Како задржати ерекцију дуже на 20 начина

Имате потешкоћа да покушате да постигнете ерекцију или да је одржавате? Искористите ових 20 савета како да подигнете ерекцију и остаћете увек високи.

Ерекција је смешна ствар.

Кад вам остане тешко, осећате се сјајно према себи.

Али кад прође, без обзира колико се трудили, то може бити разлог за озбиљну психолошку забринутост.

Ако заиста не патите од било каквих здравствених стања и још увек вам је тешко да то одржавате, постоје начини да то наставите и кренете када ћете највише требати.

Како дуже задржати ерекцију

Скоро да вам је у глави ерекција.

А ако вам је то у глави, ови савети ће вам сигурно помоћи.

Пре свега, да ли добијете ерекцију када осетите похотност?

Зашто момци пате од уска ерекције

Много је разлога због којих можда имате проблема због ерекције са партнером. Ваша жена може претпоставити да је то зато што је више не сматрате привлачном, али готово увек то никада није случај.

Ево неколико разлога због којих вам је тешко да одржавате ерекцију.

# 1 Досадна вам је рутина. Након неколико година, лако је пронаћи читаву игру секса монотону, чак и ако имате веома атрактивног партнера.

# 2 Кондоми вас могу омамити. Кондоми могу чврсто да се стегну око вашег члана и то дефинитивно може утицати на вашу перформансу ако вам није пријатно. Ако морате, користите тање кондоме, али немојте их избегавати ако се ви и ваш партнер не делите само једни према другима.

# 3 Прекомерно узбуђење може да изгуби ерекцију. Понекад ћете бити заиста узбуђени, а то може заузврат убити ваше ствари! Чудно је, али прекомерно узбуђење и адреналин заправо могу учинити да се осећате слабо и нервозно.

# 4 Таблете могу да вас напусте. Неколико лекова против болова и других тешких лекова готово да вас досади доле. Ако вам је тешко да наступате када сте болесни, немојте себе кривити за то.

# 5 Уплашите се да опет не одете. То је заправо највећи разлог зашто толико много мушкараца пати од уска ерекције. Психолошка штета може нанијети више штете него физичкој штети.

# 6 Притисак. Ово је нарочито тачно ако сте стресни због тога што ћете девојци давати лепо време или покушавате да затрудните.

# 7 Досадан ти је живот. Када нисте ентузијастични за свој живот или ако сте депресивни, било би чудо ако заиста можете имати тешку ерекцију!

# 8 Не водите добар стил живота. Да ли једете добро и спавате? Здраве животне навике могу у великој мери утицати на ваш сексуални нагон и ваше перформансе.

Како доћи до ерекције и одржавати је док год желите

Уска ерекција може уништити везу или је закомпликовати ако се ради о понављајућој појави. Ваша девојка би претпоставила да је више не сматрате привлачном. Твоја лимпа би те оставила фрустрирану и разљућену. И обоје бисте се без икаквог разлога почели нервирати једни с другима.

Али постоји срећан начин да се ово реши и побрините се да добијете ерекцију и задржите је дуже време. Само искористите ових 20 савета како да подигнете ерекцију и то ће сигурно променити ваш живот у неколико недеља.

# 1 Причај о својим маштаријама. Одмакните се од мале главе и користите своју велику главу у кревету. Препуштање прљавим причама и маштаријама може вам помоћи да поново стекнете задовољство секса за вас обоје.

# 2 Будите чудни. Говорите о својим тајним фантазијама и фетишима једно са другим и препустите се њима. Понекад је све што је потребно да повежете свог малог момка потпуно ново сексуално искуство!

# 3 Будите удобни у кревету. Не носите своју тежину на рукама предуго када сте јој изнад. Осјетите се опуштено и избјегавајте сценарије који вам сметају да се превише знојите, преједите прије секса или секса када сте превише уморни.

# 4 Будите иновативни. Превише добре ствари може постати досадно. Ваша девојка је можда најсексепилнија ствар у животу, али ако не створите нове начине да уживате једно у другом у кревету, једном од вас ће можда бити досадно што ће на крају довести до тога да се осећате мање задовољно и мање похотано.

# 5 Одвојите време, не журите. То је нешто што већина момака не зна и не занима их. Предигре увек помажу момку да се дуже држи. Можда мислите да је бесмислено, али пуштајући се у предигру 15 минута пре продора, ваш малишан би добио више времена да се загреје за глуму. Само не размишљај о својој ерекцији док не мораш да продреш у њу. А кад дође вријеме, можете бити сигурни да ће он бити спреман.

# 6 Не концентрирајте се на своју малу главу. Уместо тога, само се усредсредите на задовољство и угоду партнеру. Када потрошите превише времена размишљајући о томе колико сте усправни, убили бисте забаву која ће заузврат убити вашу ерекцију.

# 7 Разговарајте о томе са својим партнером. Када не можете да се држите дуготрајне ерекције, сигурно ће вас обоје узнемирити. Научите да разговарате о томе и будите сигурни једни друге. Увек пазите да лош секс не омета добру љубав.

# 8 Диши. Удахните дубоко ујутро. Помаже у повећању кисеоника у протоку крви и смирује вас када сте под стресом.

# 9 Вежбајте и изгледајте секси. Још боље, започните с вежбањем. Добар кардио тренинг чини да се осећате фит и здрав, а увелико побољшава вашу флексибилност и циркулацију крви. Кад бисте изгледали добро, тамо бисте се осјећали живо. А повећана циркулација крви осигурала би да ваш пријатељ без костију буде усправан и чврст дуго времена.

# 10 Престаните да пушите ако можете. Пушење уништава ваша плућа, што заузврат утиче на количину кисеоника коју плућа могу да апсорбују, што повећава умор у вашим мишићима и оставља вас уморнима све време. Што више кисеоника буде у вашем телу, биће лакше да сви важни мишићи функционишу тамо доле.

# 11 Не мастурбирајте пречесто. Мастурбација може бити добра за контролу проблема преране ејакулације, али није добро ако желите да је задржите дуже време.

# 12 Парти. Излазите, упознајте људе и забављајте се сваког дана. Када водите активан животни стил, ваше тело ће се оживети јер би било напуњено срећним хормонима, који се активирају када комуницирате са другима.

# 13 Флерт са другима. Што дуже човек остане подаље од флертовања, више му пада тестостерон. Држите свој либидо на високој разини, препуштајући се мало кокетним причама и ту ћете увијек уживати у сексу.

# 14 Не мењајте пречесто позиције у кревету. Можда сте чули да промена положаја може бити забавнија. Али чинећи то превише ћете се бринути хоће ли ваш члан и даље остати усправан током сваке продора и на крају ћете се осећати више под стресом.

# 15 Престаните се бринути последњи пут. Па, да, имао си тешко време последњи пут. Али погодите шта, ово није последњи пут. Не можете очекивати да ће се секс сваки пут осећати сјајно. А кад имате суву чаролију, не дозволите да вам то смета. Препустите се предигри, забавите се и престаните размишљати о томе шта је прошло пут пошло по злу.

# 16 Пребаците своје инхибиције. Воли своје тело. Многи мушкарци и жене не воле да гледају своје тело док имају секс јер мисле да то изгледа ружно. Ако вас физика мучи, учините нешто у вези с тим и преболите је што пре можете.

# 17 Сетите се добрих времена. Помислите на то да сте први пут имали сексуални однос или девојку. И разговарај о томе у кревету. Нешто је тако сексуално узбудљиво у првим тренуцима да ће одмах вратити узбуђење и сексипил.

# 18 Не журите. Можда вам се чини добра идеја да је брзо увучете чим знате да је тешко и осећате олакшање што сте били довољно усправни да бисте ушли кроз њу. Али ова рутина учиниће да постепено губите самопоуздање и одстраниће вас од спорог и опуштеног продора током времена.

# 19 Не размишљајте само о продору. Вођење љубави није све у томе како да је уложите. Ако желите да вам буде тешко и настављате да је тешко, морате да научите да разумете да се вођење љубави не односи само на чин продора. Кад обратите сву пажњу на пробојност, неизбежно је да на крају искажете велики притисак на себе. Одвојите времена да јој се угодите на друге начине и видећете колико заиста може бити опуштен и сензуалан секс.

# 20 Избегавајте секс месец дана. Ако ништа друго не ради за вас, то би дефинитивно требало. Извлачите секс из календара читав месец, а то укључује чак и виђење голих. Али будимо се и будимо једни другима излазећи често. Грлите се на забавама, љубите се у јавности и љубите се када се осећате похотно. Ограничавајући секс на неко време, можете да вратите узбуђење и радозналост у кревет. А то ће вам дефинитивно помоћи да одржавате ерекцију онолико дуго колико морате да изводите.

Само искористите ових 20 савета како да подигнете ерекцију и временом ће вам самопоуздање расти и ваш мали ће дефинитивно бити спреман за овације и боксове сваки пут када мора да се појави.