Како се носити са контролним понашањем у вези

Осећате ли се као да вас контролише или превише контролишете? Сазнајте како да се носите са контролним понашањем у вези помоћу ових 16 начина.

Један од најчешћих разлога за пад везе је потреба једног партнера да контролише другог.

Многима контролорно понашање није нешто у чему се покушавају препустити, то су само они.

Ми волимо да имамо одређену контролу над својим животима, а понекад нас та опсесија за контролу околности у нашем животу претвара у контроле наказа.

Контролисање понашања у вези

Контролирање понашања у вези не показује се изненада.

Потребно је времена да један партнер започне узимати другог партнера здраво за готово или га контролише.

У исто време, ваш партнер вас никада не може контролисати ако им не дате добровољно.

Дакле, ако живите са партнером који показује контролно понашање, и сами сте криви.

Шта је заправо контролно понашање?

Када сте у вези, можда око вас има неколико ствари које се ваш партнер не воли. То могу бити ваши пријатељи, ваш посао или нешто друго.

Изразити незадовољство због тога и говорити о њему назива се комуникацијом. А присиљавање партнера да нешто избегне јер вам се не свиђа то се зове контрола.

Ако сте се икада осећали као да ваш партнер покушава да вас контролише, макар и на мали начин, време је да зауставите то.

Контролисање понашања у вези увек негде има мали почетак. И ускоро се потреба за контролом може претворити у опсесију.

Како се носити са контролним понашањем у вези

Ако сте у браку или сте у браку с неким ко вас непрестано покушава контролисати или ако вам се чини да вам ништа није драго, можда сте стварно заглавили са партнером који има озбиљне проблеме са њиховим контролним понашањем.

Помоћу ових 16 корака полако их промените и уједно постаните боља особа.

# 1 Разлог са партнером. Кад вам партнер каже да нешто не радите, немојте то само прихватити. Уместо тога, мирно тражите свог партнера за објашњење. Разговором са партнером можете боље разумети партнера. У исто време, ако је њихов разлог прилично јадан, можете заузети став и објаснити своје разлоге такође.

# 2 Не узвраћај. Будите мирни без обзира на све. Ваш партнер ће можда покушати да вас контролише, али то се дешава само ако им пружите прилику. Када размишљате са партнером, не вичите и не љутите се. Мирно изразите своје мишљење и све док знате да сте у праву, моћи ћете да пренесете поруку.

Ваш партнер се може више изнервирати и разљутити када је углављен без икаквих добрих разлога. А ако се наљутите, то је сјајан изговор да ваш партнер заврши разговор у хуху и изађе напоље.

# 3 Не буди брзоплета. Не можете променити партнера преко ноћи. Њиховом понашању су можда потребне године да их развију и савладају. Користите ове савете корак по корак и пустите вашег партнера да види вашу страну приче на сваком кораку.

# 4 Избегавајте да стално радите услугу. Један од најлакших начина за почетак контроле партнера је тражење од њих малих услуга које се никада не враћају. Ако се лако изнервирате када вас лијени партнер непрестано пита за услугу, избјегавајте бити у истој соби ако знате да захтјев ускоро стиже.

Ако је заборавио ципеле у ормару и знате да ће вас замолити да га донесете, изађите из собе неколико минута како би могао да га набави уместо да вас контролише да бисте га добили за њега.

Подсети га на сличне ситуације. Не дозволите да вас партнер контролише и не понашајте се као роб. Предности су обостране и никада не би требале бити једностране. Ако учините нешто за свог љубавника, а они вам не узврате радећи исто за вас, они вас контролишу.

Причајте о понашању свог партнера са њима на миран начин када обоје седите заједно. Ако ваш партнер очекује да нешто учините за њих, они би требали бити спремни да исто ураде и за вас. У вези, оба партнера имају равноправан став, а зарада више новца не даје једном партнеру више контроле или рецимо у вези.

# 6 Станите на властитим ногама. Што више зависите од свог партнера за своје постојање, то ћете више бити под контролом. Имајте неколико сопствених достигнућа којима можете бити поносни, и осећаћете се боље око себе и добићете поштовање свог партнера. Ваш партнер би вас узимао здраво за готово само ако се осећате као да вам заиста ништа не треба.

# 7 Будите сигурнији у себе. Кад вас партнер контролише, то је увек зато што осећате као да никада не заузимате став или су лако манипулирани или притиснути. Научите да будете сигурнији у себе и своје идеје. Ако заиста верујете да сте у праву, не повлачите своја мишљења. Нико не воли помицање, а они су људи који се на крају контролирају и закључају у вези.

# 8 Преокрените контролу. Ово можда звучи одвратно, али понекад је потребно гледање у огледало да бисте схватили како се неко други осећа. Потражите начине за контролу партнера због промене. Уосталом, чак и већина партнера који имају контролу имају своје слабе стране. Не узимајте срање од партнера или се више не држите њихових правила. Почните на мали начин и пустите партнера да види ово ново понашање. Кад се с партнером будете шефовали, испрва ће вас заварати, али ускоро ће научити да вас не узима здраво за готово или да вас контролише.

# 9 Разговарајте са својим партнером о проблему. Ваш партнер не би желео да вас контролише. Али некако, околности и начин на који дозволите свом партнеру да поступа према вама могу учинити да се осећају као да раде исправно. Понекад контролно понашање вашег партнера може бити знак њихове несигурности или је чак дубоко укорењено питање из њиховог детињства.

# 10 Помозите му да постане бољи дечко. Кад су у питању мушкарци, они се понекад могу једноставно понашати онако како су им рекли да се понашају, или од пријатеља или породице. Понекад је мушкарца потребно држати за руку и научити се понашати као идеалан муж или дечко. Он може потицати из шовинистичке породице у којој је реч човека последња. Помозите му да види да живот може бити пуно бољи када на слици буде комуникација и љубав.

# 11 Поштујте га. Мушкарци желе поштовање, жене желе љубав. Ако се осећа као да га не поштују, можда ће покушати да вас контролише да бисте се осећали поштованијим. У исто време, ако се према њему односите с поштовањем и помогнете му да се осећа вољеним, можда ће почети да губи контролу.

# 12 Избегавајте да лажете партнера. Понекад ваш партнер може покушати да вас контролише само зато што се осећа несигурно у вези. Изградите комуникацију у вези и помозите свом партнеру да се осећа сигурнијим. Ако вас ухвате да лажете или радите нешто иза леђа свог партнера, ваш партнер може се осећати угрожено, што може покренути контролу у њима.

# 13 Заустави га. Изразите своје незадовољство када он покуша да вас контролише, на јасан начин, без да се наљутите или не одузмете агресивно. Ако говори оштро или покушава да вас контролише, подсетите га да се понаша на контролни начин.

Понекад само помагање некоме да схвати да се понаша лоше на начин на који га упућује може их подсвесно приморати да промене тон или понашање и постану сусретљивији.

# 14 Не падајте у манипулативну замку. Контролно понашање вашег партнера мора почети у неком тренутку. Кад почнете да се осећате као да вас контролише, зауставите понашање свог партнера тако што ћете га гурнути у пупољак. Ако знате да сте у праву, не прихватајте пораз нарочито када ваш партнер покушава да манипулише вама. Ако осетите да ваш партнер контролира потез од почетка везе, зауставите га пре него што то постане навика.

# 15 Нека живот буде изван вашег партнера. Што сте више везани за свог партнера, то ће вам бити лакше да вас контролишу и манипулишу. Проведите време са својим пријатељима или породицом и имајте неколико блиских пријатеља са којима можете делити своје тајне и мишљења. Када имате свој систем подршке ван своје везе, учиниће вас јачим и самоуверенијим у себи.

# 16 Дајте свом партнеру ултиматум. Постоји праг преко којег нико не може да се супротстави понашању лошег партнера. Ако сте испробали све остале кораке како бисте свог партнера учинили бољим љубавником, а он још увек не успева, онда треба да изађете пре него што га контролно понашање вашег партнера претвори у марионету.

Скоро увек контролно понашање вашег партнера можда није намерно. Зато користите ових 16 корака да бисте управљали контролним понашањем у вези, а уз мало времена и труда, ваш партнер се може само променити на боље.