особа напустила свој живот. Ако би се неко одселио, могао би се више фокусирати на то да особу не види толико дуго као некада. Ако је неко окончао везу, можда би се могао посветити стварима које су кренуле по злу.

Било како било, никад није добра идеја да се прича о негативним аспектима прошлости. Можда је боље да се одвратите од тих мисли или да се више фокусирате на позитивне исходе вашег односа са овом особом.

# 3 Осећате се збуњено и сами и питате се зашто та особа више није у вашем животу. Доста попут депресије, конфузије и усамљености може се очекивати од некога коме недостаје. Можда не разумете зашто је особа морала да оде или је можда више нисте навикли да је немате у животу. Најбоље је учинити боље разумевање догађаја који воде до одласка ове особе. На тај начин можете развити начин да се носите са својом новом ситуацијом.

# 4 Учините оно што можете да бисте привукли исту врсту пажње од исте особе или неког другог. На жалост, неки људи се не могу носити са губитком вољене особе. У неким се случајевима њихова потреба и чежња могу очитовати и на друге начине, попут понашања молећи за пажњу.

У другим случајевима, они могу потражити ову пажњу од неког другог. Лоше је у томе што је немогуће створити исти тачан однос са особом која је отишла, поготово ако се не враћају или тражите исту врсту односа са неким другачијим.

# 5 Ви сте склонији да се више фокусирате на прошлост и садашњост, а не на позитивне исходе будућности. Увек треба да постоји равнотежа између онога што желите да постигнете у овом тешком периоду. Када се фокусирате на прошлост и оно што сте изгубили у садашњости, нећете моћи да видите добро у ономе што долази. Особа којој недостајете можда више неће бити у околини да би делила своје радости, али свеједно можете искусити нове и дивне ствари без њих.

Када некога пропустите, може много да шкоди. Али све док заиста схватите зашто им недостајете и сећате се да вам треба све време, сигурно ћете надвладати беду несталог некога кога више не можете имати.