Како учинити да се неко осећа боље: 22 начина да помогнете тужном пријатељу

Ужасно је кад је неко кога познајете - ваш пријатељ, партнер или сродник тужан. Ако желите да им помогнете, ево како да некога учините бољим у трену!

Ако се неко до кога вам је стало осећа депресијом или тугом, то је беспомоћан осећај. Ако нисте сигурни шта да им помогнете, ова 22 промишљена начина како да се неко осети боље показују колико вам је стало.

22 начина да развеселите некога тужног

# 1 Разговарајте с њима. Наравно, најочитија и најважнија ствар коју треба учинити да бисте помогли некоме ко се осећа тужно је разговарати са њима. Седите и реците им да сте овде да их саслушате и помогнете им да разговарају кроз све што их узнемирује. Понекад је потребно само бити добар слушатељ.

# 2 Купите им поклон. Куповина замишљеног поклона за некога када се допадне на депонији је сладак начин да им дају до знања да мислите на њих. То би могло бити нешто забавно и блесаво или нешто што су одувек желели, али добијање поклона када су тужни чини чуда тако да се још једном осећају боље!

# 3 Понесите их на састанак са пријатељима. Стварно их размазите изводећи их на ноћ у град, у топлице на неко мажење или само на вечеру. Излазак на вечерњи излазак помаже им одвратити их од онога што их мучи и стварно им одвратити мишљење. Подсећа их да и даље могу да се забаве!

# 4 Пошаљите им сладак текст. Досезање до њих текстом је брз и једноставан начин да проверите да ли су у реду и развеселите их. Само сазнање да људи мисле на њих и да им је стало до њих помаже некоме да прође кроз тешко време.

# 5 Пошаљите им цвеће. Ако се питате како учинити да се неко осећа боље чак и ако нисте око њих, цвеће је загарантовано да ће икога развеселити. Суптилно сазнајте који су им фаворити и пошаљите им гомилу. Лепи цватови доносе весеље у било коју собу и одржавају их позитивним без обзира на све што се догодило.

# 6 Попијте се с њима. Ок, ово је можда само одрасла особа. Ако желите да се неком осетите боље, понекад је излазак за лаку ноћ и неколико пића савршен начин да то заиста проговорите и скренете са ума са бриге!

# 7 Будите добро са тишином. Важно је запамтити да понекад људи не желе да разговарају. Само им треба неко да седи са њима у тишини. Ако је оно што пролазе заиста тешко, можда једноставно не би било речи да их утеши. У том случају, бити са њима показује да сте ту, а да их не форсирате да разговарају када они то не желе.

# 8 Идите у шетњу. Излазак на свјеж зрак и вјежбање заиста помажу да се ствари ставе у перспективу. Шетајући негде лепим, одмах им подиже расположење. То је добар начин за разговор, а вежба ослобађа ендорфине због чега се и они осећају боље!

# 9 Покажите им да их подржавате. Понекад су вам пријатељи и породица потребни да их подржите. Можда се осећају тужно јер осећају неуспех или не знају шта раде са својим животом. Овде сте ушли да постанете њихов највећи обожаватељ. Покажите им колико их подржавате у свему што раде!

# 10 Напишите им писмо. Ако нисте добри у смисленим разговорима, зашто не бисте им написали писмо. Истински им покажите колико вам је стало и обавестите своја осећања.

# 11 Припазите. Зашто не би имали неку добру, старомодну забаву уз спавање? Доведите деке у дневну собу, наручите пиззу, спремите кокице и само гледајте филмове, разговарајте и опустите се!

# 12 Кувајте их. Кухајући им вечеру показује да се трудите да им буде боље и развеселите их. Сигурно га цене!

# 13 Загрли их. Понекад добар загрљај помаже некоме да се осећа тужније него што то можете замислити. Ако знате да се неко осећа тужно, загрлити га заиста је утјешно. Или само ставите руку око њих или их држите за руку. Физички контакт може бити врло увјерљив.

# 14 Погледајте их у очи. Обавезно их погледајте када их гледају у очи. Директан контакт очима је важан како бисте показали да их заиста чујете. Најгоре што тужна особа осећа као да их је игнорисала.

# 15 Опрости им. Ако је ваш пријатељ тужан зато што сте се посвађали, можда је време да им опростите и надокнадите!

# 16 Не прекидајте. Ако одлуче да се отворе према вама, сјетите се да им говорите док не заврше. Можда ћете осећати потребу за прекидима, али покушајте то не чинити. Само требају избацити своја осећања и бити саслушани. Обавезно их не прекидајте док их не завршите.

# 17 Слажем се са њима. Иако се можда не слажете са свиме што кажу, понекад је људима једноставно потребан неко ко би се с њима сложио. Чак и ако су ирационални! Само кимните и слажете се. На тај начин показујете им емпатију и разумевање које цене.

# 18 Насмејте их. Ако желите да се неко осети боље, запамтите да нема бољег протуотрова за тугу него смех, па им реците пуно шала. Урадите тај глупи плес који их пукне или учините све што је потребно да их још једном насмејете!

# 19 Учините изазов заједно. Ако се осећају помало изгубљено, зашто се не пријавити на изазов заједно? Ако ово није ваша шоља чаја, поставите неке циљеве и циљеве које можете постићи и заједнички радите. Помаже им да се врате на прави пут.

# 20 Бавите се хобијем. Сметање је одличан начин да се неко спречи да се не коси у својој биједи. Зашто не покушати заједно да се баве хобијем и виде да ли им ово може скинути разум са њихових проблема?

# 21 Осветите се. Ако су тужни због тога што их је неко повриједио или изнервирао - колега, пријатељ, партнер - зашто не бисте сјели с њима и планули за освету? Не морате да делујете на томе, наравно, али допуштајући им да се мало наљуте уместо туге понекад помаже!

# 22 Будите истинити. Искреност је понекад најбоља политика. Не заборавите да сте искрени са својим пријатељем и помозите им да ствари јасно виде. Понекад бити искрен осјећа се грубо ако се осећају тужно. Али то им помаже да брже превазиђу своје проблеме. И даље сте особа којој се обраћају ради искреног савјета изнова и изнова!

Битно је бити тамо за некога када прођу кроз тешко време! Обавезно подржите своје најмилије. Када се осјећају плаво, испробајте ова 22 савјета како да се некоме боље осјећа и да им поново вратите осмијех на лице!