Како престати лагати себе и свог партнера

Да ли се икада осећате као да лажете без икаквог видљивог разлога? Ако сте серијски лажљивац, научите како да престанете да лажете људе који су вам важни користећи ове савете. Аутор: Белла Раине

У реду је лагати.

Понекад бела лаж може бити боља од оштре истине.

Скоро да је лагање лакша и сигурнија алтернатива.

Све док знате како да манипулишете истином, лагање се може осећати тако добро. И лако!

Може вам се чинити невином, лепшом и углавном лепшом особом.

Али оно што почиње као мала бијела лаж сада би се могло претворити у нешто дубље и мрачније кад нестане из контроле.

Како престати лагати

Лагање је навика којих се не треба стидети.

Може повриједити кад вас партнер ухвати како лажете, али једини разлог због којег то радите је тај што желите лакши излаз.

Лагање некоме до кога вам је стало уштедеће вам неколико објашњења, али довешће вас до тога да се стално осећате кривима.

Зар не би било боље када бисте могли само да кажете истину и осећате се добро изнутра уместо да измишљате лажи и извијате неколико других лажи из танког ваздуха само да бисте заштитили прву лаж?

Све што је речено и учињено, лаже чак и да вреди када вам се само чини још горе?

Разумевање света лажи

Људи лажу из више разлога, али постоје неколико пута када би ваше лажи могле утицати на ваш живот на више начина.

Када лажете, покушавате ли се уверити да је оно што говорите истина? Ако сте варали партнера због тога што сте били похотни, да ли кажете себи да је то било зато што вас је партнер запоставио?

Престаните да се убедите. Већина људи лаже себе јер жели себе уверити да је лаж истина. А то је опасна игра. На крају ћете веровати само ономе у шта одлучите да верујете и почећете да бришете све остале мисли због којих изгледате лоше из ума.

С друге стране, избегавате ли говорити истину јер се плашите да ће вас истина учинити слабим или рањивим?

Различити разлози због којих можда лажете

Ево седам најчешћих разлога због којих људи лажу компулзивно. Да ли се слажете са било којим од ових разлога?

# 1 долази природно и лако је. То је попут махања некоме на улици. Тако сте навикли да лажете, да не мислите пре лагања.

# 2 Срамите се. Лажете да прикријете неколико ствари о себи којих се стидите, било да је то васпитање, ваше претходне везе или нешто треће.

# 3 Не желите повредити неког другог. Бојите се да ћете сломити туђе срце говорећи истину. У већини случајева намерно сте учинили нешто погрешно и знате да ће вам откривање вашег слабог тренутка наштетити само ономе кога волите.

# 4 Не желите да вас суди. Неки једноставно не могу да замисле да им ико други позна дубоке, мрачне тајне. Ако живите тајни живот и не желите да вас људи негативно суде због ваших интереса, можда ћете на крају лагати.

# 5 Не желите се повредити. Лаже је лагати него суочити се са последицама својих поступака. У исто време, требали бисте схватити да би ваша лаж могла довести неког другог у невољу.

# 6 Мислите да је то лакши излаз. Говорити истину је сложено и веома тешко. И што је најгоре, то може негативно да утиче на вас и понекад постане ваш живот опаснији.

# 7 Не поштујете себе. Не мислите да имате оригиналан одговор који је довољно убедљив. Мислите да нисте довољно добри и ниједан истинит разлог немате довољно добро да некога убедите.

Начини да престанемо да лажемо

Користи од лагања могу бити неколико, али све се своди на ово. Свиђа ли ти се особа коју си постала? Да ли волите да лажете оне који вас воле и да вам верују свим срцем?

# 1 Схватите чињеницу. Схватите да лагање измиче контроли. Не свиђа вам се чињеница да толико лажете свима, па зашто лажете?

# 2 Имајте самопоштовање. Већина лажова нема самопоштовање. Они верују да би им истина изгледала лоше. Верујте у себе и поштујте себе. Постаћете боља особа и суздржати се од било чега што вас може навести на лагање.

# 3 Имати морална начела. Ако имате чврсте принципе и следите их, нећете морати никога да лажете. Будите властити судија и избјегавајте да се упуштате у нешто због чега морате лагати. Ако морате да лажете о томе, знате да је оно што радите погрешно, па зашто то уопште радити?

# 4 Ако грешите, грешите Научите да прихватате своју кривицу уместо да препустите кривњу неком другом. Понекад се последице могу осећати боље него кривица.

# 5 Не одговарајте пребрзо. У реду је одвојити времена за размишљање. Наметљиви лажљивци не размишљају пре него што разговарају. Лажи само испливају пре него што се одлуче да ли желе да лажу или говоре истину.

# 6 Ставите се у ципеле друге особе. Да ли бисте желели да вас лажете стално? Да ли би се осећали повређено када бисте знали да вам партнер стално лаже кроз зубе без разлога?

# 7 Разговарајте с неким коме верујете. Реците поузданој особи да вам не суди и реците им своје најдубље тајне. Ако не можете да се одважите, урадите то на папиру са анонимним пријатељем или то поделите у коментарима испод. Осетићете се боље око себе.

Доћи до дна ваших лажи

Зашто толико лажете? У већини случајева то би могла бити искуства из детињства или искуство промене живота које су убедиле ваш ум да почнете да лажете. У мом случају, мој љути и болесни отац увек је имао мишљење о свему што сам радио.

Када сам био дете, увек би ми викао на сваки пут кад бих рекао истину да сам нешто заборавио или превидио нешто друго. Сазнао сам да је лакше лагати него изгледати попут идиота испред себе. И то ми је запело у глави. Савршена лаж би ме могла извући из свих мојих проблема и са најмањим напором.

Па зашто лажете? Имате ли прошлост варања или имате неко велико искуство које је открило добру страну лагања? Запитајте се када је све почело и пронађите начин да старом дате до знања да је у реду да каже истину.

Шта се догађа ако не престанете да лажете?

Изгубићеш се. Више нећете знати ко сте. Бићете само машина која читаво време лаже, чак и не размишљајући. А понекад се ваше лажи могу чинити толико глупим и лажним да би људи око вас схватили да сте само серијски лажљивац и почели би се дистанцирати од вас. И пре него што то сазнаш, нико вољен не би ти веровао нити бринуо о ономе што кажеш, јер би били убеђени да је све што радиш лаж.

Лагање може изгледати као лакши излаз. Али ако немате избора, научите како престати да лажете себе и оне који вас воле. Осјећаћете се много боље изнутра и имаћете и боље односе!