Шта урадити након раскида? 16 умирујућих трикова за брже зарастање

Нико није рекао да су пробоји лако. Ако ништа друго, они сисају. То не значи да не можете наставити да живите свој живот. Време је да знате шта треба да радите после раскида.

Дакле, одбачени сте. Па, придружи се клубу! Мислим да су сви доживели бар једно срце у свом животу. Ако сте одлучили да се више не враћате заједно, постоји само једна ствар: корак напријед. Ово је шта треба учинити након раскида да би излечио ваше сломљено срце.

Знам да вам сви кажу да ћете бити добро. До неке мере су у праву. Бићеш добро. Али осећај поново се неће догодити преко ноћи. Требаће времена.

Без обзира с ким сте раскинули, ово је био неко с ким сте провели доста времена. Некога кога си волео.

Шта урадити након раскида

Али када је реч о решавању провале, вани су тона савета. И све вам говори различите ствари. Све те информације могу постати неодољиве.

Да ли се опорављаш? Да ли проводите вријеме сами? Или идете на забаву као што се никада раније нисте ни славили? Не постоји директан одговор.

На крају дана, слушајте своје тело и црева. Рећи ће вам кад будете спремни изаћи и упознати нове људе. Али ако се осећате заглавили, не брините. Свима нам треба мало упутства шта да радимо после раскида.

# 1 Завичи. Знам да се желиш самосажалити и знаш шта би требао. Одвојите мало времена да седнете са собом и добро плачете. Иако се људи саветују против тога, морате да покренете процес туговања. Ако чувајте своје емоције унутар себе, уопште вам неће помоћи. Дакле, добро се плачите када вам се свиђа.

# 2 Ослободите се ствари свог бившег. Не морате их палити у ватри. Наравно, можете и ако желите, али убацивање у кутију је такође у реду. Међутим, ако желите да располажете њиховим стварима, учините то. Оно што је важно јесте да уклоните све предмете који вас засад подсећају на њих.

# 3 Искриви то. Тако је. Искриви то. Наравно, потрудите се да то учините у приватности свог дома. Али вриштање може да ослободи доста попуштене напетости и стреса. Понекад записивање ствари или вежбање није довољно. У том случају извикујте.

# 4 Избегавајте драстичне промене. Да, знам да мислите да би бријање главе била сјајна идеја, али зашто не бисте мало одложили то. Никада не бисте требали доносити драстичне одлуке када сте емотивни. Сачекајте неколико недеља док се не осетите јасније у глави. Не желите да учините нешто драстично и одмах пожалите.

# 5 Напишите писмо свом бившем. Не морате им то слати. Али ако им напишете писмо, помоћи ћете да се затворите. То неће бити лако учинити. Вероватно ћете одбити лице, али то је у реду. У писму им напишите све што сте желели да им кажете. Једном када завршите, осјећаћете се десет килограма лакшим.

# 6 Знојите га. Када процесирате раскид, осећаћете пуно мешаних емоција, што значи да ћете се наћи под стресом и бесни. Можда се питате зашто не оздрављате или шта да радите након раскида да бисте у потпуности превазишли бившег. Најбољи начин да се та енергија каналише је кроз разраду. Идите у шетњу, пробајте јогу, дижите тегове, није важно шта радите. Изаберите активност која ће вас потиснути и задржати зен.

# 7 Проведите време са вољеним особама. Ваши пријатељи и породица су људи који вас искрено воле и подржавају без обзира кроз што пролазите. Морате се окружити тим људима. Тренутно је осјетљиво вријеме и требате видјети да ваш партнер није једини који вас воли.

# 8 Путујте. Не морате да радите лудо путовање, већ проведите неко време путујући по својој земљи. Промјена пејзажа може вам помоћи да ствари ставите у перспективу за вас; због чега се осећаш живим за будућност. Осим тога, никад се не зна кога ћете упознати.

# 9 Забава са пријатељима. То не значи да требате да се напијете, али то значи да би требало да се дружите са пријатељима и лепо се проводите. Идите на кућну забаву, идите на плес у клуб, навечер у филму. Шта год да је, проведите време са пријатељима и поделите мало смеха.

# 10 Избришите са друштвених медија. Знам да их желите покиснути и смеће разговарати са својим пријатељима, али немојте то радити. Морате их избрисати из свега. Ако не, требат ће вам двоструко дуже да их надвладате. Биће их тешко избрисати, али верујте ми, то ће донети свет.

# 11 Одвојите време. Не треба да имате новог партнера за недељу дана или да се венчате следећег месеца. Иако се можете осећати као да желите да уђете у нову везу, узмите време када тугујете. Ово није нешто од чега ћете се опоравити преко ноћи. Може проћи неколико месеци док поново не почнете да се осећате.

# 12 Испробајте нови хоби. Ово је сјајно време за улагање у себе. Проведите ово време фокусирајући се искључиво на себе. Испробајте нове хобије и откријте нова интересовања. Ко зна где ће те то одвести. Живот је авантура, а сада је време да истражите сами.

# 13 Идите са током. Искусићете широк спектар емоција, али оно што је важно јесте да идете са током. Не покушавај да се спречиш да нешто осетиш. Уместо тога, пустите да вас емоције задрже и обрађујте их док идете.

# 14 Не журите са изласцима. Многи људи праве грешку што су пожурили у нову везу, а да не процесуирају последњи раскид. Ово ће само довести до катастрофе. Можда мислите да ће вам нова веза помоћи да наставите даље, али неће. Једном када се ова нова веза оконча, доћи ће до великог раскида. Дајте себи времена да тугујете.

# 15 Учини како треба. Ако желите да останете код куће, онда останите код куће. Ако желите да изађете, онда изађите. Иако ће вас пријатељи можда покушати натерати да чините ствари, не чините ништа због чега ћете се осећати непријатно. Знате своје тело и емоције боље од било кога другог. Слушај себе.

# 16 Опрости и крени даље. Требат ће неко вријеме да се дође до ове тачке. Али на крају ћете морати опростити партнеру и наставити са својим животом. Пустити некога није лако, али то треба да уради за вас.

Прекиди су срање. Али не би требало да престајеш да живиш свој живот. Ако желите да процесирате раскид и наставите емоционално, испробајте ове савете шта да радите после раскида.