Шта је допамин? највећа пилула за уживање у вама

Вероватно сте чули за то, али да ли заиста знате шта је допамин? Ево ЕЛИ5 водича о свему што требате знати о допамину и његовим ефектима.

Звијезда свих хемијских хемикалија, амброзија главе, глуп од свих њих - то је допамин.

Док мислите да ваше срце има неке везе са заљубљивањем и оргазам има неке везе са оним што се догађа између ваших ногу, главни мотив свега тога је заправо између ваших ушију.

Да, ваш мозак омогућава све ваше осећаје, мисли и сензације. А пуно тога се догађа због допамина.

Па шта је допамин?

Допамин је главна неурохемијска супстанца која активира ваше наградно коло, што је срж вашег лимбичког система. Лимбички систем је сложена мрежа нерва у мозгу, која контролише ваше основне емоције, мотивације, инстинкте и расположења.

Другим речима, допамин делује када обављате многе задатке, посебно оне који су од виталног значаја за ваш опстанак. Од планирања секса, од глади до бриге за друге људе, допамин има пуно везе са тим.

Како делује допамин?

Допамин је само један од многих хемијских сигнала који преносе информације од једног неурона до другог кроз синапсе, које су размаци између милијарди неурона у вашем мозгу. Сваки неурон или шаље или прима сигнале из молекула допамина између себе, овисно о стимулусима које ваш мозак прима.

Када један неурон ослободи допамин, налетје на рецепторе пријемног неурона, шаљући сигнал. Замислите да се то дешава у вашем мозгу, у већем обиму путем различитих сложених мрежа у вашем мозгу, нарочито допаминских стаза.

Ова стаза, која се још назива и мезолимбичка стаза, започиње дубоко у средини мозга и шаље сигнале у друге регионе, изазивајући сложену интеракцију можданих хемикалија и ћелија мозга. Утицај допамина на мозак, и генерално на вас, зависи одакле допамин долази, одакле су пријемни неурони, која врста неурона су и који рецептори примају сигнале и толико других фактора.

Ваш заљубљени мозак * и допамин *

Они који су се заљубили могу еуфорију изједначити као да је велика због дроге. У ствари, заљубљеност има исте ефекте на мозак као и конзумирање кокаина. У студији коју је спровела Хелен Фисхер са Универзитета Рутгерс, откривено је да љубавници одређени дијелови мозга засвјетљују када се усредсреде на њихов објект љубави.

Ова подручја мозга повезана су с производњом допамина и норепинефрина, који су одговорни за осјећаје ужитка, награде и узбуђења. То би такође могао бити разлог зашто је разбијање попут ударања зависности.

За дугорочне везе и бракове, у којима су парови и даље заљубљени, као да су тек на првом састанку, исте хемикалије у мозгу још увек раде, у истим регионима. У студији коју је Тед Хустон провео на дугорочним паровима, њихови прегледи мозга и даље изгледају језиво слично ономе Фисхеровог скенирања мозга цветајућих љубавника.

Ево, погледајмо ближе како делује допамин док се заљубљујете.

Допамин и фазе љубави

# 1 Атракција. Дакле, у вашој канцеларији је нови момак и сматрате га привлачним. Сваки пут када видите ову особу, осећате се вртоглаво, срећно и узбуђено због допамина који се ослобађа у вашем мозгу. А пошто ваш мозак жели да задржите овај осећај напуханости, отпушта више допамина сваки пут када ову особу видите или чак помислите на њу.

# 2 Упознавање и дружење. Тип примећује и вас. Ускоро вас пита на састанку. Дођите вечерас, дланови су вам знојни, срце вам куца, а ви сте толико нервозни и узбуђени. Овог пута, на вас не утиче само допамин - ту је и мноштво других хемикалија које исисавају из вашег мозга и вашег тела, попут адреналина из надбубрежне жлезде, као и норепинефрина и епинефрина у вашем мозгу. Све ово пружа налет узбуђења.

# 3 Пад. Датум је био сјајан и сада сте закачени. У овом тренутку се пале све области мозга одговорне за тај осјећај заљубљености, лимбички систем којим управља допамин. У основи, ваш мозак је одлучио да жели да настави тај осећај, а можда вас чак и води ка жудњи и жељи те особе.

# 4 Наочаре у ружичастој боји. Кад сте заљубљени, не видите мане друге особе. Све што видите је како је он или она невероватна, игноришући црвене заставе које могу наштетити вама или вашој вези. То је зато што се ваш лимбички систем одржава забавом, амигдала се искључује, због чега ћете добро просути кроз прозор. Амигдала је одговорна за откривање опасних ситуација, чак и разазнавање да ли нас неко лаже.

# 5 Прилог. Док проводите све више и више времена са овом особом, стварате везу, прилог који је проузрокован окситоцином. Овај „хормон љубави“ се производи у хипоталамусу и ослобађа се у мозгу током интимности и повезаности, чак и када оргазамо. За разлику од интензивног, али краткотрајног уноса допамина, окситоцин се задржава много дуже, што може довести до тога да будете везани за свог партнера.

# 6 Дубоко везаност. У овој фази, можда ћете помислити да не можете живети живот без ове особе, љубав вашег живота. То је зато што сте развили посвећеност и ваш мозак је показао повећану активност у вентралном палидуму који је богат окситоцинским и вазопресинским рецепторима. Те хемикалије су повезане са моногамијом и дубоком везаношћу због чега су везе чак и трајне током живота.

Стога, када је љубав у питању, ваш мозак има више од допамина који ради тај посао. У ствари, допамин је истакнутији у раним фазама привлачности и удварања, који је појачан интензивном привлачношћу и страшћу. Али када је реч о дугорочним осећањима, постоје и друге хемикалије које су одговорне за дуже, дуготрајније везе.

Па је ли допамин само хемикалија за задовољство?

Иако многи кажу да је допамин хемикалија за задовољство у мозгу, он заправо ради више него што вам даје високу вредност. У ствари, одговорна је за то да осигурате да ћете преживети - па чак и трајати довољно дуго да се можете поново развијати.

Дуг је списак свакодневних активности које узрокују ослобађање допамина, пружа вам задовољство, задовољство и узрокује ваш опстанак:

- Једење зачињене хране и других наизглед опасних ствари попут вруће, хрскаве и ледене хране

- Конзумирање хране која вам даје тренутно повећање енергије, попут слаткиша, чоколаде и кафе

-Пашајући одређене мирисе

- Додирујући текстуре и глатке површине

-Слушање у узбудљивој музици

-Погледати атрактивне знаменитости

Преузети ризике и успети

-Добро изненађени

-Вежбање

-Смевање шалама или шалама

- Откривање било да се учи, гледа, истражује или путује

Поред ових, многи други лекови могу да изазову ослобађање допамина, а производи се за лечење акутних болова, поремећаја пажње, затајења бубрега и кардиоваскуларних болести. То је зато што допамин, између осталог, има способност да повећа проток крви и рад срца. Постоје и недозвољене дроге као што су кокаин и метамфетамин који преплављују неуронске путеве допамином, изазивајући мозак екстазе у мозгу.

Многи научници такође би рекли да је допамин више као "морам га имати!" хемијска, шта год да је то. То је хемикалија која се ослобађа када имате награду, а хемикалија је одговорна и за то што кренете након награде. У основи, допамин никада није задовољан, као што ово истраживање каже.

Допамин је…

Од млијека до колача, вицева до кокаина, допамин игра заиста велику улогу са привлачношћу, пожудом, љубављу, узбуђењем и зависностима, кретањем, мотивацијом и многим другим. Ипак, то не треба посматрати као негативан или позитиван. То је како сте повезани. Другим речима, допамин је природан и неопходан за ваш опстанак. Даље, овај једноставан, једноструки молекул управо вам показује колико је ваш комплексан ум и колико сте изванредни као људско биће.

У целини, шта је допамин? Па, то је више него само хемикалија за задовољство. То је битно за опстанак. Говори вам шта треба радити и шта наставити радити. Без њега, живот би био тако досадан и досадан, а ви бисте имали мање уважавања за људе и ствари око вас.