Како престати опсесивати некога: 12 ствари које морате учинити

Не можете престати да размишљате, сањате и опседнете их. Знате да ово није здраво, зар не? Дакле, ово је како престати опседнути некога.

Сви смо пали у замку опседнутости над неким. Све о њима вас привлачи - начин на који пада њихова коса, њихов осмех, начин на који изговарају ваше име. Да сте имали свој начин, удали бисте се за њих и добили њихове бебе. Они су све што бисте икада могли пожелети и још више. Али ово није љубав. Жао ми је што вам то прекидам, али није. Пожуда је претворена у опсесију. Ево како престати опседнути некога и наставити са животом.

Како престати опседнути некога

Ово није филм Сумрак. Едвард је заправо опсесивна крепост. Кад сте опседнути, нисте баш заљубљени у њих. Уместо да вас заокупи перцепција о њима. Али све у вези с њима није оно што се чини, већином је у вашој глави.

Верујте ми, био сам опседнут тим једним момком. На крају, кад сам направио корак уназад, схватио сам да сам створио ову слику о њему у свом уму. И верујте ми, већина ми је била у глави.

# 1 Признајте да сте опсесивни. Слушај, пре него што их надвладаш, мораш себи да признаш да си опседнут. Признајте да то није здраво понашање и да морате да промените.

Једном када се то догоди, тада ћете бити у могућности да наставите са својим животом. Али до тада, остајете заробљени у својој опседнутости њима.

# 2 Склоните се са њихових друштвених медија. Да, ово је најгори део. Не пратите их о свему. Знам да ће бити тешко, а осећаш се као да их издајеш. Али ово вам треба за ваше ментално здравље. Уклоните их на друштвеним мрежама како не бисте осећали потребу да их циберсталкирате.

# 3 Изађите. Кад је викенд, изађите. Назовите своје пријатеље и идите на плес или узми пиће. Не седи код куће и постани пустињак. Изађите и наставите да живите свој живот јер они и даље живе свој живот и то знате.

# 4 Престаните да радите ствари које вас подсећају на њих. Ако воле пливање или трчање дуж морског зида, и вама то неће помоћи. У ствари, вероватно то и учините тако да налетите на њих. Ма дај, можеш и боље од тога. Ако радите ствари јер знате да ће се појавити, станите. Ако радите ствари само да бисте очували њихово памћење, станите.

# 5 Дајте себи времена да кренете даље. То се неће догодити за један дан. У ствари, ово ће трајати месецима и месецима. Дакле, посветите себи мало времена и не будите толико напорни према себи ако вам треба дуже него што сте очекивали. Заправо немате појма колико ће трајати, сви су различити.

# 6 Разговарајте са пријатељима и породицом. Ваши пријатељи и породица вероватно врло добро познају ситуацију, а они имају и перспективу аутсајдера која је заиста важна. Њихова перспектива вам помаже да разумете ствари о себи и тој особи. Можда сте превидјели ствари које су видели. Осим тога, они ће вас моћи утешити и подржати у овом периоду.

# 7 Останите заузети. Сједење код куће, држање њихове урамљене слике из дана у дан неће убрзати овај процес. Уместо тога, будите заузети. Идите у биоскопе, дружите се са пријатељима или ако желите бити сами, пеците, гледајте филм или прочитајте књигу. Не седи и не стани.

# 8 Зашто сте опседнути? Морате да седнете са собом и размислите зашто сте опседнути њима. Шта је са вама и шта је то са том особом која их чини тако неодољивима. Откривање неких разлога ваше опседнутости помаже вам да радите на себи и постанете више свесни неких својих окидача.

# 9 Бежи. Изађите из града, само искористите викенд и пођите на камповање са пријатељима или направите дивљи викенд у Вегасу. Поента је у томе што бисте се одвратили од ове особе. Најбољи начин да то учините је да се у потпуности уклоните од свега што вас подсећа на њих.

# 10 Сетите се лоших времена. Ја то сматрам раздвајањем, што обично значи да размишљате само о добрим временима са том особом и да их ужасно пропуштате. Али морате се сетити лоших времена. Времена кад су играли менталне игре са вама, нису желели да вас обавежу или су вас понизили. Та времена су времена која се морате сјетити, јер су тада показали своју праву боју.

# 11 Разговарајте са професионалцем. Понекад покушај да се пређете преко нечега није лако. Требало ми је много времена да преболим момка о коме сам опседнуо. Вероватно би помогло да одем код терапеута, јер они ће ми дати алате да ми помогну да кренем даље.

# 12 Знојите га. Очито се нећете добро проводити док се покушавате одвојити од ове особе. Кад се каже, узми ту опуштену енергију и изгњечи је. Не само да је здрав за вас, већ ћете се након њега психички осећати лакше.

Преболети некога није лако, мислим, створили сте идеју о њима коју ћете морати превладати. Требат ће времена, али вриједи научити како престати опсесивати некога.