Отпуштање бившег: 15 начина да га олакшате

Никада не можете лако изаћи на крај с неким кога волите. Ево најбољих начина да се грациозно и спремно прође кроз то тешко време.

Кад год вам раскид није у прилог, осећаћете бол и бол - много тога. Свакако, нешто чоколаде, симпатичан филм и проводити бескрајне дане на каучу нагомиланим у десет ћебади можда је један од начина да се пробијете, али да ли заиста желите да проведете неколико недеља тако?

Ја нисам онај који губи превише времена покушавајући да преболи некога ко ме више није хтео. Истина је: да, тешко је и то је срање. Међутим, постоји пуно различитих ствари које можете учинити да процес буде пуно лакши.

Препустити се може бити лакше него што мислите!

Некад је постојало време које сам провео недељама - чак месецима - покушавајући да пустим тог момка који ми је сломио срце. Покушао сам све у књизи, од класичног сладоледа и суза, до ударања у граду да ми нађе „замену“. Нажалост, ниједно од њих није била најбоља идеја.

Па сам одлучио да испробам неке другачије ствари ту и тамо… а шта знате? Неки су заправо чинили чуда. Провела сам бројне дане разговарајући са другим људима у мојој ситуацији и они су такође имали на неки увид начин да му олакшају пребољевање.

Ово нису брзи поправци и преко ноћи нећете изгубити изгубљену љубав. Допустите ми да то разјасним. Међутим, ово су неки сигурни начини који ће вам дефинитивно олакшати превладавање бившег пута. Без икаквог тренутка моћи ћете се ослободити њиховог метафоричног схватања у вашем срцу!

# 1 Учините нешто за себе. Набавите нову фризуру, купите нови пар фармерки који чине да вам задњица изгледа као милион долара и издвојите се за масажу. Само урадите нешто посебно за себе што обично не бисте радили због свог бившег.

Понекад људи толико времена проводе задржавајући свог бившег јер осећају да ће у супротном бити усамљени. Па, усамљеност је сасвим у реду! То значи да имате времена да направите нешто феноменално за себе. Тако то.

# 2 Изађите са пријатељима! Да, ваши ПРИЈАТЕЉИ Сећате се тих људи? Они које сте једва видели због реченог бившег? Изађите са њима и искористите их као дистракцију. Било би добро да једном једном изађете с неким другим осим вашег бившег.

Не само да ће вам одвратити пажњу да им недостајете, већ ће вам помоћи да их пустите схвативши да вам оне у животу нису потребне да бисте се лепо проводили и били срећни.

# 3 Занемарите их * ако још увек покушавају да разговарају са вама *. Из неког разлога, људи мисле да је у реду да још увек разговарају са особом коју су управо уништили раздвајајући им срце у комаде * не буквално, не брините *. Али да бисте пустили бившег, ово морате игнорисати.

Знам да је тешко занемарити особу са којом желите да разговарате, али ако стварно желите да их пустите, то мора бити учињено! Ако непрестано комуницирате са њима, ствари ће бити само теже. Ако не могу прекинути линију, онда мораш.

# 4 Ослободите се њихових ствари. Мислим СВЕ њихове ствари. Не задржавајте ништа од њих јер ће вас то одвести само у силазној спирали у коју стварно не желите да силазите. Веруј ми. Случајно вађење старе мајице из вашег комода вратиће превише емоција.

Дакле, вратите им све и не прихватајте их у својој понуди да задрже ствари. Ако одбију да га покупе, смеће. Бићете далеко бољи и на овај начин моћи ћете их много лакше пустити.

# 5 Не пратите их на друштвеним мрежама. Ништа што вас неће држати за свог бившег као што је приступ прегледа његових налога на друштвеним медијима; моћи ћете видјети ко је њихова нова особа која их занима и то ће уништити сав напредак који сте постигли у превладавању њих.

Поништите их или одјавите од СВЕГА. То је једини сигуран начин на који ћете избећи да их искачу на хранилишту и откидају шавове на којима сте толико радили да бисте зацелили.

Не размишљајте о њима! Ах, овај је вероватно најтежи од свих за направити, јер је, заиста, нехотице. Могла сам гледати фантастичан видео снимак мачака које покушавају да се огрну и помислим на свог бившег. Искрено, одакле до ђавола долази?

Али једина ствар над којом имате контролу јесте размишљање о њима. Кад искоче у вашем рањивом уму, брзо смислите нешто друго. Гледајте видео, слушајте неку музику, читајте књигу или радите било шта што ће вам одвратити ум.

# 7 Обришите њихов број. Ово није мозак. Само се отарасите. Једино добро што ради у свом телефону јесте надати се да ће вам га једног дана поново требати. Па, ако стварно желите да га пустите, више вам неће требати. ДЕЛЕТЕ. Отишла. Готово.

# 8 Изаберите нови хоби. Ништа вас не одвраћа од бившег као што је узбуђење новог хобија који сте одувек желели да испробате. Мора да постоји нешто што вас занима и који је бољи тренутак за заронити него кад очајнички требате пустити бившег? Покупи нешто ново да пусти нешто старо.

# 9 Избегавајте места за која знате да ће бити. Када покушавате пустити бившег, никад није најбоља идеја да честа мјеста за која знате да често раде. Ако наиђете на њих, растргаће се само та ваша крхка срца.

Зато прескочите то путовање у њихов омиљени кафић и испробајте нови! Ко зна - можда ћете пронаћи нова места која волите много боље од старих. И шта је још боље? Неће бити тамо!

# 10 Будите искрени према себи. Људима је тешко признати да им је боље без особе до које им је толико стало. Али да бисте их пустили, то морате да схватите. Буди искрен буди искрена. Знате да ће ствари бити боље када особа која не узврати ваша осећања оде из вашег живота.

# 11 Пусти све. Понекад би све требало пустити да се то све пусти. Вриштите, вичите, плачите и бежите из својих потеза. Изненадит ћете се колико се боље осјећате након што сте провели вече одлазећи пријатељу.

# 12 Запиши све. Искрени вербални напад на особу коју нема чак ни око вас, можда неће бити ваша шоља чаја. Разумљиво. Али можете добити исти ефекат ако све то пустите ако то напишете.

Записивање својих емоција и осећаја према тој особи помоћи ће вам да их се пустите. Набавите дневник и запишите шта вас држи. Можда ће вас сопствени ум извући из дебакла и помоћи вам да све пустите сами!

# 13 Упознај неке нове људе. Не кажем да би требало да пожуриш и упознаш неког новог како би заменио своју бившу. То никада не резултира нечим лепим. Али требали бисте упознати нове људе и мало се играти на терену.

Једна ствар која помаже људима да отпусте јесте то да знају да њихов бивши није једина особа тамо за њих и да могу бити подједнако срећни са неким другим.

# 14 Уживајте у својој јединствености! Зашто си толико зао? Ти си сингл! Пустите особу која вас једва држи у Цоуплесвиллеу да бисте заиста уживали у Синглесвиллеу и свему ономе што може да вам понуди. Кад уживате у томе да будете самци, приметићете да их свакога дана све више и више пуштате.

# 15 Проведите више времена на себе. Са овим, нисам мислио трошити се на куповину себи кул ствари. Мислим да би требало да проведете време фокусирајући се на своје снове, циљеве и тежње. Када будете боље за себе као особу, схватићете да је лакше отпустити оне који више не припадају вашем животу.

Постоји толико разлога да једноставно пустите свог бившег. Иако то није увек најједноставније што можете учинити и повремено ћете наићи на блокаде пута, ових 15 начина олакшаваће путовање.