Како занемарити некога кога не волите без стресне драме

Било да вам придаје нежељену пажњу или вам досадни сарадник или познанство стално остаје под кожом, учење како игнорисати некога је кључно.

Тајна разумевања како да игноришете некога ко вам се не свиђа није попут игнорисања глумца који не волите. Не можете само променити канал и избећи их.

Теже је него научити како игнорисати некога кога не волиш. Мислите да вам се неко не свиђа па би њихово игнорисање требало бити лако као пита, али то је људска природа да то не чини.

Чудно кад нам се нешто не свиђа, увучемо се у ту одбојност, неугодност или чак мржњу. Уместо да игноришете некога ко вам се не свиђа, гадите се у том осећају. Љути се, свађате се с њима или једноставно препуштате тим осећајима да вас доведу у лоше расположење.

Не мора бити тако. Можете научити како да игноришете некога ко вам се не свиђа.

Како пристојно игнорисати некога

Игнорирање некога у почетку може звучати злобно или сурово, али то је и нешто што понекад морате учинити да бисте били срећнији. Не желите да повриједите старог пријатеља или колегу, али исецање истих можда је управо оно што вам треба.

Али, ако желите то урадити уљудно, сигурно можете. Једноставно не посегните. Избегавајте контакт очима ако морате бити око њих на послу или на неким догађајима. Ако вам се ово чини превише оштро или желите некоме да објасните зашто их игноришете, можете.

То је нешто што сам у ствари учинио. Имао сам бившег дечка који је желео да остане пријатељ. То пријатељство ме спречавало да кренем даље. Једини начин на који бих могао да кренем напред био је игнорисање њега. Осећао сам кривицу што му нисам одговарао и избегавао га кад бих га видео.

Уместо да пустим ствари на тај начин, некако сам се прекинуо с њим. Рекао сам му да остајући у контакту нисам у стању да кренем даље и није ми то емоционално здраво. Срећом, разумио је, али чак и да није било, имао бих мира.

Дајући кратком објашњењу некоме о томе зашто сте се одлучили занемарити их, једнако сте пристојни. Овдје је најбоља ствар.

Како игнорисати некога на мрежи

То је и најлакше и најтеже игнорисати некога на мрежи. Готово је немогуће избећи нечије присуство на мрежи, али такође је потребно само неколико корака да бисте то избегли колико год је то могуће.

Људи су свуда на мрежи. Видећете њихове објаве на Фацебооку, њихове коментаре и лајкове на Инстаграму, а њихове звуке и дивљење на Твиттеру. Прво, прво ћете их желети блокирати. То је дефинитивно најефикаснији начин игнорисања некога.

То можете учинити и са њиховим бројем телефона, а они никада не морају знати. Када некога блокирате на друштвеним мрежама или телефоном, неће вас мучити ни њихови постови, али вероватно никада неће знати да их игноришете.

Дакле, ако вас нечије присуство на мрежи или објаве ставе на лоше мјесто, наставите и блокирајте их. Сигуран сам да су то првенствено измислили блок.

Како игнорисати некога кога не волиш

Осим виртуелног и лепог, постоји више метода које можете предузети када научите како да игноришете некога ко вам се не свиђа.

# 1 Престаните да размишљате о њима. Знам да ће ово звучати више књижевно него дословно, али једини разлог који желите да игноришете ову особу је тај што допуштате да њихово постојање има моћ над вама.

Престаните размишљати о томе како вас нервирају или шта вам се не свиђа у њима. Ако то можете учинити, све остало ће постати на свом месту.

# 2 Будите позитивни. Не волети некога и исећи их је следећа најбоља ствар коју не бисте водили бригу. Када имате негативна осећања према некоме, исећи их је један од начина да игноришете његову присутност, али ако се фокусирате на позитивно уместо негативног, нећете морати уложити толико труда.

Уместо да се подсећате на непристојне ствари које изговарају, на непримерене ствари које раде или било шта друго, подсетите себе да сте окружени мноштвом људи које волите.

# 3 Све укратко. Понекад морамо да комуницирамо са људима које не волимо. Без обзира да ли радите са њима, они су члан ваше породице или било шта друго, можда ћете у неком тренутку морати да комуницирате.

Када то учините, немојте се предавати ономе што вам се не свиђа у њима. Нека разговор или интеракција буду што краћи и крените даље. Не правите велику ствар.

# 4 Будите срдачни. Не кажем ти да им комплиментираш косу или да им блисташ лепим осмехом. Оно што вам кажем је да будете зрели. Држите се око ове особе попут љубазне одрасле особе. Не желите да погоршавате ствари.

Препустите се потребним малим разговорима и крените даље.

# 5 Држите се пријатеља. Ако налетите на особу коју желите да игноришете, редовно се повежите са другаром када знате да су ту. Не само што ћете скинути свој ум са особе коју игноришете, већ ћете спречити и да вам се приближи.

# 6 Пустите порив да се одгурнете. Људи које покушавамо да игноришемо имају тенденцију да притисну наше дугмад. Лако их је одгурнути, а затим окривити за наше лоше расположење. Уместо тога, пустите да вас све што кажу или опере као да носите пончо. Свесни сте да су тамо и досадни, али то не утиче на вас.

# 7 Не буди лажан. Сећате се када сам рекао пре срдачно пре неколико секунди? Па, уради то, али држи то неутрално. Не морате да их лажите или да кренете са свог пута. Такође не морате да показујете презир према њима. Само будите неутралан и пристојан.

Ово ће прекинути интеракцију што је брже могуће како бисте се вратили и потпуно их игнорисали.

# 8 Одвратите пажњу. Не свиђа ти се неко? Имате проблема да их игноришете? Полако, само урадите нешто друго. Ако им дозвољавате да вам приђу и не можете да изгледа да их потресемо, останите заузети. Бавите се новим хобијем, пронађите споредни посао или правите планове са људима у вашем животу који вам доносе срећу.

# 9 Фокусирајте се на оне које волите. То је срање како и најмањи део негативности у нашем животу може надвладати сву срећу. Али у овом случају то не мора. Уместо да се фокусирате на игнорисање ове особе, уживајте у људима које волите.

Не само што ће вам ово помоћи да игноришете некога, већ ће вам помоћи да будете срећнији у целини.

# 10 Усредсредите се на себе. Ако сте се фокусирали на друге који вам доносе радост, остатак времена одвојите да се фокусирате на себе. Вежбајте само-негу. Очистите своје мјесто, очистите све ствари које вас не чине сретним. У свом дому можете учинити исто што и пријатељима. Занемари оно што ти се не свиђа.

# 11 Немојте их кривити. Кад нам се не свиђа неко се држимо тога и то може претворити у негодовање. То постаје ружна гнојна рана која изједа на ваше позитивне изгледе. Кривимо их што нас нервирају. Ми их оптужујемо да их морају активно игнорисати.

Али не би требало да мењамо своју рутину или планове да их избегавамо када им смета. Али, то није њихова кривица. Неки нас нервирају и то је то. Немојте их кривити за своју личност. То је оно што јесте, тако да морамо наставити.

# 12 Не трачеви. Трачеви су гадне ствари. Када почнемо да игноришемо некога кога не волимо уместо да имамо мање од пријатних интеракција, можемо се обратити свом пријатељу или колегама у вези са њима.

Ово може изгледати мање директно, али даје исти ефекат. Ако ћете научити како да игноришете некога ко вам се не свиђа, у ствари их игноришите у потпуности, а не делимично.

# 13 Подсетите се зашто их игноришете. Ако вам је тешко да игноришете некога кога не волите јер има шармантну страну, они су пријатељи са неким од ваших пријатеља или из било којег другог разлога, активно се подсетите зашто их игноришете.

Подсетите се како они утичу на вас и зашто не желите да будете око њих.

# 14 Подесите их. Ово звучи најлакше, али није. Успостављање некога да их игнорише захтева много праксе, али је изведиво и широко делотворно.

Сви имамо некога или вишеструко кога не волимо. Али, сада када знате како да игноришете некога ко вам се не свиђа, наставите са својим животом и проводите више времена са људима које волите.