Ангел Бэби Новые серии - Игра окончена (29 серия) Поучительные мультики для детей
Преглед садржаја:
Да ли се желите боље осећати у себи? Сви ми радимо. Међутим, толико много људи не зна одакле почети. Али све започиње вашим концептом.
Да ли сте икада седели са собом и водили искрен интерни разговор о томе како се осећате према особи која сте? Можда знате да сте депресивни или да вам живот не иде онако како желите, али можда не знате да је ваш само-концепт у корену, па, прилично свега.
Дефиниција сопственог концепта
Сам концепт се може дефинисати као ваш субјективни опис онога за кога мислите да сте, филтрирани према сопственим перцепцијама. Ок, то је била гомила академских мумбо-јумбо-а, знам.
Дакле, ево шта то заиста значи. То је начин на који видите себе. Није нужно како вас други гледају, већ мислите на кога сте. Други људи би могли помислити да сте бољи или знатно гори од вас. Али без обзира на то, како се осећате према себи.
Како се развија само-концепт
Нико се не рађа са само-концептом. Баш као што се нико не рађа да зна како говорити језик или како ходати. То је само нешто што учимо док пролазимо кроз живот. А исто важи и за ваш само-концепт. Ево како се развија.
# 1 Интеракција са другим људима. Шта су вам родитељи рекли о себи како одрастате? Да сте били паметни, лепи и савршени? Или да сте били лењи, не-добри и ф-уп.
Што више чујете неку поруку од других, више јој верујете. Чак и ваши учитељи, вршњаци, браћа и сестре и сви други с којима комуницирате доприносе изградњи вашег само-концепта.
# 2 Упоређујући себе са другима. Ово је смртоносно. Увек се упоређујемо са популарним људима, лепим људима или са богатим људима. Дакле, дозволите ми да кажем ово… престаните са тим . Знам, знам. Лакше рећи него учинити. Али ако желите да се осећате боље у вези са собом и промените сопствени концепт, то морате.
# 3 Медији. Слике и поруке у медијима такође су врло штетне за наш само-концепт. Размислите о свим славним личностима на свету које су дивне, богате и чини се да имају све. И размислите о свим порукама за производе за мршављење или оне против старења. Медији помажу у конструисању нашег погледа на свет, а самим тим и на себе.
Аспекти вашег само-концепта
Људи су веома сложена бића. Можемо осетити срећу једне секунде, а затим очајавати следећу. Сви имамо много различитих аспеката према себи, тако да је само-концепт веома вишедимензионалан. Ево само неколико делова вашег само-концепта који су релевантни за готово све.
# 1 Личност. Неки су интровертни, а неки су екстроверти. Ово може утицати на то како се осећате према себи. Наше друштво тежи томе да буде друштвено и да је популарно, што екстровертима наизглед долази лакше.
Начин на који посматрате себе у односу на друге људе може утицати на ваш концепт. Такође, како људи реагују на вашу личност - на боље или на лоше - може утицати и на ваше самопоштовање.
# 2 Интелигенција. Док су у школи, паметне људе би могли назвати "штреберима" или "штреберима". Али погоди шта? Понекад су ти људи ти који постају Билл Гатес или Стиве Јобс у свету.
# 3 Слика тела. Аххх… чини се да готово сви имају проблем са телесном сликом! Свакако, не знају сви. Али кладим се да бисте питали 100 случајних људи воле ли своје тело, 99% њих би одговорило „не“. То је тужно, јер толико људи има пуно негативних мисли које им пролазе кроз ум о њиховом телу.
Наше друштво пружа нам велики притисак да будемо лепи и мршави. Уз изузетак губитка килограма и лијепог облачења, не можете пуно учинити на томе како изгледате. Ипак, људи и даље опседнуте тиме.
# 4 Успех. Још једна ствар коју нам чини наше друштво јесте да се осећамо попут срања ако нисмо богати или успешни на нашем изабраном пољу. Чак и ако је неко одлучио да остане код куће мама * и воли је *, наше друштво каже да то није „успех“.
Успех дефинишемо у смислу колико новца имате у банци и колико је велика кућа. То је патетично! Требало би да просудимо свој успех по томе да ли смо срећни или не. Није важно шта радимо… ако сте срећни, онда сте у мом успеху.
# 5 Здравље. Иако је здравље на неки начин део слике тела, то је заиста засебна ствар. Знам некога ко дословно дефинише њен саморазум због својих здравствених проблема. Сваки пут када разговарате с њом, она вам говори о најновијем стању с којим се бори. Иако се због ње осјећам лоше, понекад мислим да не би ни знала ко је, ако је здрава. То је само постао њен део.
То важи за пуно људи. И не само са здрављем, може се односити и на проблеме уопште. Ако себе дефинишете својим проблемима, вероватно бисте се изгубили да одједном нисте имали.
# 6 Односи * или недостатак истих *. Ако овде видите тему о томе како друштво може стварно да наштети нашем само-концепту ако му дозволимо, онда сте веома паметни. Или је само очигледно. Али поћи ћемо с тобом паметно. Самохрани људи - посебно после одређеног доба - виде се чудно. Нарочито жене. Они су „луда мачка дама“ или „стара слушкиња“.
Мушкарци га имају мало боље. Они су само „независни“ и „првоступник“. Али ипак, већина људи мисли да ако немају значајног другог, они нису достојни. То није истина! Бити самац има и својих предности.
Како је само-концепт пресудан за вашу срећу
Као што вероватно већ знате, како осећате себе директно утиче на вашу срећу. Ако не волите, прихватате и опраштате себи, како можете бити срећни? Не можеш. Јер све што радите је да критикујете себе.
Дакле, ако желите бити сретнији, онда све започиње с вама. Погледајте листу у овој функцији, а затим добро погледајте себе. Запишите све негативне поруке које кажете себи, а онда ћете на папир видети како стварно изгледа ваш селф-концепт.
Једном када га спустите и знате на чему требате радити, подузмите акцију. Зауставите те негативне мисли и промените их у позитивне. Можда то не схватате, али имате моћ и способност да промените своје мисли… и на тај начин промените свој живот.
Нико није савршен. У ствари, сви морамо научити да прихватамо себе такви какви јесмо, али да по потреби учинимо позитивна побољшања. На тај начин ће ваш позитивни само-концепт бити пресудан фактор за вашу сталну срећу.