Како престати бити емоционално овисан о свом дечку и расти

Да ли је твој дечко читав твој свет? Велика грешка! Научите како престати бити емоционално овисан о свом дечку и одржати свој идентитет.

Када упознате новог човека, лако му је постати центар вашег универзума. Наравно, лепо је тако осећати и желите да он буде део свега у вашем животу. Ствар је у томе што, ако му допустите да уђе у сваки део вашег бића, лако постанете зависни од њега због свог емоционалног благостања. То је само по себи велика грешка, и зашто бисте требали научити како да престанете бити емоционално зависни од свог дечка.

Да ли сте емоционално зависни од свог мушкарца?

Добар начин да схватите да ли сте емоционално зависни од свог мушкарца је да размишљате о томе како се осећате када је лоше расположен без неког конкретног разлога. Сви понекад постану такви, а може бити и насумично попут пролазног лошег расположења због лошег времена.

Када он постане такав, како се осећате? Да ли се огледате у његовом лошем расположењу? Да ли се осећате неуређено? Да ли вам затреба мало и питајте га шта није у реду неколико пута?

Нема ту пресуде, то сам учинио више пута у прошлости, али учио сам на својим грешкама. Оно што требате да урадите је да научите како да престанете да будете емоционално зависни од свог дечка од овог тренутка па надаље.

Не можете и не смете бити зависни од било кога другог за ваше емоционално благостање. То може доћи само из вас. Наравно, ако се нешто догоди у животу вашег дечка, нормално је да се бринете за њега и желите да се он поново осећа срећно и узнемирено.

Када сте на сталном ролер-у са емоцијама само зато што су његова расположења у порасту и доље, вријеме је да преузмете контролу и одржите осјећај емоционалне хармоније.

Зашто постајемо емоционално овисни о другима?

Учење како престати да будете емоционално зависни од свог дечка такође подразумева разумевање зашто се то дешава на првом месту. Постоји нешто што се зове емоционална интелигенција или ЕК. Ово нема никакве везе са ИК-ом и уопште није мерење ваше интелигенције.

Свако има различит ниво ЕК, а што је виши од њега, више сте у стању да одвојите своје емоције од оних око себе и одржите свој емоционални идентитет. То такође значи да сте способнији да контролишете своје емоције у врелим тренуцима.

Реалност је да већина нас има низак ЕК и зато смо у милости својих емоција, а понекад и емоција других. Ако имате карактеристике емпатије, вероватно је да ћете и на вас редовно утицати негативне емоције од оних који су вам блиски, и важно је разумети како их раздвојити како бисте били срећни и уравнотежени у животу.

Упркос вашем нивоу ЕК, бити у тако блиској близини са неким чини вас подложним њиховим променама расположења. Ако живите заједно, ово ће бити још израженије. Запамтите, када сретнете некога, отворите се и дозволите себи да будете рањиви. Радећи то, укључује се одређена количина страха. Као резултат тога, подсвесно сте у потрази за било каквим проблемима који би могли узроковати да таласати таласи утичу на вашу везу.

Одговор? Искулирај!

Како престати бити емоционално овисан о свом дечку

Сада знамо зашто постајемо емоционално зависни и знамо да то није најбоља идеја. Дакле, научите како да престанете да будете емоционално зависни од свог дечка и одржавате хармонију.

Први корак? Признајте чињеницу да свако расположење природно флуктуира горе-доље, а то не значи да увек постоји огроман проблем везан за ваш однос. То би могло бити тако једноставно јер његов аутомобил има мали проблем, нагласио је посао, синоћ није довољно спавао или је само у општем расположењу и искочиће из њега за неколико сати. И ви учините исто, али то једноставно не схватате!

Једном када признате ову чињеницу, постаћете забринути далеко мање. Није све у вези с вама и вашом везом! Одатле скрените пажњу према унутра и усредсредите се на број један. Радећи то, повећаћете ниво ЕК и тај труд ће вам имати користи и у неколико различитих области вашег живота.

Неколико предлога укључују:

- Редовно излазите са пријатељима како бисте изашли и забавили се, ван своје везе

- Научите нову вештину или се можда упишите у вечерњи час и научите нови језик

- Посветите своје време здравом животу и вежбама, можда чак и придруживању теретани

- Пробај медитацију. Ово је идеално да вам помогне да останете мирни и усредсређени

- Размислите где се налазите у животу и које циљеве за које бисте можда желели да започнете, нпр. У каријери

Све су то начини на које можете да се фокусирате на себе и обогатите свој живот. Иронично је да тако што учите како престати бити емоционално овисан о свом дечку јер ћете имати више о чему размишљати него о његовим флуктуирајућим расположењима! Постаћете самопоузданији, више приземљени и као резултат тога ћете бити емоционално здравији.

Радећи све ово, сазнаћете и да се ваш однос обогатио. Имаћете више о чему да разговарате, имат ћете интересе о којима можете делити детаље, и као резултат ћете бити срећнији. Ово би га могло избацити из расположења!

Важност очувања сопственог идентитета

Чак и ако његово расположење не утиче на вас, важно је да ионако одржавате одређени степен раздвојености. То не значи живјети два живота, то значи задржати властити идентитет, а не једноставно постати половина пара.

Ви сте сопствена особа. Да, ви сте у љубавној вези, али то не значи да нисте још увек то што сте ви, са сопственим симпатијама, несвиђањем, циљевима и циљевима. Много је ризика повезаних са допуштањем да вас веза потпуно преузме.

Не желим ствари, али шта ако се твоја веза нагло прекине? Ако нисте одржали свој осећај за себе, шта ћете радити када се изненада нађете без такозване друге половине себе? Изгубит ћеш се. Откривање себе поново ће вам требати много времена и труда.

Није све ни у томе "шта ако се заврши". Такође је у обогаћивању квалитета вашег односа и осигуравању да останете снажни, сигурни у себе и унутар себе. Изгубити себе у вези је последња ствар коју желите да урадите. Ти си дивна и саосећајна особа са својим сопственим мишљењима и погледима. Зашто желите све то изгубити? Одржавајте свој сопствени осећај себе под сваку цену.

Ваш однос ће бити много јачи ако обоје имате одређену слободу у погледу својих пријатеља, интереса и погледа. То је нешто коме би сви требали тежити. Као резултат тога, бићете сретнији заједно и свакодневно ћете се страховати, без зависности од другог.

Схватање како да престанемо бити емоционално зависни од свог дечка нешто је чега сви морамо бити свесни. Допуштање себи да чува свој идентитет је од виталног значаја. Време је да се фокусирате на себе.