Како натерати некога да осјећа кривицу и разумјети бол који је проузроковао

Можда ћете морати да научите како да некога осети кривим да би их натерао да схвате шта су у ствари учинили. Овако се то ефикасно ради.

Многи људи ће вам рећи да је погрешно покушавати да се неко осети узнемиреним или кривим. Истина? Нису вам потребни ако схвате одакле долазите. Једини начин да се то постигне је да се схвати како да се неко осети кривим.

Ако их није брига и само се баве животом, наставиће да понављају такво понашање. Могли би вам то поново учинити или би могли наудити неком другом. Ако желите да они науче било шта од ваше боли, морате им показати шта су учинили.

Кривица је веома снажна емоција ако је неко осети

Многи људи игноришу кривицу. Не желе да се суоче са чињеницом да су учинили нешто погрешно и само је гурају назад у главу. Чак ће и заборавити у потпуности ако је поново не изнесу. Али важно је да људи то осете.

Јер може да научи лекције. Што више неко осећа кривицу, више ће научити од онога што је учинио. Стога, они који то игноришу често понављају исте грешке и на крају више неће моћи сакрити кривицу. Само ће се манифестовати ружније и токсичније.

Како натерати некога да се осећа кривим тако да зна шта је погрешно учинило

Шта су повриједили. Али оно што би могло више повриједити је чињеница да изгледа да им није стало. То је често резултат њиховог незнања. Ако заиста желите да некога осети кривим, ето како то учинити.

# 1 Одредите како се дубоко осећате. Не можете неком другом показати како су се осећали ако сами то не разумете. Јеси ли луд? Јесте ли замерни? Да ли желите да их повриједите колико и вас?

Заиста морате размишљати о емоцијама које вам пролазе кроз главу да бисте могли прецизно прецизирати какве су. Једном када их упознате, можете прећи на образложење зашто се та особа тако осећала. Тек тада можете радити на томе да их осећате кривим због тога.

# 2 Одвојите време за формулисање плана. Не можеш једноставно ићи до некога како вришти о томе колико те повређује. То готово никад не функционише и на крају се чини да изгледате као луда особа. И да ли стварно мислите да ће се они осећати кривима због повреде некога ко им виче у лице?

Не. Прво морате да формулишем план. Седите и размислите о најбољем начину да привучете њихову пажњу како бисте могли да разговарате са њима о стварима. Када сазнате како се осећате и шта желите да кажете, можете да наставите са следећим кораком.

# 3 супротставите им се. Само то учините - али не на агресиван начин. Већ ће почети да се осећају дефанзивно када им кажете да сте повређени. Нико не жели да призна да их је неко узнемирио, па ће вас избећи ако почнете да играте кривицу.

Умјесто тога, провјерите јесте ли у мирном стању у којем о цивилним стварима можете разговарати. Чак и ако сте стварно љути дубоко у себи, обуците пријатнију спољашност тако да заиста можете доћи до њих без да прво поставите зид.

# 4 Учините их да се односе на ситуацију. Људи се често не осећају кривима зато што не могу да разумеју. Тај неразумевање произилази из тога што се не може односити на оне кога су повредили. Да бисте то исправили, морате разговарати са њима на начин који могу да разумеју.

Зато објасните ситуацију на начин на који ће они бити осетљиви. Аналогије то одлично раде, јер исту ситуацију постављају у ново светло које заправо могу видети.

# 5 Нека виде да вас повређује. У реду је показати своју бол. Не морате се присиљавати да то сакријете. Ако треба да плачете, плачите. Покажите им колико су вам боли нанели.

Ипак, будите благо компонирани, па не мисле само да сте драматични. Покушај да прикријете како се осећате учиниће их само ако помисле да лажете када им кажете колико сте повређени.

# 6 Привуците њихову пажњу на главни начин. Обично се не бих опростио од драматике, али неким људима је то потребно. Понекад морате да полудите да бисте привукли њихову пажњу. Зато направите сцену. Ако их не натерате да вас чују на било који други начин, ово вам је можда једино преостала опција.

Само будите сигурни да када једном будете привукли њихову пажњу, лагано лепршате како би схватили одакле долазите. У супротном ће се уплашити и одбити да слушају.

# 7 Третирајте се према њима. Повређени сте. Учинили су нешто довољно лоше да вам нанесу бол и требало би да се према њима опходите. Значи, не разговарај с њима. Понашајте се према њима као да су вам нанијели велике болове и немојте бити љубазни према томе.

Избегавајте их и по потреби их чак и грицкајте. Некима је потребна ова врста лечења да би схватили да је оно што су учинили погрешно. Ако дан будете исти као и увек, помислит ће да вам се ништа није нашкодило и да сте добро.

# 8 Разговарајте о томе логично. Не употребљавајте само себе док расправљате зашто сте повређени. Разговарајте о ономе што се логично догодило. Извуците се из једнаџбе и покажите им да би било ко повређен у овој ситуацији и то нисте само ви.

Неки људи могу помислити да је други превише осетљив када тврде да их је нешто повредило. Логично објашњење зашто се тако осећате може им помоћи да схвате да проблем није у вашој осетљивости.

# 9 Разговарајте о томе и саслушајте њихову страну. Већина људи само жели да још један осећа кривицу и то је све. Није их брига шта им се догађа или како се осећају.

Али мораш. Можда нису ни мислили да вас нешто повреди. Па нека говоре. Чујте шта имају да кажу пре него што их буше како би вас изнервирали. Овим ћете стићи пуно даље него било који други начин.

# 10 Прихвати да их једноставно није брига. Не можете све променити. Неки људи, колико год се трудили, никада неће прихватити да су учинили нешто погрешно. Одмах крећу у одбрану и није их брига кога су повредили.

Не можете очекивати да ћете покушати да некога заувек осећа кривим. Након неког времена, једноставно морате схватити да их заиста није брига и да неће никада. Наставите са својим животом и не дозволите им да више обуздавају ваша осећања.

Знати како натерати некога да осјећа кривицу има пуно везе с тим што им се отвори и покаже шта су учинили. Можда вам није лако, али ако желите остати блиски с том особом, вриједно је да их подучите.