Како се наћи када се осећате као да сте изгубили пут

Не морате бити средовјечни да бисте више имали животну кризу. Ако се осећате изгубљено, прочитајте ако требате знати како да се поново нађете.

Ако смо искрени, имам само 23 године. Имао сам далеко више животних криза него што би то требало у овом тренутку. Чини се да готово свакодневно, нешто пође по злу због чега сам све испитивао. Дакле, знам шта значи смислити како да се поново нађемо.

Не могу да пребројим колико сам се пута предомислио у каријери. У средњој школи сам рекао да ћу бити учитељ. Тада су у мојој завршној години апликације за факултет почеле да нестају и потпуно сам променио смер. Нисам се ни пријавила на учитељски факултет. Заправо сам се пријавила на курс из науке о животној средини.

Мала тајна? За неколико месеци дипломирам из односа са јавношћу. То је мало скок, претпостављам. Спуштао сам се једним животним путем и мислио да је то за мене. Затим, годину дана након матуре, схватио сам да се морам вратити у школу, јер ствари више немају смисла.

Био сам изгубљен. Требало је да се нађем. Можда се и ви осећате исто? Сви ми имамо своје тренутке у животу када ствари једноставно престану имати смисла. Морате пронаћи себе и можда ћете се морати наћи неколико пута током свог живота. Ослободите се чињенице да ће вам се ово искуство понављати изнова и изнова, али увек ћете се поново наћи у том процесу.

Како знати када требате да се нађете

Учење како да се нађете један је од најизазовнијих делова живота, али један од изазовнијих делова је препознавање када је то неопходно.

Осјећај да сте заглавили знак је да вам је потребна промјена темпа. Обично то значи да сте залутали од онога ко уистину јесте. Морате започети задатак проналаска себе.

То се може догодити након смрти вољене особе или неуспешног потеза у каријери, или можда након физичког пресељења у нови град. Шта год да је, велика промена у нашем животу често нас доводи до осећаја изгубљености и несигурности.

Осјећај је различит за све нас. Једном када се прилагодите себи и препознате тај осећај, више се не морате бринути због тога. Одмах приметите када кренете да скренете са пута и кренете на пут како бисте се поново нашли.

Како се наћи када се осећате изгубљено

Поуздајте се у чињеницу да је ваше право ја још увек негде у вама. Нису заувек отишли. Потребно је мало посла да бисте пронашли своје коријене, али будите сигурни да ћете тамо стићи.

Поновите овај поступак да бисте себе поново пронашли, али знајући ко сте нешто је веома драгоцено. То вам нико никада не може одузети. Никада се не бојте процеса. Сваки пут када се нађете поново, нађете нове и узбудљиве делове за које нисте знали да постоје.

Живот је ствар поновног откривања ко сте део овог великог, широког света.

# 1 Поново се повежите са својим коренима. Вратите се на четврти, где је све почело. То значи за свакога нешто другачије. За мене је то моја породица. Точније, моја мама. Ко се или због чега осећате као свој најпопуларнији облик себе? Обично потичу ваше вредности, што за многе људе значи и њихове породице.

Али за друге, то може значити Бога, природу, старог пријатеља или у њиховом дому из детињства. Шта год да је за вас, повежите се са тим делом вас.

# 2 Размислите о томе ко сте данас. Да ли бисте били поносни на шестогодишњака? Знам да ово питање чујемо пуно, али ако заиста седнете и размислите о овом питању, можда ћете бити изненађени одговорима. Живот се непрестано развија, као и ми. Промијенићете се, и то је у реду, али коријени би требали остати исти.

Размислите о томе ко сте некада били, у најчишћем стању свог живота као дете. Да ли сте били гласни и самоуверени, али сада се стидите и плашите се да се изразите? Да ли сте некада били конзервативни и тихи, а сада се осећате као да требате бити неугодни да бисте били саслушани? Кад се нађете, увек се вратите шестогодишњаку.

# 3 Да ли уживате проводити време са собом? У свом животу проводите пуно времена са собом. У ствари сте ви са ким ћете провести највише времена. Стварно би требало да узмете у обзир ту чињеницу када говорите и радите ствари.

На крају дана, можете ли да седнете сами у соби са собом и уживате у садашњем друштву? Ако је одговор не, време је да нађете себе, јер сте изгубили пут негде дуж линије. Циљ је уживати у тихим просторима између ужурбаности живота.

# 4 Медитирајте То је некима прилично ексцентрична идеја када је у питању сазнање како да се нађете, али успева. Стварно сам видео предности медитације и заиста је одличан алат на путу ка проналажењу вашег правог јаства. Ако не можете да уживате у времену проведеном са собом, онда то не може нико други.

Научите да цените сопствене мисли и да пронађите правац медитацијом. Ово је сјајан начин да најтежа животна одлука изгледа као шетња парком. Медитацијом очистите магловите стазе у вашем животу у садашњем тренутку.

# 5 Уложите време у себе. Остатак живота можете провести улажући у велика предузећа, али ако не уложите у себе, бићете најсиромашнија особа на земљи. Опет сте запели за вас, тако да заиста морате нешто да наудите.

На крају сваког дана одвојите 30 минута и посветите себи. Прочитајте књигу, напишите у часопису, искључите телефон, пијте чај, све што вам треба да бисте се осјећали као сами. Допустите себи да будете себични током 30 минута сваког дана, јер сви знамо да остатак дана проводите водећи рачуна о свима око вас. Можда сте управо због тога изгубили себе - нисте волели особу која вас гледа у огледало.

# 6 Изађите напоље и уживајте у природи. Неки кажу да су у свом најчишћем облику када су окружени природом. Оставите телефон код куће један дан и крените на стазе. Поведи са собом свог пса или пријатеља. Идите у шетњу и понесите са собом пикник. Идите сами или са пријатељима, али без обзира, изађите напоље и удахните свеж ваздух. Неће ти наштетити, обећавам.

# 7 Прочитајте књиге за само усавршавање. Знам да је супер 90-их и изгледа као вапај за помоћ, али постоји безброј књига које су одиста корисне онима који су изгубили пут.

Постоји читав одељак у већини књижара, посвећен разумевању како да нађете себе. Јасно је да људи купују ове књиге! Не стидите се да купите или прочитате ове књиге, јер би вам могле променити живот.

# 8 Напишите. Сваки саветник на лицу планете каже вам да „пишете о својим осећањима“. Вероватно подвлачите полугласан осмех и кажете "у реду." Обоје знамо да ћете писати на првој страници часописа, а затим оставити недалеко недељама на свом ноћном ормарићу. То није популарна тактика, јер разговор о нашим проблемима није нешто што желимо да радимо.

# 9 Искључите утикач. Технологија нам је била велика препрека у животу, будимо само искрени. Друштвени медији препуни су негативних интеракција које вам буквално одузимају енергију. Тако се лако изгубити у интернетском свијету, јер свијету показујемо само дијелове нас који искрено волимо.

Губимо делове себе због којих нико не пљешће, али они су и даље део нас. Сваки нас део чини нас оним што јесмо. Не можемо просто бацити делове који нам се не свиђају. Кратко се искључите из друштвених медија и технологије уопште и потпуно се уроните у разговоре из стварног живота са људима који цене сваки део вас.

# 10 Промените. Знам да сам рекао да драстичне животне промене доводе до тога да се осећамо изгубљено, али понекад је промена оно што је потребно да нас извуче из тог стања. Ако се осећате као да једноставно идете кроз покрете, велике су шансе да не остварујете свој пуни потенцијал. Промјена је добра ствар, пригрлите је. Промјена би могла бити управо оно што требате да се поново нађете.

# 11 Назовите "особу". Можда сам то само ја, али кад имам мини животну кризу, зовем маму. Моја мама ме најбоље познаје, и то је супер. Такође, мама се не боји да ми каже када сам лудак.

Понекад се чудимо. Мислимо да се наши животи распадају пред очима, када заиста ствари постану на свом месту. Сви имамо ту особу која нам говори као да јесте. Ко год да је та особа за вас, назовите их и реците им шта се догађа.

Подбрзо вас подсећају да сте јака особа која пукне над ничим и све ће бити у реду. Понекад требамо само чути како ће ствари бити у реду.

Нормално је ако се понекад осећате изгубљено, али само запамтите да је увек могуће научити како да пронађете себе и вратите се ономе ко стварно јесте.