Број односа: 12 ствари које увек морате имати на уму

Проматрајући, уредни и претјерано бучни - иако се те особине могу чинити корисним код партнера, могу указивати и на опсесивно-компулзивне тенденције.

Када сте заједно са партнером одлучили да се преселите заједно, приметили сте да кућу одржавају уредном и организованом попут војне касарне спремне за инспекцију. То је добра ствар, зар не? Успели сте да пронађете чувара.

Међутим, ваши светли снови о срећној будућој кући засјењени су сумњом када је ваш партнер викао на вас због померања своје столице неколико центиметара од места где стоји. Ух ох… ваш партнер може показати опсесивно-компулзивне тенденције.

Бити уредан и организован је углавном пожељна особина особе. Мислим, ко не би хтео да неко ко уложи напоре да све уређује свакодневно? Много људи се жали на свог неуредног и неуредног партнера који одржава животни простор који личи на филм из филма Мицхаел Мицхаел. Па зашто не бисте уживали у чињеници да имате некога ко све чисти за вас?

Међутим, постоји велика разлика између добро обучене касарне марине и крутог Схелдона Цоопера. Иако је истина да је уредна, добро организована особа плус у заједничком животном простору, строги, бескомпромисни, анални партнер могао би бити домаћа ноћна мора за вас обоје.

Шта је опсесивно-компулзивни поремећај?

Опсесивно-компулзивни поремећај је врста менталног поремећаја где погођена особа доживљава понављајуће се мисли због којих је потребно поступити. Ове мисли се називају опсесијама. Опсесије су непрекидне и неконтролиране за укључену особу, до те мере да изазива анксиозност и нелагоду док се не ослободи ако не учините нешто да је ублажи. Наредна акција се зове присила.

На пример, особа која је опседнута чистоћом мисли да је под толико препун микроба да су сигурни да ће се разболети од тих клица. Да би изгубила страх да се разболи, особа се осећа приморан да чисти и чисти више пута док не буде задовољан.

ОЦД је озбиљан ментални поремећај за који је често потребна стручна помоћ. Важно је, међутим, утврдити да ли ваш партнер јасно показује симптоме опсесивно-компулзивног поремећаја или је код куће то заиста заиста организовано.

Знакови партнера са ОЦД-ом

Не прелазите на закључке и претпоставите да је чистоћа знак ОЦД-а! Ево стварних знакова да ваш партнер може имати опсесивно-компулзивне склоности.

# 1 Вредно замишљено организовање. Најпрепознатљивија од свих знакова је њихова скоро надљудска склоност да се ствари организују. Људи са опсесивно-компулзивним склоностима трошиће време и труд организујући ствари до најситнијих детаља. Они могу још више организовати предмете домаћинства за које обично није потребна таква мукотрпна организација, као што су чачкалице, сламке, суво лишће травњака, итд.

Отварање њиховог ормара могло би открити савршен свемир: одјећа сортирана према врсти, боји и сезони, ципеле нетакнуто сјајне до потплата, а додаци полирани и чувани у посебним одјељцима. На исти начин гаража ће бити тако организована да ће бити достојно да буде изложена као изложбени салон некретнина. Све је означено и обојено у боји. И немојте се изненадити ако је ваше смеће поредано у категорије и подкатегорије.

# 2 Строго придржавање распореда. Баш као и њихове ствари, њихове свакодневне активности су разврстане и заказане. Узми Схелдона Цоопера из Теорије великог праска , где сваки дан има заказану активност која се не може сломити или преместити у неки други дан.

На исти начин, очекујте да нећете моћи да позовете партнера за спонтану и занимљиву активност, јер је четвртак увече веша за веш. Људи са опсесивно-компулзивним склоностима религиозно прате њихов распоред и то ће им изазвати велику нелагоду ако то не ураде.

# 3 Ритуално понашање. Људи који имају опсесивно-компулзивне склоности имају тенденцију да покажу количину ритуалности у својим свакодневним активностима. Одређене активности третирају као строги рецепт, при чему лук дефинитивно треба пасти у тави пре него што бели лук уради.

За њих активности морају да прате корак по корак, када не можете мешати кораке, иако је то апсолутно непотребно. Куповина је увек обућа пре одеће, а затим веш. Прво доње рубље, а затим остало? Неприхватљиво. Ако покушате да њихов ритуал изведете на "погрешан начин", посматрајте их како фрустрирано раздвајају косу пре него што вас скину, тако да могу и сами.

# 4 Све би требало бити у реду за микрометар. То значи да се предмети које су организовали налазе на тачном месту и треба их оставити саме у свом савршеном стању. Они ће приметити да ли ставите зелену четкицу за зубе у леву чашу уместо десну или је телевизор удаљен 15 степени од свог нормалног угла. Проводе пуно времена радећи рутинске провјере да ли су ствари око куће у савршеном реду. Ако не, то ће учинити поново од почетка.

# 5 Ригидност. Као резултат горе наведених ствари, опсесивно-компулзивни људи ће се појавити крути и сужени својим залагањем за сортирање и организовање ствари. Имаће мало или нимало времена за друге активности које ометају њихов распоред.

Једноставни задаци често трају дуже јер су нефлексибилни и неће се одлучити за погодније начине, јер други начин се неће ускладити са њиховим опсесивним понашањем. Особи која има опсесивно-компулзивне склоности, не постоји ствар попут: "Ово би требало бити у реду." Уместо тога, све мора бити апсолутно савршено и нема места компромису.

# 6 Раздражљивост и опсесивна забринутост. Вашег партнера увек брину једноставне ствари због којих се „нормални“ људи не муче. Замислите да одмарате у неком одмаралишту на плажи, а уместо да уживате у пејзажу, ваш партнер је немиран, непрестано корача и пита вас о стварима код куће или на послу. Чини се да им није лако ако нису на врху. То често служи као блистава тачка за аргументе.

# 7 Понављање. Као део својих ритуала, они имају тенденцију да понављају одређене активности само на задовољство. Врата аутомобила се отварају и затварају више пута, прекидачи за светло се више пута укључују и искључују, закључавају и откључавају врата и друге, сличне радње. Поред тога, увек броје и препричавају предмете домаћинства и њихове ствари како би били сигурни да је све уравнотежено и симетрично.

# 8 Прекомерна самосвест. Ако мислите да њихово опсесивно-компулсивно понашање покрива само материјалне предмете и личне активности, то такође утиче на то како се носе са својим изгледом и ношењем. Често им је потребно много времена негујући и пазећи да њихов изглед буде прихватљив њиховим стандардима, чак и ако им то постане непријатно и мукотрпно.

Како се носити са опсесивно-компулсивним понашањем вашег партнера

Након што примијетите да ваш партнер показује знакове опсесивно-компулзивног понашања, ево неколико савјета који ће вам и вашем партнеру помоћи да се изборите.

# 1 Разговарајте о проблему. Прво што треба да урадите је да разговарате о томе како понашање вашег партнера утиче на ваш однос. Будите јасни, али пажљиви са својим речима, како не бисте увредили или изазвали тренутне невоље. Истакните тачне ствари које су вам проблематичне и објасните како се осећате у вези са својим партнером. Такође, слушајте свог партнера када он објашњава своју страну ствари.

# 2 Будите подршка и разумевање. Као њихов значајни други, ви морате бити први који је ширио емпатију и разумевање о понашању вашег партнера. Морате наговестити идеју да сте ту да их подржите, а не да их критикујете или осуђујете.

# 3 Подстакните побољшања. У својој расправи истакли сте ствари које сматрате проблематичним. Помозите свом партнеру подсећајући их да су нека од опсесивно-компулзивног понашања у које се баве непотребна и да су на располагању друге могућности, како би им се омогућило да напусте своју круту рутину. Похвалите побољшања и увјерите свог партнера да га охрабри да се прилагоди њиховом стању.

# 4 Потражите стручну помоћ. Иако сте читали и истраживали начине на које можете помоћи свом партнеру у суочавању са ОЦД-ом, постоје случајеви у којима би помоћ професионалаца била најбољи избор. Важно је напоменути да када се бавите терапијом или саветовањем, то бисте требали учинити као брачни пар како бисте поделили своје разумевање стања, као и како бисте показали подршку.

Опсесивно-компулсивно понашање, иако површно добро, може да вам створи проблеме ако будете игнорисани. За бављење њиме је потребно знање о стању, као и емоционална подршка и разумевање за вашег партнера.