Сирови психолошки ефекти игнорисања од стране некога кога волите

Да ли сте свесни психолошких ефеката игнорисања од стране некога кога волите? То може нанијети више штете вашем менталном здрављу него што мислите.

Научила сам психолошке ефекте игнорисања од стране некога кога волиш са мојим првим дечком. Није да сам учинио нешто страшно што сам заслужио тихи третман. Имали бисмо своје нормалне аргументе као и сви парови. Уместо да реши питање, игнорисао би ме.

Блокирао би ме и избрисао из друштвених медија нити ми вратио моје текстове или позиве. У основи, губио сам разум. И ово би трајало неколико дана, али ако је заиста био љут, трајало би и дуже. И шта радите за то време? Немате појма шта се догађа, па само сачекајте - бесно.

Шта нисам знао? Ово је била манипулација. Да, одвојити мало времена добро је и здраво, али не када вас партнер намерно игнорише без разлога. Оно што нисам схватио је да сам га казнио.

Игнорирајући ме, покушао је да ме "научи лекцију" и побринуо се да више никада не поновим своје поступке. Да ли то ради? До неке тачке, да. Али, постао сам истрошен његовом тактиком и на крају сам прекинуо везу. Тек након распада схватио сам психолошке ефекте игнорисања од стране некога кога волиш.

Зашто би неко игнорисао особу коју воли?

Као што сам већ рекао, ради се о контроли и казни. Када особа одлучи да вас игнорише, пружиће вам тихи третман. Али шта то заиста значи? Па, уместо да разговарају о својим проблемима као две здраве јединке, они делују пасивно-агресивно.

Видите, они не преносе ефикасно своја осећања и емоције, па преузимају контролу над ситуацијом тако што се осећате немоћно и беспомоћно. То је облик злостављања јер се врши с намером и има за циљ да се осећате безначајно.

То се ради зато што желе да пребаце кривицу на вас и избегну преузимање одговорности. Они ће вам можда желети наудити или верују да је оно што раде добро за вас. Без обзира на разлог, насилно понашање и може имати озбиљне психолошке ефекте на вас.

8 психолошких ефеката игнорисања од стране некога кога волите

Игнорирање никада није забавно. Понекад то може оштетити ваше ментално здравље.

# 1 Изазива емоционалну трауму. Када је игноришете, искусите широк спектар емоција. Један минут сте љути, следећег тренутка сте тужни. И овај роллерцоастер емоција наставља да се дешава све док особа не ступи у контакт с вама.

Жртве овог облика злостављања осећаће депресију, бес, збуњеност, кривицу и одбацивање. Имајући та осећања у себи и када вас неко на кога натерају вас, осећаћете се недостојно и не вољено. То је када постанете емоционално трауматизирани.

# 2 Физичке нуспојаве. Када смо под стресом, емоционални стрес је само једна од нуспојава. Наш мозак открива и мери различите нивое боли. Када нас игноришу, наш предњи цингулатни кортекс се активира, што говори телу да сте у физичким боловима.

Физичке нуспојаве могу варирати од главобоље до мучнине до анксиозности. У зависности од нивоа стреса који имате, нуспојаве ће се разликовати.

# 3 Психолошки стрес. Ово је велико. Тихи третман чини више него само да се осећате тужно. Већину времена тихи третман се користи као алат за манипулацију. То ствара роллерцоастер емоција у вама. Преиспитујете себе, своју самопоштовање и самопоштовање. Додајте психолошки стрес и осећате се ван контроле. Ако се тихи третман настави, поново и поново, оставиће трајну штету.

# 4 Промјене у понашању. Кад вас неко игнорише, уместо да их гледате, почињете да преиспитујете себе. Шта сам погрешно урадио? Нешто није у реду са мном? Шта да радим да се ово спречи? Ова питања су честа током тихог третмана.

Почињете да се понашате на начине који нису нормални. Друго можете погодити себе и сумњати у своје мисли и поступке. Ово је када почнете другачије да се понашате јер се осећате кривима и изван контроле. А ово отвара за другу особу да манипулише вама.

# 5 Води ка физичком насиљу. Када вас неко емоционално злоставља, повећава шансу да вас физички злоставља. Иако можда мислите да вам се то не може догодити, ако наставите проводити вријеме с овом особом, догодиће се.

У везама, 95% мушкараца који физички злостављају свог партнера такође их психички злостављају. Ово једног дана неће магично постати боље, ова особа је отровна.

# 6 Промовише нарцистичко понашање. Ово понашање није у вама. У другој је особи. Кад неко осети да има контролу над другом особом, то промовише нарцистичко понашање. А ако немају проблема да вам пруже тихи третман, вероватно су већ нарцисоидни.

Знајући да могу и даље да вас игноришу и добију оно што желе, то их само подстиче. Нарциси воле да манипулишу и контролишу људе око себе, па ће употребљавати било коју тактику која дјелује.

# 7 Уништава односе. Када га неко игнорише, то често настаје због недостатка комуникације. Ова особа ће се игнорисати или дистанцирати од вас уместо да комуницира с вама. Када се то догоди, то узрокује раздор у вези.

Постоји проблем заглављен у средини, али нико не говори о томе. Уместо тога, сви чекају да виде шта ће се даље догодити. За то време смањују се осећај интимности и поверења. На крају се однос погоршава.

# 8 Утјече на аутоимуни систем. Ко би помислио да би тихо поступање могло бити ово штетно? Па, утиче на цело тело. На аутоимуни систем утиче тихи третман због нивоа високог стреса.

Када неко игнорише, под стресом је. Када се тело стресира, оно се упали, што може довести до већих здравствених проблема и стања.

Психолошки ефекти игнорисања од стране некога кога волите нису нешто што би икада требало да осећате. Ако вам неко кога волите нуди тихи третман, процените везу. Да ли вам је то потребан у животу?